Acidité: Les symptômes et l'alimentation

La célèbre phrase « nous sommes ce que nous mangeons » est très vrai, parce que tout ce que nous avons, un impact direct sur une base quotidienne que nous mangeons et notre santé, et l'apparence. Et collations cuisine froide, et un morceau de viande grasse, et les repas occasionnels et de la faim afin d'amener la figure aux paramètres idéaux – tout cela nous sera certainement récompensés à. Dans un certain nombre de maladies gastro-intestinales telles que la gastrite, l'ulcère gastrique, dysbacteriosis, cholécystite, pancréatite, colite, entérite et d'autres, qui sont une conséquence naturelle de notre réticence à respecter les principes d'une alimentation équilibrée, hyperacidité, dont les symptômes sont décrits ci-dessous, le plus commun. De plus, l'absence de traitement, elle peut déclencher le développement de problèmes plus graves – gastrites et des ulcères dans le tube digestif.

Acidité: symptômes

Si vous maltraitez des plats nuisibles, ainsi que si votre régime alimentaire manque une certaine régularité aux repas (par exemple, beaucoup sauter le petit déjeuner, ou ne sont pas en mesure de dîner pleinement à cause de diverses raisons), alors vous courez le risque d'obtenir sévèrement acidité. Ce sont les principales causes de cette maladie. Il a augmenté les symptômes désagréables de l'acidité. Cette lourdeur dans l'estomac après avoir mangé, douleurs à l'estomac et des brûlures, et les éructations et les brûlures d' estomac et des problèmes avec la décharge de sa chaise, et l' indigestion. Cette maladie est le plus souvent accompagnée d'une lente, mais comme le dit le dicton, un bon estomac à la corrosion.

Hyperacidité, dont les symptômes sont pleinement en droit d'être appelé « alarmes » au développement d'une maladie beaucoup plus grave exige un traitement immédiat, ainsi que le respect d'un régime alimentaire spécial, dont les principes sont décrits ci-dessous. Le nouveau régime va aider à réguler l'intestin ph-équilibre, et son essence est d'éliminer complètement l'utilisation de certains produits.

Alimentation avec une acidité élevée

Tout d'abord, vous devez livrer à la consommation de ce que vous êtes, bien sûr, très friands. Ce gras, plats épicés, aigre, la farine, ainsi que les cornichons, légumes marinés, légumes crus, jus de citron, conserves, viande fumée, pain de seigle, boissons gazeuses.

Et aux fins de réduire l'acidité du suc gastrique est recommandé d'introduire dans votre alimentation ces plats et les produits, les soupes et les bouillons à base de légumes, des céréales avec du lait, des viandes maigres et les poissons, qui sont mieux cuire au bain-marie, pommes de terre, courgettes, chou-fleur bouillie chou. De plus, vous gelée, des œufs brouillés à vapeur, des soupes de lait, des œufs durs, du thé vert et de l' eau minérale avec un alcali.

Mais pour vous aider dans la lutte contre une acidité élevée, un seul réglage de son menu ne sera pas suffisant. Il est important d'établir et la régularité des repas. Les gens qui souffrent de l'hyperacidité ne devraient pas manger trois fois par jour, et seulement cinq ou six fois, entrant certainement le déjeuner et le thé de l'après-midi. Il est important de tenir compte de la quantité consommée à la fois. À cette fin, il faut se rappeler que la taille normale d'un estomac humain adulte est de deux mains jointes. Par conséquent, le mieux serait de la nourriture dans de petites portions, et non pas « gâcher », et non « pour deux ». Faites attention à roter (ou l'envie de lui) – dès qu'il sort, il est un signal que votre estomac est plein et il est temps d'arrêter de manger.

En l'absence de traitement et un régime hyperacidité pourrait bientôt provoquer une gastrite avec une acidité élevée, dont les symptômes sont lourds et désagréables. Tout d'abord, il est un personnage tirant la douleur (parfois très fort), qui se produit habituellement sur un estomac vide, la nuit ou quelque temps après le repas. De plus, le patient est souvent tourmentée des brûlures d'estomac. Non exclus et des nausées, des vomissements, constante goût désagréable (aigre), selles molles, et vice versa, et la constipation. Je souffre de gastrite avec appétit élevé d'acidité ne diminue pas, mais il reste au même niveau ou plus. La maladie elle-même ne porte aucun caractère saisonnier, il se caractérise par une alternance de périodes de rémission et de rechute.