régime de bain à la maison: recettes. Bains de prescriptions anti-cellulite

Un grand nombre d'entre nous aiment se détendre après une dure journée dans un bain chaud. Mais les femmes qui veulent tirer le chiffre ne peut pas simplement se détendre, mais aussi de bénéficier d'un tel traitement de l'eau. Avec une bonne nutrition et l' activité physique, il est souhaitable de prendre un bain pour la perte de poids à la maison. Les recettes de leur sont très différents, afin que chacun puisse choisir eux – mêmes l'option la plus pratique et viable.

vue d'ensemble

Il existe plusieurs types de bains, qui sont destinées à la correction de la figure. Chaque option a ses propres caractéristiques de performance, mais certaines recettes peuvent ne pas être appropriées dans certaines filles, et en plus, leurs contre-indications. Et, bien sûr, ne pas oublier les règles générales d'admission de ces procédures. Le processus de « perte de poids passif » ne devrait pas durer plus de 20 minutes, sinon le cœur recevra un fardeau inutile. Toujours à cette époque, il serait faux de simplement mentir. Bon à demi-assise et se frottant l'éponge dur ou faire l'auto-massage. Grâce à ces actions le sang vers les zones problématiques et viendra intensifier les nutriments pénètrent plus facilement profondément dans la peau. Après avoir obtenu à partir de la procédure, il est conseillé de prendre une douche, après quoi le corps essuie rapidement serviette et le lait hydratant. Bien sûr, pour réussir, il faudra de la persévérance et de volonté, parce que ces bains doivent être constants. Idéalement, ils devraient être pris deux à trois fois par semaine.

Considéré à base de plantes les plus utiles des bains, le sel , et avec l'ajout de diverses huiles. Mais pas moins d'effet ont des traitements de l'eau avec des composants tels que le lait, la moutarde, des fruits ou des flocons d'avoine. Leur action n'est pas la répartition des graisses, et dans la normalisation des processus métaboliques, de sorte que le métabolisme est amélioré dans la peau. En outre, le corps peut se débarrasser de l'excès de liquide, ce qui contribue à la circulation lymphatique. Bien sûr, afin de bénéficier, vous devez apprendre à préparer ces bain maison pour la perte de poids.

recettes de légumes

First Mate – citron vert et framboise. Ils aident le corps à se débarrasser du sel et de liquide inutile. Si la maison n'est pas séché citrons verts, cette collection peuvent être achetés à la pharmacie. A cela, il faut ajouter les feuilles de framboise. Pour une procédure nécessite environ 300 grammes d'un mélange de ces herbes. Composants infusé pendant une demi-heure dans le pot de cinq litres, puis versé dans le bain. Bien sûr, pour préparer l'extrait peut être utilisé et la quantité minimale d'eau.

En outre, un bain à base de plantes peut nettoyer le corps et conduire à des processus métaboliques normaux. Ces propriétés sont réputées pour origan. Pour une fois que vous aurez besoin de 400 grammes d'herbe. Il est plongé dans de l'eau (5 L) et on a chauffé à reflux, après quoi le moule mis de côté pendant 20 minutes. perfusion prêt est versé dans un bain chaud.

Parmi les herbes qui contribuent à la perte de poids, comprennent également calendula, le thym, la camomille et d'autres plantes. Il est également important de comprendre que simplement prendre ces bain anti-cellulite, vous ne perdrez pas de poids: l'effet peut être vu que faire de son corps complètement. Que le résultat était plus apparent, il est possible d'alterner les traitements à base de plantes avec la moutarde et le sel.

procédures de sel

Il existe d'autres ingrédients tout aussi utiles et naturels, qui sont également utilisés avec succès par des femmes afin de perdre du poids. Donc, à la pharmacie , vous pouvez acheter un spécial sels de bain. Recettes où il fait partie, assez simple. Assez pour obtenir du sel pur, mer de préférence, car il est préférable de nourrir la peau. En plus des effets bénéfiques sur le corps, il soulage le corps des toxines et contribue également à la condition de normalisation après un stress. Et si un auxiliaire pur goutte à goutte de produit, alors vous prenez déjà pas tonifiant et bain anti-cellulite.

Donc, vous avez besoin d'acheter un kilogramme de sel de mer et de l'huile de pamplemousse, qui se trouve à la pharmacie. sel poivré dans un bocal, compter comme 40 gouttes d'huile. Le navire est recouvert d'un couvercle et laissé pendant une semaine. Mais tous les jours, matin et soir, le mélange doit être secouées au sel bien trempé. Le produit fini est distribuée aux quatre étapes. Traitement de l'eau avec l'utilisation de l'agent peut rétablir le bon fonctionnement des glandes sébacées et la cellulite aplanit. Mais ces recettes de bains peuvent être interprétées, par exemple, l'ajout d'un sel autre huile essentielle.

Les règles de la « aromathérapie »

L'une des cérémonies de l'eau le plus commun est le bain aux huiles essentielles. Mais, étant donné que ces fonds sont très concentrés, une mauvaise utilisation et un mauvais dosage peut nuire. On sait que la composition de ces huiles de telle sorte qu'ils ne sont pas solubles dans l'eau claire, et ils doivent être mélangés avec un émulsifiant. Par « solvant » approprié peut être utilisé kéfir, petit-lait, le sel, le miel. Malvenus seront tous les produits chimiques, tels que les shampooings ou de la mousse, car ils réduisent l'effet curatif minimum. En outre, avant la procédure nécessite un bien rincer la baignoire et mon corps avec de l'eau pure. La température de liquide doit être de 35 à 38 ^0. plus d'eau chaude favorise la production de sueur, ce qui ne permet pas l'huile de remplir sa fonction. Après la fin de l'événement pour prendre une douche ne devrait pas être en restant sur le corps des composants bénéfiques continueront ses effets bénéfiques. En outre, le bain aux huiles essentielles, mais, comme d'habitude, n'est jamais pris immédiatement après un repas. Il faudra au moins une demi-heure.

La quantité de l'agent dépend du volume du bain. Pour chaque 20 litres de gouttelettes suffisamment audio. Il se trouve, sur le volume de 200 litres est suffisant 10 gouttes. Si la procédure est effectuée un homme âgé, la dose d'huile est réduite en trois fois!

Caractéristiques essentielles bains

Un point important: l'huile essentielle ne doit être « clones » naturels, synthétiques sont inefficaces. Par conséquent, il convient de considérer qu'un produit naturel ne peut pas être pas cher, et la capacité dans laquelle il est vendu, a seulement une couleur foncée. À un coût de l'huile est séparée, parce que, par exemple, le prix de pamplemousse et d'autres huiles d'agrumes varie. Chaque type de fonds a sa propre sphère d'influence, donc pas tous les produits sont adaptés à la perte de poids. Le meilleur effet sur la peau du vieillissement a l'huile de macadamia, ylang-ylang, le genévrier, le citron, le fenouil, le vétiver, de pamplemousse, de cèdre, sapin. tonifie aussi la peau huile de rose. Mais ces bains aromatiques sont contre-indiqués. L'angine de poitrine, l'hépatite, la dermatite, la cirrhose, le diabète, la maladie coronarienne, l'épilepsie et la glomérulonéphrite importante pour éviter de telles procédures. , Les personnes atteintes de cancer ont également oublier les bains.

bain de moutarde. Les principales recommandations

Les femmes qui veulent se débarrasser des kilos superflus connaissent une autre recette. Ce bain de moutarde pour la perte de poids, et il se distingue de toutes les autres activités nautiques. Pour son application sont des recommandations précises, parce que ce produit est très piquant. Avant la procédure est nécessaire pour tester pour voir si vous avez des allergies. gorchichku après dilution besoin de tenir un certain temps sur un poignet (30 minutes). Si la réaction de la peau est normale – et il deviendra clair dans un jour – vous pouvez commencer à prendre un bain.

Assurez-vous que cette procédure doit être effectuée dans la buanderie. En outre, le lieu intime est bien lubrifiée avec de la vaseline pour éviter l'irritation dans ce domaine. Ne pas oublier tout en nageant pour garder vos doigts loin de votre visage et surtout les yeux. inclinaison de la tête ne peut pas être près de l'eau, parce que la paire peut irriter les voies respiratoires. Et encore une fois, le bain de moutarde pour la perte de poids peut provoquer une réaction inhabituelle du corps, de sorte que vous ne devriez pas mener à bien cette procédure au moment où la maison est inoccupée, et la porte de la chambre est préférable de ne pas verrouiller le verrou.

Un autre point important – est la température de l'eau. Moutarde chauffe fortement le corps, l'eau doit être chaude. Plus la poudre, le liquide doit être plus frais. Si vous avez versé 150 g de moutarde, la température de l'eau devrait varier entre 16 degrés. Au premier signe de faiblesse, ou d'autres violations de la procédure de la santé devraient cesser immédiatement. Mais dans tous les cas, le processus ne prend pas plus de 10 minutes. Lorsque le temps de prendre une douche chaude sans aide, le corps et essuyer doucement avec une serviette. Une fois que vous avez besoin de mettre votre pyjama et aller se coucher.

Si vous suivez toutes les recommandations, vous pouvez prendre en toute sécurité un tel bain pour la perte de poids à la maison. Recettes pour leur préparation peuvent être légèrement différents les uns des autres, mais un but – pour améliorer la circulation lymphatique et mieux aider le processus d'échange, ce qui favorise la perte de poids.

La préparation d'un bain de moutarde

Pour cette recette, il faudra une moutarde en verre (vous pouvez utiliser l'habituel, qui est vendu dans des bocaux), mélanger avec un verre de la température de l'eau chaude. Lorsque la masse est lisse, il est versé dans un bain chaud rempli. Les procédures prennent un mois, tous les jours. Ces bain maison pour la perte de poids est préférable d'alterner avec le lait et le sel. La recette est assez simple: un litre de lait et un kilo de sel de mer sont agités dans le bain déjà tapé. Faire tremper dans l'eau peut être pas plus de 20 minutes.

Le complexe est de se débarrasser de l'excès de poids

Les femmes qui ont subi les effets des procédures curatives, donnent leurs recommandations sur la façon de perdre du poids. Il existe différents régime exemplaire, les jours bains.

A la fin du régime est répété encore une série chronologique des traitements.

Magnésie dans la lutte contre kilogrammes

De nombreux bains fabricants annoncent souvent que dans la structure de sels sont inclus magnésium, ce qui favorise la perte de poids rapide. C'est pourquoi le magnésium est présent dans un grand nombre de ces mélanges. Mais pour une solution plus économique, certaines femmes achètent cet ingrédient séparément et indépendamment de préparer un tel bain pour la perte de poids à la maison. Les recettes peuvent être très différentes. Par exemple, dans de l'eau légèrement chaude est versée en verre de magnésie, il est possible de prendre la procédure aqueuse. Vous pouvez également faire un mélange de quatre sachets de poudre (chaque 25 grammes), un paquet de sel de mer (500 grammes) et le sel de cuisine habituelle (500 grammes). Dans l'eau chaude, mais pas chaud composants répertoriés élevés. Immerger le corps est nécessaire pour que la région du coeur est restée au-dessus du liquide. La procédure ne devrait pas prendre plus de 20 minutes. Taux ne doit pas dépasser 10-15 réceptions.

Comment la magnésie. régime Bath: avis Femmes

On croit que le médicament est en mesure de tirer les toxines du corps et le purifier. Dissous dans l' eau, le sel amer – si ce médicament a également appelé – élimine l' excès de composés de sodium et d' azote. Il se détend également les muscles et abaisse la tension artérielle. A la réception de ces bains œdème se résorbe que le liquide, et il est à travers ce corps peut perdre les jambes et le tour de taille sur un centimètre! Bien sûr, l'effet est perceptible au bout de quelques heures. Mais après quelques jours, le corps retourne à l'endroit du fluide perdu. Voilà pourquoi beaucoup de femmes sont des critiques mitigées. Les jeunes filles qui n'ont pas de problèmes avec la figure, était enthousiaste au sujet de ce médicament, parce que, même si seulement pendant une courte période, mais faite avec l'aide de ses jambes fines. Les femmes ayant des dépôts plus sévères presque ne remarquent pas les résultats des procédures dans la formulation qui est présent magnésium. Bath commentaires minceur que nous avons déjà mentionnés, peuvent donner des résultats que pour un temps très court, donc la conclusion est que le sel d'Epsom ne contribue pas à se rapprocher de la cible et ne supprime pas la graisse accumulée. De plus, l'utilisation du magnésium a beaucoup de contre-indications, qui devraient savoir à l'avance.

L'effet de térébenthine

Il existe de nombreuses options de traitements d'eau utilisés par les femmes, et ce en combinaison avec l'exercice, ils ne donnent un bon résultat. Tant de bonne influence bains de térébenthine minceur à la maison. Recettes telles procédures ont également varié. Dans les pharmacies, vous pouvez acheter prêt à l'emploi, qui sont divisés en trois types et sont adaptés pour les personnes ayant une pression différente. Bain de térébenthine № 1 (blanc) est destiné à des patients ayant une pression faible et ordinaire. Bath № 2 (jaune) adapté pour les femmes ayant une pression supérieure à 150/90. Il y a aussi un troisième bains de composition de térébenthine. Il combine et blanc, et le mélange jaune, mais sur leurs propres à combiner les deux premiers bains est interdite, car elle peut nuire à la santé. Avant d'utiliser ce type de procédure est préférable de consulter un médecin. Il est également nécessaire de respecter toutes les instructions sur l'utilisation du médicament et observer strictement les conditions de température prescrites, comme plus de bains chauds causera des dommages au corps.

Térébenthine est une composition chimique intéressante. Il comprend des huiles essentielles obtenues à partir de mélanges de résineux et d'hydrocarbures, qui, soit dit en passant, et jouent un rôle important dans la perte de poids. En tant que moyen de rétablir la circulation lymphatique, et après la rupture joue un rôle important dans la prise de poids. Cependant, suite à toutes les recommandations, vous pouvez apporter votre corps à la normale, et profiter d'une silhouette mince.