453 Shares 7534 views

Alimentation lorsque l'alimentation de votre bébé: Peut-mère allaitante café?

Chaque mère allaitante est confrontée à un problème d'approvisionnement. Comprendre quels produits seront sans danger pour le bébé, et qui peuvent provoquer des allergies ou des problèmes digestifs, il est important dans les premiers jours d'alimentation. Est-il possible de mère nourricière café? Est-ce que les aliments salés sont pointus et dangereux? Quels fruits peuvent être choisis? Ce sont des questions sur lesquelles les femmes formaient le régime. Une alimentation saine – clé pour la réussite allaitement, ce qui explique pourquoi les réponses compétentes sont si importantes dans cette période.

Pourquoi estce important?

À première vue, des questions quant à savoir si le café ou le fromage mère allaitante, poisson salé ou sucré – composés. nourriture simple, ce qui ne pose aucun problème avant, ne devrait pas provoquer les et l'alimentation. Toutefois, ce n'est pas vrai. L'accouchement et l'allaitement – périodes de stress particulier sur le corps d'une femme. Par conséquent, la puissance devrait contribuer à son rétablissement, pour reconstituer les vitamines et minéraux, pour assurer le développement et la croissance de l'enfant, parce que grâce au lait maternel, il reste encore lié au corps de la mère. Les aliments qui provoquent des réactions allergiques ou contenant une quantité excessive de sel et de sucre, empêchent la mise en œuvre de ces tâches.

Estil possible à la mère de soins infirmiers de café? produits utiles et nuisibles

En règle générale, les femmes qui allaitent est conseillé de ne pas boire de boissons alcoolisées, y compris ceux qui ont une faible teneur en alcool, ainsi que le tabagisme. Il est souhaitable de ne pas inclure dans les aliments régime allergènes tels que le chocolat ou les agrumes. Ne devraient pas manger des aliments épicés et salés (sauce piquante), et l'ail ne sont pas recommandés en raison du goût fort peut être transmis et le lait, et ce n'est pas trop comme un enfant. doivent également surveiller de plus près la teneur en sucre, donc les aliments tels que les boissons gazeuses non alcoolisées et des gâteaux seront également invités indésirables « » sur la table des femmes au cours de cette période. Contrairement à la croyance populaire, une mère qui allaite peut du café et du thé – si elles ne sont pas très forte et naturelle. Trop saturé ou des boissons rafraîchissantes solubles ont un effet tonique très forte, afin de les boire n'est pas recommandé. Un autre point qui a besoin de savoir, pensant que le café peut être une mère de soins infirmiers – la présence dans la caféine de la boisson. Une fois supprimé artificiellement, et donc le produit final contient beaucoup d'additifs chimiques. Par conséquent, il vaut mieux choisir un café au lait régulier avec la caféine, une dose qui est très faible, que de préférer les États-Unis sans caféine. Partir en une tasse de café une promenade, préfèrent la boisson classique du café ordinaire. Les options disponibles dans les périphériques réseau et restaurants, fast-food, contient de grandes quantités de sucre, qui n'est pas recommandé pendant l'allaitement. En outre, une telle boisson, plein de crème, le sirop et des bonbons, est plus comme un dessert, et donc de calories dans ce sera suffisant, ce qui est pas toujours bénéfique pour une jeune mère qui récupère figure après l'accouchement.

sains conseils

La meilleure solution qui peut être pris pendant l'allaitement – faites confiance à vos instincts. Parfois, il ne faut pas penser, que le café peut être une mère infirmière, et juste vous laisser un peu de plaisir. Si votre corps prend normalement une boisson, le bébé, il ne fait pas de mal. maman heureuse – bébé heureux. Et si elle a besoin d'être heureux tasse de café, pourquoi pas?