Comment se préparer à la grossesse: faire la bonne chose

Bien sûr, l'apparition du bébé dans la famille – il est une grande joie et un grand bonheur. Mais afin d'aborder rationnellement la conception et la réalisation d'un enfant, et plus tard son éducation, les parents doivent être préparés mentalement. En effet, à partir du moment de la conception, la paire a besoin de se sentir à cent pour cent des parents et de se sentir la responsabilité qui est déjà attribué.

Si un conseil de famille, il a été décidé de concevoir un enfant, alors il est temps très important et une période intéressante dans la vie du couple. Les femmes et les hommes ne comprennent pas tout simplement qu'ils sont prêts pour une telle démarche sérieuse, vous devez savoir comment se préparer à la grossesse.

Tout d'abord, vous devez faire attention à toutes les dépendances. D'entre eux doivent abandonner une fois pour toutes. Ce n'est pas un secret pour personne que l'utilisation de l'alcool et le tabagisme affecte négativement à la fois le développement du fœtus dans l'utérus, et sa santé à l'avenir. Et se débarrasser de ce genre de préférences non seulement la future mère, mais aussi son père. Afin de concevoir un enfant en bonne santé, un jeune père devrait préparer votre corps en évitant l'alcool et les cigarettes pour les 3 mois avant la conception.

Il est préférable de consulter votre médecin, qui peut donner des conseils d'experts sur la façon de préparer le corps à la grossesse. Le spécialiste nommera une femme le bon régime pour nettoyer le corps à l'avance. Beaucoup de femmes lisant des opinions sur les forums sur Internet, en essayant de se conformer aux régimes nouveau genre qui prétendent vous aider à concevoir un bébé d'un sexe particulier. À l'heure actuelle, les scientifiques ont pas été l'effet de ces mesures, et certains produits peuvent faire beaucoup de mal, donc ne risque pas pour l'amour de illusoire, pas de son, espoir. Il est préférable d'essayer de manger seulement les aliments utiles et naturels. Dans ce cas, le café et le thé fort est pas recommandé, mais vous pouvez expérimenter avec des tisanes et des fruits.

Pour en savoir comment se préparer à la grossesse, peut raconter une des publications littéraires spéciales en détail. Les principaux livres d'achat scannées l'auteur et non obscurcissent la proposition douteuse. Bien sûr, nous ne pouvons pas exclure un examen complet du corps pour la présence d'une maladie. Rappelez-vous que pendant la grossesse toutes les maladies sont activées et intensifiés, et les traitent sera beaucoup plus difficile, parce que le bébé peut blesser beaucoup. Très important est la visite au cabinet dentaire, comme pendant la grossesse des dents peuvent se détériorer sérieusement, vous devez les préparer, aussi.

La plupart des couples ne pensent même pas sur la façon dont une femme enceinte affecte les animaux de compagnie. Bien sûr, vos animaux de compagnie préférés sont souvent partie intégrante de la famille, mais en même temps, ils peuvent devenir porteurs de nombreuses maladies dangereuses, qui ne peut résister à une femme enceinte immunitaire est affaibli. Il est nécessaire de montrer régulièrement le vétérinaire de l'animal, et vous ne devriez pas le nourrir de la viande et du fromage.

Préparation à la grossesse – exercices.

La forme physique des futures mamans dépend en grande partie de la mesure dans laquelle la lumière sera la livraison. Par conséquent, le remplacement de la toxicomanie devrait venir le sport et les activités de loisirs actifs. L'exercice principal pour la mère doit être la presse, de façon silhouette mince après dépendante à l'origine sur les muscles abdominaux.

Si l'intention de devenir parents ne se renforce, mais l'un des partenaires prend des médicaments affectant le fœtus et l'organisme dans son ensemble, non seulement le médecin peut vous dire comment se préparer à la grossesse correctement, mais aussi pour remplacer le traitement médical. En règle générale, ils sont nommés médicaments tout aussi efficaces mais moins toxiques.

Eh bien, la dernière étape de notre liste, vous indique comment préparer la grossesse, est le rejet de la contraception. Lorsque les deux partenaires sont prêts et mentalement, et physiquement, vous pouvez commencer à un processus agréable de la conception.