bâtonnets de crabe. Calories est pas terrible

Un tel produit comme les bâtonnets de crabe, ce qui est très faible en calories, est apparu sur nos étagères au siècle dernier, plus précisément dans les années 90. Tout d'abord, ils étaient considérés comme un produit exotique, et maintenant ils se trouvent sur la table presque chaque femme au foyer. A une époque où personne n'a même essayé de la chair de crabe, un produit appelé « bâtonnets de crabe » est considéré comme une délicatesse. L'impression était que quelque chose mange régime très utile.

Mais ces jours sont révolus, et au moment dans chaque magasin, vous trouverez des bâtonnets de crabe. Teneur en calories de ce produit est tout à fait laisse l'appeler un régime. Lorsqu'on lui a demandé combien de calories bâtonnets de crabe, la réponse est simple – il suffit Oklo 100 kcal pour 100 grammes. Ainsi le contenu des glucides – 10 grammes et protéines – 6 grammes.

Pour ce qui est si friand de ce produit à nous? Pour un prix bas, pour la vitesse de cuisson, pour un rangement facile. Maintenant, il y a un certain nombre de recettes qui incluent les bâtonnets de crabe, des plats en calories avec seulement légèrement augmenté en raison de leur contenu, ils ne donnent le goût délicieux à une cuisine. Mais depuis lors, ils sont devenus un plat de tous les jours, et d' autres questions ont commencé à surgir – et ce qui est, en fait, la composition des bâtonnets de crabe? Sont-ils dangereux? Penchons-nous.

Le nom « des bâtonnets de crabe » est un peu trompeur, parce que l'acheteur considère que acquiert un produit avec le contenu de la chair de crabe – il n'est pas. Curieusement, il était la chair de crabe est pas là. Habituellement, ils sont fabriqués à partir de poisson haché, moins de protéines de soja ou de l'amidon. Vous devriez soigneusement étudier la composition du produit, qui est disponible en magasin. Alors, combien de calories sont dans les bâtonnets de crabe, qui ne sont pas faits de crabes – tous les mêmes 100 calories par 100 grammes. Il est un seul et même produit. Composition de goberge normale ressemble – poisson haché, l' eau, l' amidon, huile végétale, blanc d'oeuf, le sucre, le sel, les compléments alimentaires (qui peut être naturel et identique à eux).

Jetez un bon coup d'oeil à l'apparence – bâtonnets de crabe en qualité doit être peint uniquement à l'extérieur. Dans l'étude de la composition d'attention à l'ordre – un produit qui se distingue d'abord dans la liste des ingrédients est présente en plus grand nombre. Il est souhaitable que c'était un surimi de poisson de fond. S'il est à la deuxième place ou absent dans la liste – mieux renoncer à l'achat de ce produit. Au moment de choisir aussi faire attention au fabricant sur les informations de package (parfois, il n'existe tout simplement pas), ainsi que des données à la date d'expiration. Ne pas acheter un produit avec des traces de glace ou de neige – cela signifie que les bâtonnets de crabe congelés et décongelés à plusieurs reprises.

En outre, ne pas les acheter en vrac – pour déterminer le moment où elles ont été faites et comment stocker, il est pratiquement impossible. A peine les bâtonnets de crabe, qui sont faibles en calories, il est possible d'appeler un produit utile, mais quand il est utilisé de temps en temps, ils nuiront pas non plus faire. Décongeler ont besoin seulement à la température ambiante, sinon la viande perd sa saveur et la jutosité.

Recettes pour la cuisson des bâtonnets de crabe maintenant très bien – et des hamburgers de leur part, et leurs salades avec l'ajout, ainsi qu'ils sont utilisés comme un plat séparé. salade de calories avec des bâtons de crabe dépendra de ses ingrédients – si vous ajoutez à cela la mayonnaise ou le beurre, le riz ou les œufs. Mais avec l'ajout des produits plus frais et faibles en gras peut dire que la salade de calories avec le crabe bâtons poids approprié même perdre, car il sera assez faible.

En général, le crabe bâtons avec leur utilisation modérée – le produit n'est pas nocif, mais trop utiliser ne fonctionne pas. Ici, le principe classique – tout est bon avec modération.