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Jeûnant sur l'eau. Résultats et conseils

Afin d'améliorer leur santé, quelques – unes des filles arrangent jours de jeûne , le jeûne ou sur l' eau, dont les résultats sont encore on ne nous a pas déçus. Si la responsabilité et la bonne approche de ce processus, il est possible de perdre du poids et rendre le corps plus sain complètement.

Qu'est-ce que le jeûne

Le jeûne ne peut pas manger quoi que ce soit, sauf l'eau. Il doit être propre, vous pouvez même utiliser distillée. Non autorisé à ajouter quelque chose: sans sel, sans sucre, pas de jus, pas de miel, pas de thé, pas de café. Toutes ces impuretés ne permettra pas au corps de se déplacer à l'alimentation interne, et si elle ne le fait pas, il peut y avoir une menace considérable de blessure. Il est également très dangereux pour longtemps retarder la faim, car il peut causer pas les bonnes conséquences.

Comment mourir de faim

Habituellement , d'un jour à deux semaines de la poursuite du jeûne sur l' eau. 21 jours est un temps assez long, et il ose pas beaucoup. Les résultats que vous obtiendrez, en vaut la peine. En termes généraux dépend de la quantité d'activité physique et la graisse accumulée. Si vous exercez, il est préférable de ne pas adhérer à cette famine.

Plus utile est le jeûne pendant deux semaines. Si vous ne l'avez jamais fait, vous devez d'abord être formé. Essayez de ne pas manger le jour prendre après une courte pause, puis passer la journée sans nourriture. Après quelques répétitions, vous pouvez commencer à mourir de faim pendant plusieurs jours. Au fil du temps, vous vous rendrez compte que ce n'est pas si difficile.

Jeûnant sur l'eau: les résultats

Les personnes qui ont eu recours au jeûne pour améliorer la santé, a noté non seulement des changements sur le plan physique, mais aussi psychologique. Ils croient sincèrement que le jeûne fournit seulement une excellente santé et le système nerveux fort. Cependant, au fil du temps, l'excès de poids disparaît plus lentement. En moyenne, 1 kg de graisse peuvent brûler pendant 2-3 jours, et vous aider dans ce jeûne sur l'eau. Les résultats, bien sûr, dépendent non seulement du terme, mais aussi sur les caractéristiques de l'organisme.

Même lorsque vous avez presque perdu les kilos détestés, votre corps sera toujours pour rajeunir et reconstituer la santé. Vous remarquerez que l'humeur permettra d'améliorer de nombreuses maladies disparaissent, les rides, la peau devient plus douce et les cheveux plus forts. Si vous décidez d'essayer d'imaginer le jeûne sur l'eau, les résultats (photo déjà essayé le confirmer) sera une grande motivation pour atteindre leurs objectifs.

Contre-indications

Quoi qu'il en soit, le jeûne de l'eau, les résultats de ce processus et les conséquences qui peuvent survenir, devraient être bien compris. Cette approche n'est pas pour tout le monde. Si vous ne pouvez pas vivre sans nourriture pendant une journée, alors vous ne recommandez évidemment pas un tel nettoyage du corps. En outre, le jeûne est contre-indiqué en cas de problèmes avec le tractus gastro-intestinal. Même si vous êtes bien avec la santé, il est encore de commencer à jeûner pendant une courte période. Probation sont par jour. Une fois habitué à vivre sans nourriture pendant une journée entière, vous pouvez augmenter la durée de la grève de la faim.

Jeûnant sur l'eau, dont les résultats sont illuminées dans de nombreux médias, est très utile pour le nettoyage du corps. Durée et la fréquence de la réunion dépend des résultats attendus et la santé globale.