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Exempt de protéines et régime riche en protéines. Les avis et la vérité

Récemment, beaucoup a été dit au sujet des régimes à forte teneur et avec une absence totale de protéines dans le régime alimentaire d' une personne. Dans ce et d'autres régimes ont leurs admirateurs, qui partagent leurs expériences dans divers forums et sites web. Donc, s'ils sont bons, vraiment? Essayez de comprendre.

En soi, le régime de mot signifie se limiter à quoi que ce soit, le respect de certaines règles et principes. Considérons les deux types de régimes.

Qu'est – ce qu'un régime riche en protéines?

Le régime riche en protéines est devenu très populaire ces derniers temps. Selon elle, l'utilisation des aliments riches en protéines, est autorisée dans un nombre quelconque et même encouragé. Elle a particulièrement aimé par ceux qui ne peuvent pas longtemps aller sans manger de viande.

Liste des aliments est assez large: poissons, fromage cottage à faible teneur en matières grasses, les œufs, la viande maigre.

Sont exclus des aliments diététiques qui contiennent de grandes quantités d'hydrates de carbone. Vous pouvez manger des fruits et légumes, mais dans un petit volume, afin de minimiser la consommation de glucides qu'ils contiennent.

Absolument devrait éviter les pâtes, les pommes de terre, du beurre, des produits à base de farine et de légumineuses. A propos de bonbons vous aussi voulez oublier, comme ils dans l'alimentation complètement exclus.

Il est recommandé de boire de l'eau bouillie chaude ou minérale.

Comment le régime riche en protéines? Les avis expliquent que l'essence réside dans le procédé de fabrication du combustible par le corps, à savoir le glucose, qui sont une source d'hydrates de carbone. Ne recevant pas de glucose par l'alimentation, le corps est obligé de le sortir de leurs réserves de graisse. En conséquence, une personne commence à perdre du poids, ce qui crée artificiellement une pénurie d'hydrates de carbone et un excès de protéines dans le corps. Les protéines sont digérées par le corps très lentement, les dépenses de ce processus beaucoup de calories, donc la faim n'est pas ressenti depuis longtemps. Avis sur la demande de régime riche en protéines que pendant deux semaines afin que vous puissiez sans beaucoup de sentiment de la faim pour se débarrasser de huit kilogrammes, manger en même temps suffisamment souple. Si vous continuez à être en mesure de se conformer à la mesure dans l'utilisation des aliments déversés kg ne reviendront pas à vous.

Beaucoup de gens ont essayé d'imaginer ce que le régime riche en protéines. Les réponses à ce sujet surtout enthousiaste, beaucoup sont satisfaits du résultat.

Il semble prometteur. Est – ce contre est une alimentation riche en protéines? Les commentaires sont néanmoins des preuves qu'un régime pour les personnes en bonne santé, les jeunes et énergiques. Repas selon votre régime alimentaire ne fournit pas la quantité nécessaire de vitamines et de minéraux, en raison de la détérioration de l'apparence des ongles touchés, les cheveux, la santé est mauvaise. En aucun cas compensé le calcium perdu et l'augmentation du cholestérol. Dans le processus de l'alimentation des protéines musculaires brûlé en premier lieu, et alors seulement effondrements de graisse. Un autre moment désagréable: alimentation riche en protéines d'adhésion à long terme peut conduire à une insuffisance rénale.

Quel autre caractéristique est une alimentation riche en protéines? Les avis disent: Il ne faut pas oublier qu'il est nécessaire de suivre strictement le calendrier de l'alimentation par jour. Modifiez le menu pour la journée avec un menu différent de la journée est interdite.

régime sans protéines est adapté pour les personnes qui ont une maladie rénale chronique et aiguë.

Comment le régime sans protéines? Le principe de l'alimentation est basée sur la capacité à éliminer l'excès d'humidité du corps. Son régime alimentaire est assez pauvre, il vise à aider le corps à combattre avec le métabolisme des protéines. Le traitement est effectué sous la condition d'accompagner son médecin, avec la livraison obligatoire des tests requis. Pendant ce temps, il est souhaitable de se conformer à un alitement ou réduire considérablement l'activité locomotrice. La durée du régime est de cinq à dix jours, pas plus.

régime sans protéines permet l'utilisation des produits suivants: céréales, légumes, huile végétale, fruits et jus de légumes, miel, confiture, compote de fruits, pain sans sel.

Limiter considérablement l'utilisation du sel (jusqu'à 5 g) et de liquide (jusqu'à 500 ml) par jour. Il interdit l'utilisation de la viande et du poisson, des œufs, des pâtisseries, des produits laitiers, conserves alimentaires et conserves au vinaigre, fumé, tous les fruits et légumes qui contiennent beaucoup d'humidité.

La conclusion évidente est que le régime sans protéines doit être prescrit par le médecin traitant et utilisé uniquement pour des raisons médicales. Il y a aussi une vue que la longue absence de la protéine dans le corps est la cause de vieillissement prématuré des cheveux.