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La lactation augmentation. Qu'est-ce que vous avez besoin?

Il n'y a pas de secret pour personne que pour un bébé est la nourriture la plus utile et sûr – le lait maternel d'une mère. Dans le lait maternel contient toutes les vitamines, minéraux et anticorps, qui sont essentiels à l'enfant. Le lait est toujours chaud et toujours stérile. Pas besoin de dépenser de l'argent sur le mélange et la bouteille. Et puis tout nettoyer et stériliser. Mais il arrive que le lait est manquant ou se produit la crise de la lactation. Que dans ce cas faire maman? Comment sortir de la situation, de maintenir l'allaitement?

Ici, vous devez comprendre que l'allaitement augmente la façon de changer les habitudes, mode de vie, quelles sont les préparations pour augmenter la quantité de lait.

Au premier signe d'un manque de lait ne précipitez pas administré la supplémentation. Tout d'abord essayer de prendre des mesures pour améliorer la lactation.

Passez en revue votre régime alimentaire. Il y a des aliments qui aident à augmenter la production de lait chez les mères allaitantes. Dans votre alimentation quotidienne doit être présent produits de protéines, qui comprennent la volaille, du poisson ou de la viande maigre, le lait et le yogourt, ou au moins 250 ml, et caillé de fromage.

Fournir à l'organisme une quantité suffisante de fluide, ce qui ne devrait pas être inférieure à deux litres par jour (y compris les soupes). Toutes les boissons que vous consommez doit être chaud.

Quand il y a une quantité insuffisante de lait que vous avez besoin de mettre souvent le bébé au sein. La lactation augmentation est possible que si la stimulation régulière du mamelon des lèvres de l'enfant. Lorsque la production de lait est réglé, il sera possible de revenir au régime alimentaire normal.

Assurez-vous que l'enfant poitrine capturé correctement. Son menton doit toucher la poitrine et la lèvre inférieure doit être tournée vers l'extérieur. Bonne fixation est fourni lorsqu'un enfant capture non seulement le mamelon, mais l'aréole.

L'augmentation de la lactation – un processus qui exigera du temps et des efforts de la mère. Chaque soir avant d'aller au lit faire plateau médical sur la poitrine. Pour ce faire, verser dans un grand bol d'eau chaude et tomber à la poitrine. Effectuer la procédure doit être 15 minutes, verser de l'eau chaude en continu. Après le bain sécher la poitrine et se rhabiller à la chaleur.

Deux fois par jour, passer une douche. Cette procédure stimule également une augmentation de la lactation.

Si vous remarquez que le lait a diminué, cela peut être dû à la fatigue et le manque de sommeil. Oubliez le ménage, dormir avec votre enfant marche souvent avec lui. Quand il y aura une augmentation de la lactation, vous pouvez revenir aux affaires domestiques.

Des exercices spéciaux qui font des seins, promouvoir et accroître la production de lait.

Peut effectuer le massage, dont l'effet est destiné à augmenter la lactation. À cette fin, vous aurez besoin d'huile de ricin. Frottez dans la paume de votre main, puis mettre sa main droite sur la poitrine et la gauche – sur la poitrine. mouvements précis massage du sein dans le sens des aiguilles d'une montre. Veillez à ce que les mouvements étaient doux et lisses.

Il y a des herbes qui aident à augmenter la production de lait chez les mères allaitantes. Vous devez décider quel type d'herbe est adapté pour vous.

Toutes les herbes pour augmenter la lactation peuvent être divisés en trois groupes:

– herbes qui aident à des problèmes digestifs (l'aneth, le carvi, fenouil et d'anis);

– herbes qui aident à la tension nerveuse (mélisse, origan, menthe);

– herbes qui aident à l'épuisement physique et l'hémoglobine réduite (orties).

Rappelez-vous que les émotions positives et de bonne humeur contribuent à une plus grande production de lait. Alors que l'enfant dort, faire des choses que vous aimez: lire un livre ou des chaussettes de cravate.

Si nécessaire, contactez un consultant sur l'allaitement. Le spécialiste vous aidera à évaluer la situation et donner de précieux conseils.

Rappelez-vous, le lait de ma mère – pour le bébé la meilleure nourriture. L'allaitement maternel – la communication la plus intime et affectueux entre la mère et le bébé. Par conséquent, par tous les moyens essayer de maintenir l'allaitement. Bébé merci santé et un sourire heureux. Bonne chance!