Une alimentation équilibrée de l'enfant dans 10 mois

Votre bébé est déjà 10 mois et bientôt viendra le premier jour de naissance. Chaque jour, le bébé, de nouvelles connaissances et compétences. Plus récemment, il essayait juste de ramper, et maintenant il est devenu confiant dans les jambes et essayer de marcher. Parallèlement à la croissance et l'évolution du bébé changer son régime alimentaire. Quelle est la différence entre le régime alimentaire d'un enfant à 10 mois à compter de la fourniture de jeunes enfants ou ses parents?

Nourrir un enfant à 10 mois comprend également le « grignotage » le lait maternel de la mère, sauf que cinq à sept fois une miette de jour manger de la nourriture « adulte ». L'alimentation doit être équilibrée et complète, sur la base des produits déjà inscrits doivent inclure deux allaitement.

En cette ère de nouveaux produits introduits moins intense, mais la variabilité de leur préparation est en pleine expansion. Manger ensemble donne aux enfants un grand plaisir, cependant, certaines limites dans le menu de l'enfant de 10 mois est toujours là. Ainsi, l'utilisation du sucre raffiné, ne portant pas un élément nutritif nécessaire pour limiter. Il est préférable de le remplacer avec des produits doux d'origine naturelle: le miel, les fruits et les fruits secs, qui sont beaucoup mieux absorbés et ne conduisent pas à l'émergence de l'excès de poids.

Des fruits de mer est préférable de refuser tout, car ils peuvent être trop lourds pour le bébé est pas ventricule forte. Le régime alimentaire d'un enfant de 10 mois ne doit contenir que des poissons de rivière.

Il est important que , dans le régime alimentaire des produits laitiers ont assisté par un enfant de 10 mois. Il est préférable de s'ils sont cuits sur spécialisés cuisines laitiers, car il est généralement du lait pasteurisé difficile à traiter le corps de l'enfant, en plus fréquemment dans les protéines du lait de vache enfants, il y a diverses réactions allergiques.

Nourrir un enfant à 10 mois devrait être diversifiée, des aliments complémentaires recommandés peu compliqué. La viande peut maintenant être donnée, non seulement sous la forme d'une sauce à la viande, mais aussi sous la forme de boulettes de viande. Ils peuvent être nourris avec un deuxième cours et un plat d'accompagnement de légumes et cuire non seulement le bœuf et le porc, mais le poisson.

Menu enfant environ 10 mois est la suivante:

6 montres – lactation, 200 g de yaourt, des biscuits, un ou deux;
10-11 heures – 200 grammes de la bouillie sur le lait: l'avoine, le sarrasin ou la semoule, 50 g de crème fraîche, 50 ml de jus;
14 heures – 30 g de soupe de légumes, il est possible de préparer le poisson ou de bouillon de viande, un petit morceau de pain, pain de 30-40 grammes, 120-130 grammes de purée de légumes qui peuvent être ajoutés 10 grammes d'huile végétale, 60 g de viande, de foie haché, 40 g purée de fruits en conserve ou la pomme râpée;
17-18 heures – 200-250 grammes de purée de légumes avec addition de 10 g d'huile végétale et de la moitié du jaune d'oeuf ou de la même purée de fruits, jus de 50 ml;
22 heures – l'allaitement, en son absence – le mélange de lait, 200 g de yaourt, un cookie.

Afin de diversifier le régime alimentaire de l' enfant à 10 mois est possible alternance de bouillie de lait et les nouilles de nouilles cuites avec du lait pasteurisé, du fromage frais, vous pouvez faire une casserole délicieux.

La plupart des enfants de cet âge de couper à travers les incisives centrales supérieures et inférieures centrales, qui devraient être donnés le travail. Lorsque l' alimentation du bébé doit veiller à ce qu'il est non seulement leur propre nourriture de tir avec une bouche de cuillère, mais aussi la mord. Apprenez à l'enfant de mordre à son meilleur pelé sur la pomme. En outre, l'enfant doit se habituer à la nourriture plus solide et d'apprendre à mâcher, de sorte que vous ne devriez pas broyer trop de nourriture.

Si un enfant a toujours refusé d'essayer de nouveaux aliments ou produits – vous ne devriez pas le faire, et nourri de force. Vous avez juste besoin de l'éliminer de votre alimentation pendant un certain temps, puis l'offrir à nouveau le bébé.