Le cholestérol LDL est augmenté: comment réduire et quelle est la norme?

Le cholestérol – une substance qui est nécessaire pour toutes les cellules du corps. Elle est contenue dans la composition des membranes cellulaires. Le cholestérol se trouve dans le sérum sanguin ne constitue pas en soi, mais est un complexe unique avec des protéines qu'il est transféré. De tels composés sont appelés lipoprotéines.

Le rôle du cholestérol

Le cholestérol a une fonction très importante pour le corps:

• c'est l'un des composants importants des membranes cellulaires, il est responsable de leur perméabilité;
• Il est un précurseur pour la formation d'hormones stéroïdes (androgènes, les oestrogènes, la corticostérone, le cortisol, et ainsi de suite.);
• à sa participation la synthèse des acides biliaires.

Le cholestérol total n'a pas de valeur pronostique pour déterminer le risque possible de maladies cardiaques ischémiques et d'autres, mais sa grande valeur indique le besoin d'une étude détaillée du métabolisme des lipoprotéines.

types de lipoprotéines

Il existe plusieurs types de lipoprotéines, mais ne donne que les deux plus importants:

1. LDL – faible densité.
2. haute densité – HDL.

Le rôle de chacun d'eux est strictement défini, et est directement en face du mécanisme des troubles du métabolisme des lipides (cholestérol HDL et LDL), le taux de ces indicateurs est donc à 1,05 mmol / l et 4,5 mmol / l. En outre, les fractions de cholestérol et de triglycérides sont. sont définis tous ces éléments dans l'étude intitulée lipidogramme. Ceci est déterminé par l'analyse biochimique quantitative du cholestérol total, LDL, HDL et les triglycérides.

LDL – « mauvais » cholestérol, et une concentration accrue peut indiquer un risque accru de développer des maladies cardio-vasculaires. LPVN, au contraire, agit comme un facteur de protection contre l'apparition de l'athérosclérose.

HDL cholestérol

Les valeurs de cholestérol LPVN ci-dessous 1,03 mmol / l peuvent indiquer un risque grave pour la maladie coronarienne et l'athérosclérose, quelle que soit la concentration totale de cholestérol. Ces chiffres sont révélateurs de la détection précoce des risques, et sont également utilisés pour évaluer l'effet du traitement visant à abaisser les taux de lipides dans le sang.

Indicateurs HDL égal à 1,55 mmol / l ou plus, en revanche, suggèrent qu'un facteur de risque de maladie cardiovasculaire est négative ou réduite à zéro.

Dans la fraction LPVN transporté environ 25% du cholestérol total.

cholestérol LDL

Taux élevé de cholestérol LDL joue un rôle majeur dans le développement de maladies cardiaques et peut indiquer une hyperlipidémie héréditaire. Ceci est prouvé par suite de nombreuses études épidémiologiques et cliniques qui présentent également ses propriétés athérogènes. Si le taux de cholestérol LDL augmente en combinaison avec des triglycérides, cette combinaison peut indiquer un risque accru de développement de l'athérosclérose. Cette combinaison permet le diagnostic précoce de cette maladie. Les résultats de ces études pour évaluer l'efficacité du traitement, qui vise à réduire les lipides dans le sérum.

Si le taux de cholestérol LDL est abaissé, il peut être le résultat de la malnutrition ou de malabsorption.

Environ 70% de la structure de LDL cholestérol total occupe.

Le cholestérol LDL est élevée. Qu'est-ce que est-il dangereux?

En termes simples, le « mauvais » cholestérol (LDL) est une molécule qui peut s'oxyder et pénétrer dans les vaisseaux sanguins se forment sur le côté intérieur de la plaque d'athérome. Ils empêchent sensiblement l'écoulement du sang et peuvent même bloquer complètement la lumière du vaisseau sanguin et former un caillot de sang. Cela peut conduire au développement d'un infarctus aigu du myocarde.

La formation de ces caillots dans les vaisseaux sanguins qui irriguent le cerveau, peut causer des accidents vasculaires cérébraux.

En raison du fait que la lumière du vaisseau se rétrécit, le sang, oxygéné, au muscle cardiaque alimenté en quantités insuffisantes. Cela provoque le développement de maladies cardiaques ischémiques et d'autres. En outre, les parois des vaisseaux, qui sont la plaque d'athérome concentrée, perdent leur élasticité. Si le taux de cholestérol LDL est élevé, il frappe le cœur et les vaisseaux.

Des niveaux accrus de LDL peut déclencher le développement de lésions athérosclérotiques des membres inférieurs et cholélithiase et al.

cholestérol LDL: le taux pour les femmes et les hommes

Tenir compte des valeurs normales de cholestérol LDL.

Dans le tableau ci-dessus montre comment, selon l'âge et le sexe, les changements l'une des principales factions de lipides – profil du cholestérol LDL. La norme pour les femmes est légèrement différente de celle des hommes. Cela est dû à des différences hormonales entre les sexes. Les valeurs normales de LDL chez les hommes âgés de 20 à 60 ans est légèrement supérieur à celui d'un demi-fin. Cependant, au cours des années plus tard, tout change, et le taux de cholestérol LDL (la norme) chez les femmes rattrapent les performances des hommes et devient même légèrement plus élevé. Donc, affecté par le manque d'hormones femelles dans la ménopause.

De plus à son niveau peut influencer et l'appartenance régionale. Par exemple, la concentration du cholestérol dans le peuple de l'Inde et le Pakistan sont légèrement plus élevés que ceux des autres groupes ethniques.

Les raisons de LDL de plus en plus

Sur l'augmentation du taux de LDL peut affecter plusieurs facteurs:

• facteurs nutritionnels – une mauvaise nutrition;
• mode de vie insuffisamment active;
• troubles métaboliques – surpoids;
• le tabagisme;
• l'abus d'alcool;
• maladies du système endocrinien – diabète, hypothyroïdie;
• l'hypertension;
• une maladie du foie;
• hyperlipoprotéinémie héréditaire.

Comment déterminer le cholestérol LDL?

Pour déterminer le niveau de cholestérol suffisant pour donner du sang d'une veine dans la salle de traitement de toute clinique. Vous avez besoin de recommandation d'un médecin pour l'analyse du cholestérol LDL. Il peut être obtenu à la réception au thérapeute, cardiologue, chirurgien, ou pré-étude médicale.

Du sang sur l'analyse du cholestérol LDL doit le matin sur un estomac vide. A la veille, il est souhaitable de ne pas consommer les aliments gras et le dîner doit être au plus tard 19h00. Dans le cas contraire, les vrais chiffres de cholestérol peuvent être quelque peu déformée.

Le résultat de l'analyse peut être obtenue le lendemain. S'il semble que le cholestérol LDL augmente, le traitement prescrit par un médecin. En termes de cholestérol total plus de 10 mmol / l et une grande fraction de LDL peut être proposé l'admission à l'unité de soins coronariens ou d'un traitement ambulatoire prévu. Très probablement, le traitement par statine est recommandé. Si le taux de cholestérol LDL est élevé, ainsi que des méthodes générales et non pharmacologiques ne permettent pas, la statine peut être nommé pour la vie.

La diminution du cholestérol sans médicaments

Avant de commencer hypocholestérolémiants médicaments, vous devez essayer de le faire avec un régime alimentaire spécial et de l' exercice. Comment réduire le cholestérol LDL sans pilules? L'exercice régulier modéré peut aider à résoudre ce problème. Pas nécessairement aller à la gym et entraîner dur là-bas. S'il n'y a pas de maladie du système cardio-vasculaire, il est possible de faire le petit jogging de 30 minutes dans leur temps libre, mais vous devez garder un oeil sur l'impulsion. Il ne doit pas être au-dessus de la normale de plus de 80%, soit immédiatement après le jogging impulsion 100-140 battements par minute – .. est la norme. Et au bout de 5-10 minutes, il devrait revenir à ses valeurs normales – 60-80 battements par minute.

Parfois pistes sont contre-indiqués, dans ce cas, la solution idéale serait une marche de 40 minutes à un rythme normal.

Régime pour réduire le cholestérol

Dans le même temps l'activité physique devrait changer leurs préférences gustatives. Il est difficile de le faire, mais nous parlons de la santé, cette étape est nécessaire.

Devraient être exclus de l'alimentation tous les produits, qui comprennent beaucoup de graisses saturées. Ceux-ci comprennent:

• Toutes les saucisses;
• tous les produits à base de viande;
• Tous les gâteaux et pâtisseries, gâteaux et biscuits;
• viandes grasses;
• graisse;
• huile végétale (sauf le soja, le colza et le maïs);
• la crème de la crème aigre;
• mayonnaise;
• fromages à pâte dure.

Fruits, légumes frais et jus de fruits frais d'eux, au contraire, il est recommandé d'inclure dans votre alimentation. Les poissons marins seront également utiles, par exemple. A. Il contient des oméga-3. sardines particulièrement utiles et le saumon, mais les poissons ne devraient pas être salés ou frits. Il est préférable de vapeur ou au four dans le four.

Plutôt thé vert faible est aussi dans une certaine mesure réduit le taux de cholestérol, t. K. Il comprend des flavonoïdes, ils sont capables de renforcer les parois des vaisseaux sanguins.

Certains experts estiment que la consommation de vin rouge en très petites quantités sont en mesure de réduire le taux de mauvais cholestérol. D'autres scientifiques avec les données ne sont pas d'accord et disent que l'alcool, même à petites doses, cause des dommages au corps. Par conséquent, ce traitement est préférable de reporter aussi longtemps que tous les experts ne sont pas venus à un consensus.

Il est bien établi qu'il existe des produits, l'utilisation régulière de ce qui peut abaisser le taux de cholestérol de 10%. Ceux-ci comprennent:

1. Les noix – ils peuvent interférer avec l'absorption des graisses saturées par le corps. Mais leur utilisation devrait être limitée (pas plus de 10-12 unités par jour), t. Pour. Ils sont trop riches en calories.
2. Céréales – l'avoine, l'orge et le riz sauvage et son contiennent la fibre nécessaire pour une bonne digestion.
3. Soja, plutôt isoflavones contenues en elle, est capable d'abaisser le taux de cholestérol LDL.
4. les huiles végétales (soja poly-insaturés, de lin, d'arachide, de canola et de maïs) avec taux de cholestérol élevé dans les aliments que vous pouvez manger. Ces types d'huiles contenant des acides gras poly – insaturés capables d'abaisser le cholestérol. Il est recommandé de remplir leurs salades.
5. Les poissons marins devraient être au moins 3 fois par semaine inclus dans le menu.
6. Tous les fruits et légumes contiennent des fibres solubles, ils aident à débarrasser le corps du cholestérol LDL. Particulièrement utile d'inclure dans le régime alimentaire de chou, les carottes, les agrumes, les pommes et les abricots. haricots Légumineuses particulièrement utile.
7. On croit que l' ail, en particulier en combinaison avec un citron, il est capable de nettoyer des plaques de cholestérol des vaisseaux sanguins. Ces deux produits font partie d'un grand nombre de recettes populaires pour nettoyer les vaisseaux sanguins et réduire le cholestérol.

Si le taux de cholestérol LDL inférieur à la normale, cette condition ne nécessite pas de traitement. Cela peut être le résultat d'une mauvaise nutrition et les régimes hypocaloriques. Dans ce cas, vous devez revenir à une alimentation équilibrée. Ce sera suffisant.

traitement médicamenteux

Il est avéré que l'augmentation du cholestérol LDL joue un rôle majeur dans le développement de l'athérosclérose. Pour éviter la formation de cette maladie et de ses complications, le niveau que vous devez surveiller en permanence cette question, surtout s'il y a une prédisposition à son augmentation. Si le taux de cholestérol LDL est élevé, le traitement doit subir un cardiologue.

Si le régime alimentaire et l'exercice n'ont pas aidé à faire face à des niveaux élevés de cholestérol, devrait être prescrit par un médecin des médicaments. Il peut être:

• statines;
• Niacine (acide nicotinique);
• fibrates ou des sels de l'acide fibrique qui réduisent le niveau des triglycérides et LPVN croissantes et décroissantes respectivement la fraction de « mauvais » cholestérol – LDL;
• chélateurs des acides biliaires;
• des inhibiteurs d'absorption du cholestérol (préparation « d'ézétimibe »);
• suppléments alimentaires contenant dans sa composition en acides gras oméga-3.

statines

Les statines devraient parler plus en détail. Ce sont des substances chimiques qui sont capables de réduire la production d'enzymes. Sans eux, il ne peut pas être la synthèse du cholestérol dans le corps.

Il est important de se rappeler que vous devez prendre des statines séparément des autres médicaments qui réduisent le cholestérol et ne peuvent pas être associés à la consommation de jus de pamplemousse. Cela est dû au fait que la composition de pamplemousse contiennent des substances qui peuvent affecter l'enzyme hépatique responsable de la dégradation des statines. Ainsi, le corps accumule la concentration accrue des statines, plus que nécessaire. Cela peut conduire à la structure de la dégradation du foie et les muscles.

Les types les plus courants de statines suivent en Russie:

• Le médicament « lovastatine » – peut réduire le cholestérol de 25%.
• Signifie « fluvastatine » – abaisse le cholestérol de 29%.
• Medicament « simvastatine » – réduit le taux de cholestérol de 38%.
• Signifie « atorvastatine » – peut réduire la concentration de cholestérol de 47%.
• Le médicament « rosuvastatine » (son autre nom – « Merten ») – la statine la plus efficace largement connu pour réduire le cholestérol jusqu'à 55%.

statines naturelles

En outre des médicaments, dans la nature il y a beaucoup de plantes contenant des statines naturelles, mais la concentration de ces substances dans le matériel végétal beaucoup moins que la dose. Cependant, ils peuvent également être utilisés pour traiter.

Statines sont dans les feuilles et les racines et le ginseng éleuthérocoque feuilles de plantain et champignon Chaga sec. Plusieurs plus petites que leurs dans les plantes qui se trouvent dans les banlieues, sont les suivants:

• lemongrass;
• fenugrec;
• Le millepertuis;
• aubépine;
• Rhaponticum Carthamoides;
• Rhodiola rosea.

Ce matériel végétal peut être utilisé seul ou mélanger et préparer des extraits de l'eau qu'il contient dans un bain d'eau et pris avec les repas. Ce traitement se prolonge, sa durée peut être jusqu'à 4-6 mois ou plus.

conclusion

Si des mesures non pharmacologiques pour diminuer le cholestérol de combat ne sont pas efficaces, et sa performance est encore élevé, vous devriez consulter un médecin et tenir à ses recommandations.