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L'acide ascorbique est ce qui est nécessaire? des comprimés d'acide ascorbique

L'acide ascorbique ou vitamine C, – un des composés organiques connus utilisés pour la prévention et le traitement de nombreux maux. Il a une signification particulière dans la prévention et le traitement des rhumes, et aussi nécessaire de renforcer la paroi vasculaire. Aujourd'hui, nous apprenons ce que les propriétés est l'acide ascorbique, qui est encore attribué. En outre, savoir quelles sont les conséquences si cette vitamine ne suffit pas dans le corps humain, ou, au contraire, il y a un excès.

Les propriétés du composé organique

Quelles sont les caractéristiques a l'acide ascorbique? Ce qu'il fait au corps humain? Le fait est qu'il aide à la régulation de la coagulation sanguine, le métabolisme des glucides, la régénération des tissus. La vitamine C favorise également une grande augmentation des défenses de l'organisme. L'acide ascorbique ne se produit pas dans le corps humain, et vient seulement avec de la nourriture. Si une personne entièrement alimenté, il ne sera jamais une pénurie de composés organiques.

L' acide ascorbique: ce qui est nécessaire?

est nécessaire de vitamine C dans ces situations:

  1. Pour le traitement et la prévention des hypo et béribéri.
  2. Pour les enfants de la période de croissance active.
  3. A des charges plus élevées (caractère à la fois physique et mentale).
  4. Les patients qui ont des problèmes de coagulation sanguine, les médecins prescrivent la vitamine C.
  5. l'acide ascorbique Il aide le corps humain à résister à diverses infections.
  6. Pour les femmes qui sont dans une position intéressante, ainsi que pendant l'allaitement d'un bébé.
  7. Avec la fatigue, l'accent sur les états.

L'acide ascorbique: manuel. Les comprimés pour l'administration orale

Quelle est la quantité de vitamine C nécessaire par le corps humain, de sorte qu'il n'y avait pas d'excès ou de pénurie du composé organique?

Pour la prévention du médecin prescrit l'acide ascorbique dans les comprimés d'un montant:

– Adulte – 0,05-0,1 g (correspondant à 1-2 comprimés) par jour.

– Pour les enfants de 5 ans – 1 comprimé par jour.

Pour le traitement d'experts mis une dose de vitamine C:

– Adultes – 1-2 comprimés 3-5 fois par jour.

– Enfants de 5 ans – 1 comprimé 2-3 fois par jour.

Les comprimés d'acide ascorbique peuvent également être administrés aux femmes dans mums de position et d'alimentation. Les médecins prescrits pour cette catégorie de personnes à 6 comprimés par jour pendant une période de 10 jours, puis 2 comprimés par jour.

Mises en garde

Maintenant, il est clair que l'acide ascorbique beaucoup est nécessaire pour les enfants et les adultes pour la prophylaxie et le traitement. De plus préciser les caractéristiques de l'utilisation de la vitamine C en comprimé:

– les précautions nécessaires pour utiliser des pilules pour les personnes qui ont des problèmes rénaux.

– Si une personne a des calculs rénaux, la dose quotidienne de cette vitamine ne doit pas dépasser 1 g

– Les patients qui ont dans le corps il y a une forte teneur en fer, il est nécessaire d'utiliser le médicament à petites doses.

– comprimés de réception ponctuel alcalin par l' alcool réduit l'absorption de la vitamine C, l' acide ascorbique, mais il ne faut pas pour laver une eau minérale.

– Il est impossible de prescrire un médicament à des doses élevées aux personnes qui ont une coagulation sanguine.

– la réception prolongée de la vitamine C est nécessaire pour contrôler la fonction des reins, du pancréas, ainsi que pour surveiller le niveau de la pression artérielle.

– Les comprimés ne doivent pas boire pour les personnes qui ont une inflammation des parois des veines et leur blocage plus.

Les conséquences d'un manque de vitamine C

Même une légère diminution du taux d'acide ascorbique peut influencer la façon dont les gens se sentent la fatigue, la fatigue, il aura pas d'appétit, il y aura des saignements de nez. Parce que les parois des capillaires deviennent fragiles, une personne ecchymoses peuvent être formés rapidement – même si juste de cliquer sur la peau.

Une absence totale d'acide ascorbique dans le corps conduit au fait que le patient a la maladie scorbut. C'est une maladie très dangereuse, accompagnée d' un gonflement des gencives, des saignements et leur douleur. En raison de cela, ils perdent la capacité de maintenir les racines des dents. De plus, les gens vont bientôt voir des saignements des organes internes.

Les conséquences de l'excès de vitamine C

L'excès d'acide ascorbique est aussi grande, car il peut entraîner des symptômes désagréables tels que:

– la diarrhée;

– sensation de chaleur;

– l'insomnie;

– maux de tête;

– augmentation de la pression artérielle.

Avec de grandes filles de prudence sont dans une position intéressante, devrait prendre de la vitamine C. L'acide ascorbique peut nuire à leur santé. Il se trouve que l'excédent du composé organique dans une femme peut même se produire l'avortement.

Vous ne pouvez pas abuser aussi cette vitamine aussi parce que les humains peuvent former des pierres dans les reins commencent à augmenter le taux de sucre dans le sang.

Dans quels produits sont les plus de vitamine C?

L'acide ascorbique se trouve dans de nombreux fruits et légumes: dans un poivron rouge, cassis, fenouil, épinards, oignons, choux, persil, oseille, argousier, kiwi, citrons, oranges.

La plupart de la vitamine C se trouve dans chien sec rose (100 g plante a 1200 mg de ce composé organique).

Maintenant que vous savez ce que l'action a sur le corps, l'acide ascorbique, pour lequel il est nécessaire et quelles conséquences il peut causer la réception incontrôlée. Nous avons découvert combien vous devriez boire des comprimés de vitamine C, afin qu'il n'y ait une surabondance de composés organiques, et, bien sûr, qui est venu résultat.