Avantages de graines de lin: médecine, connue depuis l'antiquité

Avantages de graines de lin est connu depuis les temps anciens. Selon les historiens, aurait à cultiver cette plante a commencé au troisième millénaire avant notre ère à Babylone. Elle produit des composants pour la farine pour les gâteaux de cuisson huile brute et pressée à froid. En outre, sur la base de cette variété végétale est préparé Teintures, thés, confitures, aider dans la prévention et la lutte contre diverses maladies. Avantages de graines de lin sont devenues la base de la popularité et de la demande pour les produits dérivés de leur utilisation. Par conséquent, ils sont très souvent vus dans une pharmacie ou au supermarché.

Les propriétés médicinales de graines de lin en raison de leur contenu de l'ensemble complexe de différents composés. Ils comprennent le magnésium, le manganèse, le potassium, les acides gras polyinsaturés oméga – 3,6,9, les antioxydants, les tocophérols, les vitamines B5, B6, B9, D, E, B2, B3, B4, le bêta-carotène. Utilisation de la graine de lin est encore dans leur coquille, qui contient une substance Lingan. La valeur a aussi des grains de fibres.

Manger sur la base de leurs graines et produits contribue à la prévention des maladies cardiaques. Normalise le taux de cholestérol dans le sang, ce qui réduit le risque de formation de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins, stabilise la tension artérielle. L'utilisation de graines de lin leur permet d'être utilisé comme agent prophylactique de l'artériosclérose, l'infarctus du myocarde, l'hypertension et les maladies ischémiques. De plus, la réception améliore son état et l'apparence des cheveux sans l'utilisation de produits cosmétiques, un effet positif sur la peau.

Lingan isolé à partir d'enveloppes de grains est un agent antibactérien, un agent antiviral utilisant elle peut être contrôlée et les maladies fongiques. Ceci est un bon antioxydant, adapté aussi bien pour les hommes et pour le corps féminin. Lingan – un moyen efficace de prévention contre le cancer du côlon, le cancer de la prostate, les tumeurs du sein (y compris malignes).

Utilisation de la graine permet à une personne d'excréter les toxines, cela est dû à l'insoluble, le gonflement de la fibre de partie de l'humidité. grains aident également à la perte de poids. Cela est dû à la fibre soluble en eux, comprenant une résine, de la pectine et de l'inuline, qui sont facilement digéré certain type de bactéries. En conséquence de ce processus, un sentiment continu de plénitude, et la quantité d'énergie reçue par le corps, tandis que les petites. L'utilisation de préparations obtenues à partir des grains peuvent être traités maux du tractus gastro-intestinal (ulcère, gastrite, constipation).

Il ne faut pas oublier, contre – indications qui sont les graines de lin. Les avantages et les dommages peuvent être obtenus de leur utilisation. Typiquement, une influence négative peut être due soit à des caractéristiques individuelles de l'organisme, ou des doses excessives. En particulier, quand une grande consommation de drogues peut être observée au-dessus de plante normale analogue d'oestrogène. Attention doivent être traités avec de l'huile de lin dans exacerbations de lithiase ou cholécystite. Pendant la grossesse, les médicaments à base de celui-ci sont également préférable de ne pas utiliser, il est susceptible de provoquer cette fausse couche. Il est souhaitable d'utiliser dans la coagulation du sang pauvre.