Comment apprendre à marcher en talons hauts sans dommage?

Probablement chaque femme sait que les chaussures élégantes – dans la plupart des cas talons de chaussures. Classique introduit il y a longtemps, il ne va pas à la mode. Une promenade passionnante, les jambes fines, des regards intéressés de la population masculine – est pas un rêve! Mais pas tout le monde étant donné la nature de l'occasion pour la première fois à se tenir debout sur desyatisantimetrovyh broches et garder tout le monde autour de vous fou. En effet, les pionniers dans ce cas est très difficile. Mais ne donnent pas le rêve de!

apprendre à marcher en talons hauts Comment apprendre à marcher sur des talons hauts? Tout d'abord, vous devez déterminer ce que la hauteur du talon pour vous est maximum, parce qu'il ya juste un grand nombre de modèles aujourd'hui, où en plus des picots extérieurs a également une plate-forme interne augmente également la hauteur. Vous devriez commencer avec le minimum, il ne faut pas se précipiter à la fois à l'extrême. Par exemple, très confortables chaussures sur un talon – il ayant une hauteur de celle-ci est d'environ 4-6 centimètres, et peu importe quel type il est (en épingle à cheveux, « le marié », etc.). Si une telle option est déjà passée, puis passez directement à « les sommets de la perfection. »

Avant d'apprendre le programme, le nom de code « Comment apprendre à marcher en talons hauts, » est d'apprendre quelques règles.

Des mesures devraient être petit, propre et lisse. Il est conseillé de les faire facilement.
Un pas en avant, dans un premier temps sur la surface des bandes de roulement de talon directement, puis l'ensemble du pied. Et le mouvement de la marche à faire clairement et avec confiance.
Mocassin devraient « look » en avant et en aucun cas n'est pas à l'intérieur, et certainement pas dans des directions différentes (et cela se produit), ou créé l'apparence du « pied du club », et même « voler » une démarche à peine.

chaussures élégantes Comment apprendre à marcher en talons hauts sans nuire à votre santé? La principale exigence – chaussures confortables. Pas besoin de se sentir désolé pour l'argent pour un sujet aussi important de la garde-robe des femmes, parce que la tâche principale de la chaussure – ne pas créer une image parfaite, et la protection des jambes des influences mécaniques externes. Chaussures ne devraient pas « accrocher » sur la jambe, mais pas à l'étroit. La taille doit être choisie avec précision son, ne pas oublier le confort. Pas besoin de faire une transition abrupte du ballet trop grande hauteur, il est préférable de se habituer progressivement. Rappelez – vous que ces chaussures dans la « liste noire » des médecins, car il provoque un œdème, favorise l'émergence et le développement des varices et des déformations du pied. Par conséquent, tous les jours après son arrivée à la maison pour faire massage des pieds et des veaux, ainsi que des bains froids, qui contribuent à l'amélioration de la circulation sanguine.

chaussures confortables à talons Comment apprendre à marcher en talons hauts belle? vous pouvez trouver très souvent dans les rues de toutes les filles de la ville qui ne sont pas seulement tituber à talons hauts, mais à peine, à peine faire de petits pas. Vous ne voulez pas être parmi ces dames? Pour ces cas, il y a des exercices spécifiques qui vous aideront à se rapprocher d'une telle promenade passionnante tant convoitée. Quelle est la clé d'une belle démarche? Bien sûr, la posture! Répartissez vos bras, les reprendre et essayer de le fermer. Secure. Maintenant, tirez votre estomac et soulever le menton, alors il « avait l'air » en avant. Puis aller hardiment à la rencontre de son rêve, ne pas besoin de regarder à ses pieds, il n'y a rien d'intéressant! Si au début vous n'avez à faire ces trucs, essayez de marcher autour de l'appartement avec un livre épais sur sa tête, ne gardant ses mains. Formé dans une telle posture posture correcte.