L'iode dans le corps humain. Quels produits ont l'iode?

L'iode dans le corps humain joue un rôle important. Comme il se trouve à la table numéro D. I. Mendeleeva 53. La composante biologique de celui-ci est très forte.

Le rôle de l'iode dans le corps humain

Cet élément est impliqué dans la formation des plus importants pour les hormones thyroïdiennes humaines, qui sont responsables de la croissance et le développement des processus métaboliques impliqués dans le fonctionnement de notre corps. iode minéral trace chimique dans le corps humain est nécessaire dans un très spécifique pour le développement et le bon fonctionnement de la glande thyroïde. Obtenir la partie nécessaire de ce point est possible que de l'extérieur. Il est donc important de savoir quel genre de nourriture est riche.

L'émergence d'iode

L'iode découvert en 1811, B. Courtois – chimiste français. On a chauffé les algues avec de l'acide sulfurique, pour obtenir ainsi un nouvel élément de la table périodique. L'iode est un élément chimique, rare dans le monde. Sa proportion est de 4 x 10 ^-5%. Malgré cela, il se trouve partout. Surtout beaucoup de celui-ci dans les mers, dans l'océan, dans l'air des zones côtières. La plus grande concentration d'iode – dans les algues.

fuktsii d'iode

Le contenu de cet oligo-élément dans le corps est très faible, environ 30 mg, mais, malgré cela, la valeur est grande. Principales caractéristiques:

– contribue au fonctionnement normal de la glande thyroïde;

– participe au métabolisme énergétique;

– affecte le maintien de la température corporelle optimale;

– est responsable de la graisse et le métabolisme des protéines;

– nécessaire à la croissance et le développement du corps;

– il affecte la stabilité du système nerveux.

Le rôle de l'iode dans le corps humain est difficile à surestimer. Il affecte l'activité mentale de l'organisme, une peau saine, des dents, des cheveux et des ongles. Il est extrêmement important pour la croissance saine des enfants, elle contribue à développer les capacités mentales. Cela augmente l'opérabilité, l'irritabilité excessive, a diminué.

Un enfant qui n'a pas obtenu l'iode encore dans l'utérus, aura des inconvénients de différents organes. À l'avenir, ces enfants souffrent souvent de retards de développement et des troubles neuropsychiatriques. Aux termes de quantités normales d'hormones de la thyroïde, et un léger changement est très difficile d'identifier la maladie goitre. Si vous ressentez des symptômes tels que maux de tête, malaise général du corps, des douleurs thoraciques, une diminution de fond émotionnel, et il est pas associé à une autre maladie, il doit être examiné par un endocrinologue.

Le manque d'iode

La carence en iode est principalement affecté les régions, qui vivent loin du climat maritime. En Russie, il est environ 70% de la superficie totale du pays. Les gens ont besoin de faire attention à leur propre consommation d'iode contenant des aliments. La valeur du corps, il est énorme. Il est donc important de connaître les aliments à manger iode. En particulier, les femmes enceintes et les enfants. S'il manque le corps, il pousse le goitre, la glande devient de plus grande taille.

Les manifestations de la carence en iode:

– l'infertilité;

– le risque de fausse couche;

– des retards de développement de l'enfant;

– le risque de cancer de la prostate;

– des anomalies congénitales.

Les symptômes de la carence en iode

1. goitre endothermique.
2. Le manque d'efficacité.
3. fatigue rapide.
4. Le sentiment d'irritabilité.
5. Hypothyroïdisme.

Discerner si une quantité suffisante d'iode présent dans le corps humain, un test simple. Dans la soirée, faire tremper un coton-tige avec un alcool contenant de solution, appliquer des bandes sur une petite surface du corps. Le matin de la concentration, tenez compte des endroits où on a appliqué la solution. Si vous ne trouvez rien, alors, par conséquent, vous avez besoin urgent de reconstituer les stocks en consommant des aliments produits contenant de l' iode. Eh bien, si la bande d'iode reste visible sur le corps, puis l'utiliser en plus n'est pas nécessaire.

L'excès d'iode

L'iode dans le corps humain est impliqué dans de nombreux processus. Si elle reçoit une quantité suffisante, la glande thyroïde fonctionne normalement. Mais non seulement le manque de c'est dangereux pour le corps, mais sa surabondance.

Glut dans le corps peut se produire en raison d'une mauvaise utilisation de celui-ci, ou plus précisément l'utilisation de son type minéral substitut. Il se présente sous forme de comprimés et comme une partie de compléments alimentaires. préparations d'iode plutôt mal absorbé par le corps. Par exemple, si vous mangez beaucoup de poisson, les algues, et d'autres produits kakis contenant des oligo-éléments sous forme organique, le corps a le temps de digérer en quantités suffisantes et les résidus sont affichés naturellement.

Eh bien, si vous consommez de l'iode dans des préparations médicales, le corps peut absorber complètement. À cause de cela, il peut être une surabondance. MANIFESTE une maladie, comme l'hypothyroïdie. Il est une maladie causée par un excès ou d'un manque d'hormones thyroïdiennes.

Comme une surdose peut obtenir une personne directement engagée dans l'extraction de ce minéral. Les symptômes d'intoxication: l'iode

– une irritation des voies respiratoires;

– yododerma – maladie de la peau;

– salivation, larmoiement;

– nez qui coule, maux de gorge;

– goût de fer dans la bouche;

– nausées, vomissements;

– la fatigue, des vertiges, des acouphènes.

La teneur en iode dans les aliments

Quels produits ont l'iode? Fait intéressant, une grande partie est sous l'eau. Tous les types de poissons d'eau douce, la vie marine, les algues, les crevettes, et plus encore. La plupart des gens obtiennent l'iode de la nourriture. Les aliments riches en eux, peuvent être à la fois origine animale et végétale.

Mais il y a un autre moyen de livraison dans le corps. Après l'air. La teneur en iode dans les aliments ne peut pas être comparé aux concentrations dans l'air. Très chanceux avec les habitants des régions côtières. L'air de la mer contenue en grandes quantités.

Les sources animales d'origine de l'iode:

– poissons – eau douce, marine;

– fruits de mer – huîtres, crabes, crevettes, algues;

– produits laitiers – beurre, lait, lait caillé, lait fermenté cuit;

– œufs.

Les sources végétales d'iode:

– fruits – kakis, pommes, raisins;

– légumes – laitue, pommes de terre et les tomates;

– baies – groseilles, canneberges;

– céréales – sarrasin, seigle, blé.

Réduire la teneur en iode dans les produits contribue à leur traitement thermique, en particulier frit. Par conséquent, il est préférable de manger des aliments crus, ainsi que possible et frais.

L'utilisation d'iode en médecine

Ce oligoélément est populaire en médecine depuis les temps anciens, mais sous une forme concentrée, elle est rarement utilisée. Ce médicament d'exception avec une activité biologique accrue et une action globale.

Il est principalement utilisé comme divers médicaments et médicaments. L'iode est un oligo-élément essentiel pour le fonctionnement normal d'un corps humain. il est utilisé comme un agent antimicrobien, anti-inflammatoire sous la forme de médicaments. Il a également un effet désinfectant dans les maladies de la peau, des coupures, des blessures. Administré par voie orale dans l'athérosclérose, les maladies de la thyroïde.

Préparations contenant:

– iode organique – solution de 5% ou 10% d'alcool;

– inorganique – "iodure de potassium" "iodure de sodium";

– substances qui se décomposent – "Iodoforme", "Iodinol";

– signifie rentgenokontrasnye.

solution d'alcool-iode est dans chaque kit. Ils ont traité les blessures et les coupures. Dans les hôpitaux, il est utilisé pour la préparation de la peau pour le fonctionnement de différents types. Quand il est administré par voie topique dans les voies respiratoires supérieures, il agit comme un expectorant. Il existe des contre-indications pour l'utilisation d'iode à l'intérieur:

– les maladies rénales;

– la tuberculose pulmonaire;

– l'intolérance individuelle à la drogue.