ostéochondrose cervicale et des vertiges, l'anxiété et la dépression: causes et traitement. Thérapie d'exercice dans ostéochondrose de la colonne cervicale
La plupart des médecins savent que quand on y accède par un patient d'âge moyen des plaintes de vertiges sont apparus soudainement, l'état d'attaques de panique, la dépression se développe, il est d'abord nécessaire de vérifier la présence de maladies de la colonne vertébrale, comme la colonne cervicale. Comment sont ostéochondrose cervicale et des vertiges, l'anxiété et la dépression, nous considérons dans cet article.
La connexion entre les maladies
ostéochondrose cervicale, en dépit de l'apparente est inocuité une maladie grave. Perturber la position normale des vertèbres dans ce domaine conduit à un manque d'oxygène au cerveau qui coule à travers la circulation sanguine. Surtout si c'est l'aggravation de la maladie dégénérative du disque cervical.
De serrage ou de compression apparaissent gros vaisseaux et artère vertébrale. Patency d'entre eux diminue, les nutriments nécessaires pour que le cerveau fonctionne correctement, procéder en quantités beaucoup plus petites que nécessaire.
En outre, les vertèbres du département du cou sont très proches les uns des autres, contrairement à d'autres régions du corps vertébral. Par conséquent, même des changements mineurs entraînera le même résultat – le fonctionnement des troubles des cellules du cerveau.
Cervicale ostéochondrose et vertiges, l'anxiété et la dépression, bien sûr, liés entre eux.
Les causes des maladies concomitantes
Connaissant le mécanisme d'action de la maladie, il est pas surprenant phénomène fréquent chez les patients ayant des problèmes avec le système nerveux. D'une grande privé proportion d'oxygène, le cerveau commence à envoyer des signaux au corps à un danger, auquel il lui répond à sa disposition par. Explication des troubles anxieux-dépressifs comprend des facteurs suivants:
- La maladie est prolongée, si douloureuses attaques se produisent régulièrement. Pour les supporter, il faut mettre beaucoup d'efforts. Très vite, une marge de sécurité chez l'homme court, parce que l'ours en permanence la douleur est très difficile. La vie est en stress constant à cause de la douleur provoque l'apparition de la dépression.
- problèmes graves et des douleurs sévères forcent souvent une personne de changer radicalement le mode de vie – du changement d'emploi avant d'abandonner passe-temps favori. est donnée extrêmement difficile l'âge moyen, surtout si l'effet concomitant devient la mobilité corporelle limitée. Ceci est une aggravation dangereuse de la maladie dégénérative du disque cervical.
- Les patients qui ont longtemps vécu dans l'attente de l'attaque de la douleur, dans un état de haute tension nerveuse. Détendez-vous ne fonctionne pas, parce que, inconsciemment vous avez encore à craindre que la douleur peut être couvert à tout moment. La vie dans de telles circonstances, non seulement conduit à la dépression, mais aussi à des problèmes de santé mentale plus graves.
- Les médicaments destinés à éliminer les attaques de la douleur et atténuer le processus inflammatoire, ont de nombreux effets secondaires qui peuvent remplacer une douleur pour une autre. Par exemple, une irritation de la muqueuse gastrique, conduisant à des brûlures d'estomac et des nausées constantes, est peu propice à la préservation de la paix. la douleur de stress dans des endroits différents sont également capables de provoquer des peurs, l'anxiété et la dépression.
Ici, la relation entre la ostéochondrose cervicale et le vertige, l'anxiété et la dépression.
Les causes et les signes de la maladie
Les femmes souffrent de ostéochondrose cervicale plus souvent que les hommes, comme parmi les facteurs généraux qui affectent le développement de la maladie, et il y a un déséquilibre hormonal. système endocrinien des femmes est moins stable que le mâle, en plus il tombe souvent une charge énorme – les menstruations, l'ovulation, la grossesse, l'accouchement et l'allaitement, la ménopause. En général, les hommes et les femmes sont à risque si:
- mener un mode de vie malsain;
- peu d'exercice;
- sont en surpoids habitudes et mauvaises;
- présente la maladie et le spectre de l'arthrite rhumatoïde qui représente une menace pour le tissu cartilagineux;
- détectée perturber le système endocrinien;
- il existe une prédisposition génétique;
- Nous avons eu des blessures de la colonne vertébrale, en particulier le cou.
Sensation chez les femmes
ostéochondrose cervicale et des vertiges, l'anxiété et la dépression se produisent chez les femmes plus souvent dans la région de 40 ans, lorsque le niveau des hormones de reproduction diminue, et la restructuration du corps commence à la perte de la fertilité. Un ensemble de sensations éprouvées par une femme, est vaste et désagréable:
- ont souvent beaucoup de douleur au cou lancinante rayonnant à l'épaule, le bras, la tête ou tout simplement le whisky, le plus souvent des sensations apparaissent immédiatement après la montée du matin et peuvent rester presque toute la journée;
- rotation de la tête est capable de provoquer un caractère de tir vive douleur dans le cou ou tempes;
- clip apparaît muscles du cou, ce qui empêche son mouvement;
- le cou, les épaules, le dos de la tête est souvent insensible, il y a une sensation de brûlure et le désir de pétrir correctement la zone touchée;
- articulations du cou peuvent clairement claqué la sienne, ce qui témoigne de leur défaite.
Les conséquences de la maladie dégénérative du disque cervical peuvent être très graves.
hommes
Les hommes sont plus susceptibles de développer un plus jeune âge – 30 ans est le terme le plus commun qui fait référence aux médecins de sexe masculin avec les plaintes des symptômes suivants:
- brûlure ou des douleurs aiguës dans les muscles du cou ressemblant à la perforation;
- toux, les éternuements, l'inconfort bâillement amplifié;
- la même attitude tenue par une longue période de temps, comme pendant le sommeil ou au travail, ce qui provoque un engourdissement, de brûlure, douleur lancinante dans le cou, les épaules, parfois sur le dos;
- peuvent provoquer une faiblesse dans les bras et les jambes.
maladie Morbidité
Beaucoup plus nette symptômes de l'arthrose cervicale se manifeste par une forte contre-serrage des vaisseaux sanguins ou le développement de la thrombose de l'artère vertébrale. Cette condition est appelée insuffisance vertébrobasilaire, souvent accompagnée de cou lombalgie. Les navires qui subissent des spasmes constants, perdent leur fonction krovoobespecheniya. Quelles pourraient être les conséquences de la maladie dégénérative du disque cervical:
- des maux de tête sévères jusqu'à ce que la migraine;
- hypoxie fréquente et prolongée des vertiges à cause, accompagnée de l'apparition de bruit dans l'oreille et la perte de vision partielle;
- pauvre corps dans l'espace;
- perte de connaissance, des nausées et des vomissements;
- la dépression causée par le stress mental constant;
- engourdissement des membres, en particulier dans la nuit;
- douleurs et la perte de sensation dans les différentes parties du visage;
- les troubles du sommeil et de l'insomnie.
Douleur dans ostéochondrose de la colonne cervicale, continue pendant une longue période, épuisant la psyché du patient, le rendant irritable, agressif, sujettes à des explosions incontrôlables de rage. L'homme commence à ressentir la peur constante, souvent dénuée de fondement. Toute petite chose est capable de provoquer une attaque d'attaque de panique. la qualité de vie du patient est considérablement réduit. Parce que souvent il y a des vertiges et des nausées avec ostéochondrose cervicale.
La manifestation des symptômes de dépression
En règle générale, les gens pour une assez longue période de temps ne peuvent pas être au courant de la présence dans leur dépression, en particulier associée à ostéochondrose de la colonne cervicale. En fait, cette maladie peut causer des problèmes graves, alors assurez-vous de consulter le médecin, en notant les symptômes suivants:
- Apathie, manque d'énergie, le manque de désir de faire quoi que ce soit.
- La perte ou l'affaiblissement de l'appétit.
- le syndrome de fatigue chronique.
- irritation sans cause ou même la haine envers les autres.
- Harcelant somnolence ou, au contraire, l'incapacité de dormir.
- Diminution de l'intérêt dans la vie, le plaisir, le divertissement.
- Le doute de soi, l'auto-chute, une réflexion quotidienne des défauts imaginaires ou réels.
- En se concentrant sur les pensées négatives et pessimistes.
- Les violations de la sphère sexuelle.
- L'apparition de pensées suicidaires.
Épuisé douleur persistante, une personne perd la capacité de parler peser intelligemment les faits, la perception de l'adéquation du cassé. A ce stade, besoin d'aide de parents et amis, pour être à temps pour voir un médecin, sinon les conséquences pourraient être désastreuses.
thérapies
Quels médicaments sont nommés avec ostéochondrose cervicale? Sur plus tard.
diagnostic établi de « ostéochondrose cervicale » trouble mental dépressif complexe, implique le commencement immédiat du traitement, qui comprend une série de mesures. médicaments utilisés des groupes suivants:
- antidépresseurs, le cas échéant – les tranquillisants;
- médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens;
- hondroprotektory;
- vasodilatateurs, le cas échéant;
- somnifère peut-être;
- complexe d'acides gras poly-insaturés, des vitamines et des minéraux.
Ils peuvent être affectés à d'autres moyens de traitement médical par la décision du médecin et les résultats de l'enquête.
Bon effet donne généralement un cours de massage par un chiropraticien professionnel. Il est capable d'éliminer la raideur musculaire libérer partiellement les récipients sous pression, augmentation de l'apport d'oxygène et de sang au cerveau. En conséquence, réduit de manière significative les manifestations de symptômes de ostéochondrose. Malheureusement, le cours devra être répétée périodiquement, comme ostéochondrose cervicale chez les femmes et les hommes appartiennent à la catégorie des maladies chroniques.
Une autre façon de faire face à la maladie – l'exercice thérapeutique, menée avec ostéochondrose cervicale, donne de bons résultats dans l'amélioration de la maladie. L'objectif principal de l'exercice – pour renforcer les muscles du cou, améliorer l'extensibilité des ligaments et la mobilité articulaire. Il est souhaitable de commencer la formation sous la supervision d'un médecin, afin de ne pas blesser encore plus. Continuer d'exercer et peut être à la maison, rien de compliqué dans le physiothérapeute là-bas. Il doit être fait, surtout s'il y a une ostéochondrose cervicale et vertiges. Le traitement doit être complète.
Les recommandations standard pour la mise en œuvre sont les suivants:
- la formation doit être effectuée à l'air libre, dans des cas extrêmes – dans un endroit bien ventilé, offrant un accès libre d'oxygène;
- Les vêtements doivent pas être trop rapide ou encerclent le corps, il est nécessaire de donner la préférence à une robe de maison libre, pantalon baggy et T-shirts;
- tous les mouvements doivent être effectués lentement et en douceur, en évitant l'apparition de la douleur;
- les niveaux de fréquence cardiaque et la pression artérielle doivent être surveillés pour calculer le niveau de charge en toute sécurité;
- la respiration pendant l'exercice doit se faire tranquillement, sans délai, mesuré;
- assurez-vous d'observer la régularité de l'emploi, ou tout effet qu'ils apportent.
Il se produit souvent dans le diagnostic des acouphènes « ostéochondrose cervicale ». Ce symptôme laisse également à un emploi régulier.
Exemples exercices complexes
Il faut être extrêmement prudent de procéder à un traitement physique, car le risque de dommages aux articulations et les muscles en raison du mouvement maladroit ou négligent est assez grand. Comme pour tout exercice, l'exercice thérapeutique avec ostéochondrose cervicale devrait commencer par un warm-up:
- Debout ou assis avec votre dos droit dont vous avez besoin d'appuyer sur une main sur son front, se rendant compte muscles du cou arrière opposition.
- Au contraire, la poussée des mains sur sa tête, ne pas laisser la tête basse avec une tension de l'avant des muscles du cou.
- Les mêmes manipulations se font avec le côté droit et gauche de la tête et du cou.
Rester dans une position statique prend environ 10 secondes. la pression de résistance doit progressivement augmenter.
Le complexe principal est effectué dans la position debout:
- Légèrement incliné la tête en arrière, atteindre les oreilles à droite et à l'épaule gauche.
- Alignement de la position de la tête, faire des virages lisses en alternance à gauche et à droite, en essayant de mettre son menton sur son épaule.
- Déplacez votre tête dans un cercle des mouvements lents. Inclinez votre tête est de retour ne se fait pas à l'écart maximal ne doit pas apparaître inconfort.
- Incliner la tête d'avant en arrière jusqu'à la butée, le mouvement vers l'arrière est réalisée en douceur et de façon précise.
- De levage et de l'épaule tombante avec une amplitude maximale.
- Chin déplacé lentement vers l'avant et a levé légèrement, puis retombe. Cet exercice a un joli bonus – un resserrement de la peau du cou et le retrait double menton, donnant visage ovale de clarté.
Thérapie d'exercice dans ostéochondrose de la colonne cervicale doit être réalisée en trois séries de 5-10 fois dans chaque exercice. La répétition quotidienne aidera à éliminer la sensation de douleur lancinante, une sensation de brûlure dans les muscles, améliore l'apport d'oxygène en même temps faire le cou mince et belle.
conclusion
il peut y avoir une dépression de la maladie dégénérative du disque cervical? peut sans aucun doute.
Complètement durci acquis ostéochondrose cervicale impossible. Mais la maladie se prêtent bien l'ajustement et d'établir une rémission à long terme soumis au complexe thérapeutique et prophylactique. Ici, l'état de santé du patient est dans leurs mains.
Vous devez donner définitivement la consommation d'alcool et de cesser de fumer. Ajuster le régime alimentaire, ce qui rend plus de légumes, fruits, légumes, céréales, viande maigre, ce qui réduit la consommation de frites, gras, les aliments salés, contribue à la destruction du cartilage. Sinon, comment traiter ostéochondrose cervicale, des acouphènes et d'autres symptômes inconfortables?
De l'avis de nombreux patients un soulagement considérable pour amener la pratique de la méditation, la maîtrise de soi, la respiration et la compréhension de l'art de la relaxation. Il est très important de rester calme, essayer de limiter l'apparition de situations stressantes.
Il est conseillé de se reposer fréquemment sur la nature, de l'activité physique en plein air. Temps libre est mieux fait pas devant la télévision, et se livrer à un passe-temps favori, rencontre avec des amis et comment éruption. Dans ce cas, les symptômes de l'arthrose du cou lissée considérablement sur, revenir dans une bonne humeur et un sentiment de plénitude de la vie. Il aide à la gymnastique dans ostéochondrose de la colonne cervicale.