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Régime alimentaire pour les allergies: pour vaincre la maladie, arrêter de manger!

Allergie – une maladie dangereuse, souffrent d'un grand nombre de personnes. Elle prive non seulement la liberté d'action, porte atteinte à la vie des nuisances sous la forme d'un nez qui coule, une rougeur de la peau et d'autres à faible risque, mais les symptômes désagréables, mais peut conduire à la mort.


Il est avec une grande attention à leur santé, surtout si vous êtes sujette à des réactions allergiques.

Les causes des allergies

Allergie se produit principalement en raison de facteurs héréditaires, si l' un de vos proches est allergie malade, avec une forte probabilité, une réaction allergique peut se produire et vous. Une autre des causes de l'allergie – une réponse immunitaire dans lequel le corps produit des anticorps à un type particulier de protéine. Le plus souvent ce type d'allergie est causée par l'hérédité.

Un autre facteur important qui excite des réactions allergiques – stress. Etes-vous surpris? – Oui, le stress et la tension nerveuse peut provoquer une réaction allergique due au fait que le corps, réagissant fortement à des événements qui se produisent sur le plan psychologique, et commence à réagir de manière excessive à l'environnement physique de l'homme. Dans ce cas, provoquera une réaction aiguë, ou de la nourriture ou des articles ménagers, mais la réaction elle-même se produit et progresse encore, sinon de recourir au traitement. Plus souvent qu'autrement en raison d'allergies nerfs apparaissent comme l' urticaire et autres éruptions cutanées.

Régime alimentaire pour les allergies comme moyen de lutter contre la maladie

Comment faire face à cette maladie? Tout d'abord, rappelez-vous la phrase: « Nous – ce que nous mangeons. » Les aliments nourrissent tous les « blocs de construction » du corps avec des substances utiles, mais il arrive que les nutriments deviennent de véritables parasites du corps, si elles deviennent allergènes.

Pour réduire la réaction allergique, puis réduire complètement à zéro, certaines règles de l'offre doivent être maintenues.

Régime alimentaire pour les allergies à un stade précoce devrait être très stricte. Le plus souvent dans les hôpitaux, même avec l'aide d'équipements modernes, ne peut pas déterminer l'allergène exacte. Ceux-ci sont émis liste restreinte, qui ne contient pas tous les aliments, et le résultat de l'enquête ressemble à un « produit -% », où les pourcentages sont la réaction de votre corps. Le plus souvent, les résultats sont loin de la vérité, et ne vous aidera pas à identifier l'allergène. Par conséquent, afin de comprendre à cause du produit sont allergiques alimentation montré pour les personnes souffrant d'allergies.

liste « noire » des allergies alimentaires

Tout d'abord, il est nécessaire de réduire les aliments qui le plus souvent provoquent des réactions allergiques. De produits à base de viande de porc et de mouton est, le canard, l'oie et le poulet. Évitez l'utilisation de ces produits à l'extinction des réactions allergiques. Le poisson est également une allergie produit agressif. Nous parlons de tous les fruits de mer, y compris les conserves de poisson et du caviar. alimentation également pour les allergies implique l' abstinence des œufs, les aliments épicés et sauces: mayonnaise et le ketchup. Un autre dans la liste des « mauvais » aliments, qui peuvent résulter d'une réaction allergique, il y a des légumes: les tomates jeter, les radis, le radis et les cornichons. Régime alimentaire pour les allergies interdit manger des fruits d'agrumes et de fruits et de fruits rouges: fraises, framboises, cerises sont inclus dans la liste noire des produits. De boissons renoncer à café et le cacao, ainsi que toute boisson gazeuse.

liste « blanche » des aliments pour les allergies

En dépit de toutes les difficultés, les allergies alimentaires peuvent être équilibrée et complète. Mangez le boeuf, le lapin et la dinde, ils ne sont guère en mesure de provoquer des allergies, ainsi que les grains: l'avoine, le maïs et le riz. Les fruits peuvent être consommés seulement vert et blanc, ainsi que des baies: pommes, groseilles et les cerises, les variétés légères.

Surveillez votre alimentation pour rester en bonne santé, et de manger selon les règles, pour obtenir bien! Les allergies peuvent être guéris, si vous réduisez la quantité d'allergènes dans le corps: Adoptez un régime alimentaire et vous réussirez!