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La respiration endogène bénéfique. respiration sans simulateur Endogène

Pas si longtemps, les gens ont appris de la respiration endogène. Malheureusement, l'auteur, Frolov Vladimir Fedorovich, déjà quitté notre monde. Mais chaque année, le nombre de personnes qui pratiquent la respiration endogène. commentaires négatifs sur le côté web côte à côte à côté de l'enthousiasme. Essayez de comprendre ce qui est cette méthode est vraiment.

Où nous avons appris de la respiration endogène

Les premières références qui traitent de la respiration endogène, ont été dans le journal « HLS » dans le Avril de 1977. Il y avait un article « Respirez par Frolov – vivent plus longtemps. » Rédacteur en chef messager, connaître le travail des scientifiques, ses commentaires a parlé du livre comme une œuvre très complexe, qui devrait être plus régler au sérieux.

L'article a essayé de transmettre aux lecteurs combien il est important pour la vie humaine pour pouvoir respirer correctement. Un peu plus tard, déjà vanté le célèbre simulateur Frolov.

Qu'est-ce que la respiration endogène?

La méthode développée par les scientifiques: PhD Frolov Vladimir Fedorovich et docteur en sciences physiques et mathématiques Kustov Evgeniy Fedorovich. Ils étaient basés sur les travaux du scientifique russe Petrakovicha Georgiya Nikolaévitch et professeur de l'Université du Colorado Hendriksa Gaya. En outre, une technique d'enseignements anciens ont été étudiés.

Guidé par avoir un magasin riche de connaissances, les scientifiques ont découvert une raison, à cause de qui a eu lieu la plupart des maladies. Ils ont affirmé que toutes les maladies sont dues à une mauvaise technique de respiration. Frolov et arbustes ont créé la technologie, qui est devenu un ensemble de la thérapie respiratoire, surnommé le « troisième souffle. »

La méthode ouvre la possibilité à tous ceux qui souhaitent apprendre les exercices sur leur propre grâce à laquelle, comme indiqué, est devenu objectif réalisable le plus inimaginable. Il comprend les principes de yogis respiration, pranayama. La doctrine a été complétée avec de nouvelles fonctionnalités, plus intuitif et facile pour les gens ordinaires. Ainsi est né le concept de « respiration endogène ».

Il est un fait incontestable que le souffle est d'une importance primordiale dans la vie humaine. Si cela est fait correctement, l'espérance de vie écourtée, quelles que soient les conditions dans lesquelles une personne réside. En même temps, même si pas les conditions les plus favorables par les restes de la santé de l'homme de respiration, et l'augmentation de l'espérance de vie.

Les scientifiques ont délimité les première, deuxième et troisième souffle. La seconde qu'ils transportaient qui est apparu pendant et après une séance d'entraînement dur. Dans la vie moderne, les gens engagés rarement dans le travail physique lourd. , Le plus urgent est donc le troisième souffle pour lui. Il est spécialement conçu pour ceux qui mènent un mode de vie sédentaire. La respiration est conçu pour adapter à ces conditions, la meilleure façon de rester en bonne santé et prolonger l'espérance de vie.

La pratique vise également à révéler les réserves internes, qui restent actuellement presque intacte. Ceux-ci comprennent, par exemple, le métabolisme, situé à un niveau profond. Il est programmé par la génétique elle-même et conduit à une meilleure fournir de l'énergie. Un équipement spécial est réduit la capacité à produire de l'énergie, d'augmenter l'efficacité des processus qui sont déjà utilisés par l'homme moderne, et accoutumer le corps à adapter aux nouvelles conditions.

entraîneur Frolov et massage respiratoire de

La troisième consiste en une technique de respiration spéciale et l'application d'un dispositif spécial, à travers laquelle le travail dans le corps reçoit moins d'oxygène et plus de dioxyde de carbone. Un mélange, que les scientifiques croient est une concentration de gaz idéal. Et il est relié à la création par l'inspiration et l'expiration de l'homme.

Il est également nécessaire de faire une sorte de massage, mis en œuvre en raison de la résistance du processus respiratoire. En dépit du fait que la pression est générée est faible, il est optimal pour les voies respiratoires et de l' intestin.

Le flux d'air entre en contact avec le liquide contenu dans le dispositif. Le résultat est une structure composée de cellules, qui fournissent une influence positive sur la alvéolaire structure du poumon. En même temps, il y a humidification.

Le médicament est approuvé pour une utilisation pour les personnes de tous âges. L'utilisation de ses nombreux patients depuis plusieurs années sous la supervision des médecins a aidé à apprendre ce que la respiration endogène. Avantages et les inconvénients ne sont pas comparables, comme cela a été prouvé que le dispositif est tout à fait inoffensif. En outre, il existe des preuves réelles qu'il a été grâce à ce dispositif une amélioration de la santé d'une variété de maladies.

Procédé au niveau physiologique

L'effet est obtenu en utilisant un simulateur, il est possible d'obtenir sans elle. Mais cela exige un effort conscient et considérable depuis longtemps. Essayons de plonger plus profondément dans l'essence de la particulière physiologie de la respiration.

La technique est basée sur:

  • la privation d'oxygène;
  • la formation d'une pression sur l'exhalation.

Lorsque la privation d'oxygène des plus petits vaisseaux à se dilater, et le sang est dilué. Cela garantit la meilleure nutrition pour les tissus. L'utilisation du dioxyde de carbone et a été connu à la méthode Frolov, mais la création de la pression dans les poumons au scientifique ne sont pas utilisés.

Essayez de comprendre ce que cela signifie. Sous l'influence de l'oxygène devient plus grande que les érythrocytes, et la stimulation provoquée par la diminution de l'oxygène mêmes. Lorsque la respiration normale est effectuée, les globules rouges d'un peu, et le reste sont un peu de lest. Ainsi, un petit nombre de globules rouges actifs en contact avec les parois des vaisseaux, de sorte que leur énergie est transmise. Mais les tissus qui sont loin d'eux, la nourriture ne presque atteint pas.

Lorsque la respiration endogène porté par Frolov, tout tourne vice versa. globules rouges ne seront plus blesser la paroi vasculaire avec leur énergie. Mais le grand nombre d'entre eux est en mesure d'atteindre les zones les plus reculées. Ainsi, tout le tissu assure une bonne nutrition. Si la respiration endogène sans le simulateur (ou lui) pratiqué de façon continue, la physiologie est en cours de reconstruction progressivement, et les cellules commencent à travailler de façon différente. En raison de l'oxygène atmosphérique nécessite moins.

Pratique sans simulateur

La technique de Frolov n'est pas tout dogme strict. Même l'auteur à plusieurs reprises pour le changer. Mais en termes généraux, l'image suivante apparaît: après une profonde respiration, le souffle doit être tenue, et puis expirez parties, exerçant peu d'effort.

Respiraient si peu, vous pouvez choisir le meilleur pour le cycle vous-même, armé d'un chronomètre. Nous devons trouver une durée où la lumière se fait sentir le manque d'oxygène, mais quand il peut être plus précisément sans oxygène pendant une longue période. Ne pas ainsi se mettre à un état dans lequel l'air est effectivement « poignées » la bouche. Pour une personne en bonne santé la durée est de 25 à 35 secondes. Et si vous ne pouvez pas durer 15 secondes, il indique la présence d'une maladie.

Ensuite, prenez la pression pour exhalation. A ce stade, il suggère la respiration endogène Frolov Vladimir mettre en œuvre son personnel, ce qui crée une pression à travers l'eau. Mais tranquillement et efficacement la même chose peut être fait sans dispositifs supplémentaires. assez Librement pour couvrir les lèvres et respirer par eux. La force de ce devrait être comme ça, comme si le coup à thé, en essayant de refroidir, et peut-être encore moins. Ainsi, une méthode qui est appelée « respiration endogène – la médecine du troisième millénaire » est facile à mettre en œuvre sans le dispositif.

Il est préférable de commencer par respirer avec très peu de pression aux poumons ont dû s'adapter au régime. Il ne faut pas dès le début se sont fixé la tâche d'obtenir un résultat rapide. Que la classe ne dure pas plus de 10 minutes par jour. En quelques mois, apporter un traitement à plusieurs heures. En même temps, augmenter et la durée de chaque inhalation et exhalation. La présente respiration endogène commence quand un cycle d'une minute. Aller à cela, bien sûr, il est depuis longtemps. Mais le résultat en vaut la peine.

Et les premiers exercices, également connu sous le nom hypoxique, sont déjà en mesure de renforcer le système immunitaire et améliorer la santé. Cela augmente la capacité de travail physique ou mental, le corps est une meilleure protection et stable capacité en développement à résister aux effets environnementaux négatifs. L'augmentation de la respiration est réalisée en augmentant la pause entre les cycles.

L'exercice se fait facilement. Vous devez vous asseoir ou se coucher, il était pratique. 5 minutes, observez votre respiration. Vous pouvez compter combien de secondes il prend une grande respiration, expirez et faire une pause entre les deux. Défini, il faut donc de respirer pendant quelques minutes, mais en faisant la deuxième pause entre les cycles. Le jour de ces cinq minutes répétées au moins 5 fois. Au fil du temps, la pause augmente. Toutefois, en particulier le viol de votre corps ne peut pas. Le processus doit se produire naturellement. Une bonne formation ne se produira que lorsqu'il n'y a pas envie, après une pause pour respirer plus profondément que d'habitude.

Il est intéressant de noter qu'il ya encore des contre-indications telles la respiration endogène. Avantages et inconvénients bien sûr, ne peuvent pas être comparés même. Cependant, les femmes doivent être conscients que la pratique ne peut se faire pendant les règles. De même pour les saignements chez les deux sexes, comme des exercices de respiration , il peut augmenter.

la respiration par Endogène Frolov: commentaires et résultats

Le fait bien connu dans le monde que lorsque la température du corps descend quelques degrés, le processus de vieillissement est ralenti de façon spectaculaire. Mais c'est précisément un tel effet a été observé pour ceux qui pratiquent régulièrement la respiration endogène. Les avis témoignant à ce sujet, n'a pas eu le temps d'apparaître dans l'espace virtuel.

La pratique constante conduit au fait que l'infection ne peut pas s'installer dans le corps. Le livre décrit que renforce le système immunitaire, mis en œuvre lorsque la respiration endogène par Frolov. Critiques confirment. En outre, beaucoup de gens prétendent qu'ils réduisent le besoin de sommeil et augmente l'endurance. Il examine les résultats du yoga – est-ce pas?

Yoga et pranayama

Le yoga est la connaissance qu'il était connu il y a 5000 ans et a atteint nos jours. Le mot lui-même signifie « relation avec le Suprême. » D'où les pratiques qui visent à atteindre la perfection de l'esprit. La science se compose de 8 étapes, qui peu à peu compris par l'homme.

Le niveau le plus bas est un exercice complexe, puis pratiqué la respiration, et sont perçus pour la santé, la nutrition, la maîtrise de soi, les normes et les règles morales, les corps subtils qui entourent la pratique physique et spirituelle elle-même.

Au cours de l'exercice ou asanas, l'attention se concentre pas sur la position de yogi, et sur la route. Ainsi conçue, des exercices de respiration ou pranayama.

Le mot « Prana » signifie « énergie vitale ». Selon l'enseignement, toute la vie est une manifestation de celle-ci, des plus petites particules et des univers qui se terminent. Le yoga est basé sur le fait que par les énergies humaines sont des fils. Ce corps subtil, qui supportent les fonctions du corps. Prana relie les gens avec toutes les choses, imprégnant chaque être vivant par sa respiration. Cependant, il comprend également un par l'alimentation. Mais la respiration est plus subtiles manifestations.

La science a longtemps nié ce phénomène. Mais la preuve a finalement abouti à ce que les scientifiques ont dû reconnaître que le fonctionnement du corps humain ne peut pas être sans l'échange d'énergie dans le corps. Par conséquent, la reconnaissance de l'existence des centres d'énergie dans et ainsi de suite.

personnes en raison de pranayama étend ses capacités et guérit le corps, se révélant à comprendre la conscience supérieure. Une question se pose raisonnable: d'où vient Vladimir Frolov, respiration endogène, la médecine du troisième millénaire? Il est très simple et difficile en même temps.

respiration pranayama et par Frolov

Yoga offre la possibilité d'atteindre la perfection, le bonheur et la paix. Cela se produit au moyen de réserves internes de communication puissant qui dans l'état habituel impliqué seulement au minimum. Cependant, pour l'homme moderne qui a grandi dans la culture européenne, il est trop compliqué. passer également des études de temps ne peut tout. Cela a été inventé une autre façon – travail, rédigé par Frolov ( « respiration endogène – la médecine du troisième millénaire »).

Asanas se font tout à fait différemment que l'exercice traditionnel pour nous. Poses sont statiques dans la nature. Au cours de leur performance pour beaucoup devient une surprise que même le plus léger d'entre eux peuvent être très difficiles à maintenir pendant 5 minutes. Cela est dû à la communication du corps, les émotions et l'esprit. Toutes les personnes ont la tension musculaire associée à des expériences émotionnelles dans le passé, mais ne se rendent pas compte à l'heure actuelle. Ce pouvoir ne libère pas l'énergie par le pincement et le bloquer. Mais la respiration permet progressivement à diriger dans les bons endroits des corps subtils. Lorsque la concentration dans un prana endroit particulier décompresse tous les verrous. Puis émerger une sorte de plan de toxines émotionnel, et la personne commence à se sentir plus libre.

la respiration endogène provoque le même résultat. Il a été observé que les gens trop dégradés ne peuvent pas mener à bien la pratique ainsi que le yoga est inaccessible et pour eux. Il ne parle que d'un grand nombre de leurs serrures, à cause de ce que la respiration endogène, un guide pratique qui est beaucoup plus facile de yoga, il devient incompréhensible. Il y a eu des cas où les gens ont même commencé à étouffer. Certains peuvent penser que ce sont les dégâts de la respiration endogène. Mais il serait préférable de ne pas blâmer la méthode et la pratique. Au contraire, et non lui reprocher quoi que ce soit. Il se rendra compte que la première fois devra traverser l'inconfort. S'il pouvait atteindre le niveau suivant, libérant une énorme quantité de puissance de l'inconscient, qui peut avoir été longtemps verrouillé. Après deux semaines de respiration pratique régulière correctement va naturellement et facilement.

Quelle est la prochaine?

la respiration par le manuel Endogène Frolov décrit en détail le plus. Ceux qui ont le but de fixer votre santé et augmenter l'espérance de vie, probablement, ce sera suffisant. Mais dans le yoga, comme nous nous souvenons, des exercices physiques et respiratoires ne sont que de base dans la voie de la perfection. Avant être manger la bonne nourriture, qui est, celui qui est nécessaire pour le prana. Les aliments doivent être une certaine quantité. Il est strictement interdite trop manger. De plus, le repas doit être efficace. Pour yogis, cela signifie une mastication complète. La nourriture peut exciter la passion ou, au contraire, provoquer la paresse et l'apathie. Mais devrait adhérer à un aliment qui donne une personne de sensibilité et de clarté.

Malgré le fait que la technique appelée «respiration endogène – médecine du troisième millénaire» ne prévoit pas de régime spécial, les praticiens ont remarqué que progressivement ils réduisaient l'apport alimentaire simplement parce qu'ils ne voulaient plus, et ils ont également perdu la volonté de manger de la viande et d'autres aliments semblables . Il y a eu une transition vers le végétarisme, qui exigeait le corps lui-même. Ainsi, le corps guérit et se protège de l'apparition de diverses maladies. Il y avait un désir et un besoin de manger des aliments correctement sains, et son nombre a été réduit dans plusieurs. La nourriture de qualité dans un montant raisonnable, bien sûr, conduit au rajeunissement du corps.

La libération progressive du stress guérit et le rajeunit. C'est le stress qui démarre et augmente le processus de vieillissement lorsque le corps commence à se décomposer. La flexibilité des yogis est un indicateur de la jeunesse. Une perte est équivalente au vieillissement. Il existe une grande quantité de radicaux libres et l'accumulation de déchets métaboliques. Les premiers sont formés en raison de la mauvaise qualité de la nourriture, ce dernier – en raison de la mauvaise circulation sanguine. La pratique du yoga nettoie le corps et le rajeunit. La respiration endogène augmente l'énergie et contribue également à la longévité.

Conclusion

Le yoga, bien sûr, est un enseignement profond, vous permettant de vous purifier spirituellement. Mais la pratique suppose une compréhension rigoureuse à long terme.

La respiration endogène peut être comparée à une alternative aux étapes inférieures de l'apprentissage de l'Est, obtenue dans un temps plus court. Mais cela ne signifie pas que vous pouvez forcer des événements. Il faut apprendre à écouter et à entendre votre corps et lui permettre de révéler progressivement ses possibilités à la conscience humaine, si nécessaire.