régime soupe – la solution parfaite pour tenter de perdre du poids!

Qui parmi nous ne maintenant pas la peine de perdre du poids? Il semble que l'ensemble de la population féminine de la planète, certes toute l'année préoccupés par leur poids et leur apparence. Magazines et divers sites sur Internet la promotion de nombreux régimes qui peuvent vous aider à réussir et se rapprocher de votre rêve – un corps mince, la peau élastique, grand sentiment.

Parmi tous les régimes qui ont rempli nos esprits, beaucoup d'entre eux, qui ne maigrissent. Bien au contraire – de se transformer en une créature terrible colère qui ne veut rien du tout. Malheureusement, il est difficile de convaincre tout le monde que la grève de la faim – ne pas manger à droite.

Peut-être est la raison pour laquelle le régime soupe est un succès, car la soupe liquide chaud est tellement agréable là-bas, et en été, vous pouvez vous traiter et froid – pas moins savoureux!

Il y a plusieurs variations sur un régime similaire. Par exemple, le régime soupe finlandaise. Il est basé sur l'interdiction du pain, les graisses animales, le sel, les pâtes et le riz, la nourriture en conserve et les produits fumés, ainsi que de l'alimentation devra éliminer tous les bonbons.

Toutefois, pour utiliser mettre: tout fruits de mer et poissons faible en gras et la viande, les légumes et les céréales comme l'orge, l'avoine, le sarrasin. Le libre accès doit être fruits et jus de fruits naturels.

L'observation d'un tel mode que le régime de la soupe, la consommation quotidienne nécessaire à environ deux litres d'eau pure, et nourris à cinq fois par jour (trois repas dont – soupe).

régime soupe pour les Finlandais – assez de nourriture intéressante, car elle se compose principalement de soupe aux légumes dans lequel: le céleri, les oignons et les poireaux, le chou et le chou-fleur ordinaire, les carottes et les diverses herbes (persil, estragon, basilic). La méthode de préparation des plats est tout à fait simple: tous les légumes sont cuits, la terre en purée, versez le jus de tomate et faire bouillir à nouveau.

Un autre mode de réalisation d'un système tel que le régime soupe, est un régime de sept jours suivant programme: Jour 1 – fruits et soupe de légumes, du thé ou du café; Jour 2 – soupe et que les légumes verts; Jour 3 – soupe, fruits et légumes, (sans que les pommes de terre!) 4 jours – soupe, fruits et légumes, (bananes!) 5 jours – soupe de légumes, le bœuf et les tomates; Jour 6 – soupe, boeuf et légumes; Jour 7 – soupe, riz aux légumes, le jus du fruit.

Voici un régime simple, selon les créateurs de ce régime vous mènera aux résultats souhaités.

Il y a aussi un régime plus large de la version précédente – ce régime est appelé « soupe Bonn ». Toutefois, cette idée que se conformer à tous le régime soupe (manger de la soupe de légumes à chaque fois que vous voulez manger), il reste le même.

régime soupe entraîne habituellement une perte de 5-10 kg, en fonction du poids initial. Dans le cas où les 7 derniers jours de ce régime, vous serez en mesure de se débarrasser de 8 kg et plus – il est nécessaire de faire une pause de deux jours. Ces jours-ci, bien sûr, ne font pas pour les perdus et la charge de trois, sinon le poids reviendra toujours. Il suffit de respecter à une bonne nutrition, pour revenir ensuite à la diète de soupe sans stress sévère.

Portez une attention particulière que le régime de la soupe ne permet pas un seul gramme d'alcool! La même chose vaut pour les boissons gazeuses – ils remplissent tout simplement l'estomac complètement peu d'eau dégueulasse avec du gaz, ce qui ne fait pas une bonne chute corps.

On dit que beaucoup si tout à renoncer à l'alcool dans les jours du régime n'est pas possible, il est préférable de boire un verre de vin rouge sec. Mais juste un verre!

Comme vous l'avez remarqué, le régime soupe n'a rien à voir avec mono-alimentation, ce qui pose souvent un problème d'estomac. La nourriture est variée et ne porte pas préjudice en quantités. Un tel régime est « pas faim » et facilite considérablement le processus de la digestion, l'accélérant aux normes.

Seuls vous et votre corps savez ce régime serait idéal. Mais ne pas se précipiter à l'extrême – faim, assis trop longtemps sur le régime mono, abandonner complètement sur quelque chose bien-aimé. Essayez un nouveau régime pour un joli nom « soupe ».