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boulette de calories avec du chou

nourriture utile et savoureux – la garantie de la santé et de bonne humeur, la cuisine ainsi pour votre bien-être vaut beaucoup de secrets. Les anciens disaient: – Nous sommes ce que nous mangeons. Et ils avaient raison! Après tout, les scientifiques ont prouvé depuis longtemps que la plupart des maladies sont causées par la malnutrition. En outre, tous nos produits sont consommés reflètent de toute façon dans notre apparence. la figure d'un homme dépend de ce qu'il mange. Voilà pourquoi tous les régimes basés sur le comptage de calories. À savoir, compte tenu des calories, nous commençons à réaliser quel effet aura sur nos formulaires ou cette denrée.

Dans cet article, nous allons parler de ce qui est la boulette calorique avec du chou. Ce plat est aimé par beaucoup. Cependant, il est tout à fait opinions contradictoires entre les nutritionnistes. Bien entendu, ceux qui sont assis sur un régime strict, petit pâté de calories avec du chou peut porter préjudice irréparable – tous les efforts et l'abstinence de la nourriture peut être perdu en vain à cause d'un moment de faiblesse devant un morceau de pâte. Cependant, toute la tarte avec du chou, un plat qui, comme le yin et le yang. Il est ni nuisible ni bénéfique pour les chiffres dans leur intégralité. Il se compose d'une base de farine et de remplissage de chou. Le chou est inoffensif pour les chiffres, la teneur en calories – pas plus d'une centaine ready-made, mais la boulette de farine – est une autre affaire. Il ne pouvait blesser – les produits de boulangerie en calories est assez élevé.

En général, le calorique boulette avec du chou dépend des ingrédients caloriques dont il se compose. Et il est non seulement le chou. Et même non seulement le repas, mais aussi la levure, etc. razryhrytel Sa structure comprend généralement l'ensemble des produits suivants: le chou contient 28 calories dans le lait maternel ont 47 calories, et oeuf de poule a 157 kcal, la farine est d'environ 364 calories (en fonction de la qualité de la farine) essai désintégrant a calorie 79 calories, et dans la pâte de levure a 320 calories.

Donc, si vous prenez le gâteau avec du chou, calories peut varier en fonction de quels produits il sera fabriqué. Mais en général, il ne dépasse pas la teneur calorique de 342 calories. Et il est tout à fait beaucoup, comme vous pouvez le voir. Par conséquent, vous ne devriez pas vous impliquer dans ce plat, sinon une fois tarte cuit au four avec du chou (teneur en calories qui est impressionnant) peut « donner » vous un kilogramme supplémentaire de poids. Si elle ne figure pas dans vos plans, vous devez vous contrôler tout en mangeant. Nutritionnistes disent que s'il y a quelque chose que je veux, mais en petites quantités, le chiffre est sans impact. Donc, vous pouvez sans risque se permettre 1 tarte, si vous voulez vraiment. Cependant, une seule.

Soit dit en passant, il y a un certain nombre de tours qui peuvent réduire la tarte aux calories avec du chou, que vous vous faites cuire. Si vous prenez du lait à faible teneur en matières grasses, grossier La farine moulue à partir de blé dur et en utilisant olive et l' huile de tournesol ne pas, votre plat sera plus utile.

Vous ne pouvez pas avoir peur de manger des tartes avec du chou, si vous n'avez pas besoin de perdre du poids et votre poids, vous êtes à l'aise avec. En outre, les médecins les recommandent aux personnes dans le régime alimentaire à faible teneur en vitamines, des graisses et des protéines animales. Soit dit en passant, ce plat peut être consommé même par ceux qui souffrent de diabète. La levure et ne contribue à améliorer la digestion.

Par ailleurs, le produit contient de nombreuses substances utiles, telles que les vitamines A, B, C, PP, K, l'acide pantothénique et folique ainsi que le potassium, le sodium, le magnésium, le fer, le phosphore, etc. De plus, le chou est rempli avec des acides aminés essentiels pour le fonctionnement normal de la personne: le tryptophane, l'arginine, la lysine.

Mais encore ne faut pas abuser – calories plus de 300 calories, faire leur sale boulot et gâcher votre silhouette.