Tableau de compatibilité des produits – Avantages et inconvénients

La nutrition distincte est précisément la théorie qui a récemment causé une énorme controverse et une discussion parmi les diététistes et parmi les fans d'un mode de vie sain. La table de compatibilité des produits pour aliments séparés est depuis longtemps un outil de bureau pour certaines personnes qui souhaitent perdre du poids et améliorer leur santé. Est-ce utile ou dangereux pour séparer les aliments? Il n'y a toujours pas de réponse unique à cette question.

Ceux qui soutiennent la théorie de la nutrition séparée, estiment que l'utilisation simultanée de produits incompatibles complique considérablement le processus de digestion. Un aliment mal digéré provoque une accumulation de scories et de graisse dans le corps. Cela s'explique par le fait qu'un environnement acide est nécessaire pour le clivage complet des protéines et la digestion alcaline dans le corps des glucides. La table de compatibilité des produits permet de déterminer quels produits sont les mieux utilisés pour éviter d'éventuels problèmes digestifs.

Si vous mangez des aliments qui contiennent beaucoup de glucides et de protéines, alors, dans ce cas, toutes les substances ne seront pas aussi bien assimilées. En conséquence, les aliments entrent dans les parties inférieures du tube digestif, qui ne sont pas suffisamment traitées, ce qui peut éventuellement conduire à des maladies pancréatiques qui, dans ce cas, ont une charge assez importante. Les aliments non digérés, s'accumulant progressivement dans le gros intestin, peuvent provoquer l'apparition de la constipation et de nombreux autres problèmes. Selon les dévots d' aliments séparés, la table de compatibilité des produits contribue à éviter ces problèmes avec une utilisation correcte.

Si vous suivez les principes de la nourriture séparée, tous les produits peuvent être conditionnellement divisés en groupes. Les produits inclus dans un groupe sont entièrement compatibles. Et la compatibilité des produits avec les autres, aide à déterminer la table de compatibilité des produits.

À bien des égards, en raison de l'absorption rapide de produits parfaitement compatibles, les processus de désintégration et de fermentation ne se produisent pas dans le corps humain, ce qui réduit considérablement le risque d'intoxication du corps. La santé globale avec l'utilisation d'un système d'alimentation séparé est améliorée, le poids est réduit beaucoup plus efficacement. Un tel système est utile pour les maladies gastro-intestinales. Le tableau de compatibilité du produit pour une alimentation séparée est un type de guide d'action et vous aide à sélectionner facilement le bon menu sans compromettre la santé.

Malgré le fait que les adhérents de l'alimentation séparée fournissent beaucoup d'arguments en sa faveur, cette méthode présente encore des inconvénients importants. Le respect de ce régime exige la présence de la volonté. Beaucoup de gens ont du mal à s'habituer à ce genre de régime et, bien que toutes les substances nécessaires soient fournies au corps, beaucoup notent encore que le sentiment de faim avec l'aide d'une telle nutrition est difficile à satisfaire. Même ceux pour qui la table de compatibilité des produits est devenu un guide de bureau, disons qu'avec l'utilisation de cette méthode, le plaisir de manger est difficile à obtenir.

Tous les médecins ne conviennent pas qu'un régime séparé peut être bénéfique pour la santé. Selon certains experts, l'utilisation de cette technique est une violation artificielle du processus normal de la digestion. Depuis l'antiquité, les gens ont mangé principalement des aliments mélangés, et pour digérer ces aliments, le tube digestif humain est parfaitement débarrassé. Si, pendant une longue période, appliquer dans la pratique un régime séparé, les organes digestifs simplement «déconseillent» pour faire face aux aliments traditionnels. En conséquence, un partisan d'une telle technique sera forcé de se renier lui-même en raznosolah et plats de fête toute sa vie. La table de compatibilité des produits, bien sûr, l'innovation est assez intéressante, mais avant de l'utiliser en pratique, il est préférable de consulter un médecin.