L'acide linoléique conjugué: application et les effets secondaires. L'acide linoléique conjugué: avis

Ces derniers temps, vous pouvez entendre beaucoup d'informations sur les avantages de compléments alimentaires, qui sont une composante d'un acide linoléique conjugué. Quel est linoléique, et plus encore conjugués, peu de gens savent. Layman plus ou moins mot clair dans la chimie et de la médecine « acide ». Acheter des produits et des produits contenant cet ingrédient, la plupart d'entre nous sont guidés par les informations contenues dans l'instruction et attend avec impatience les résultats magiques. Essayez de comprendre ce que l'on peut attendre de ce produit.

l'acide linoléique

Pour une vie saine et le fonctionnement normal de tous les organes humains est absolument nécessaire d'avoir le corps des acides gras essentiels, qui comprennent linoléique. Il est une chaîne linéaire d'atomes de carbone, qui sont numérotés pour biochimistes de commodité. Entre 9 et 10, et entre les atomes 12e et 13e 'il contient un substituant de communication. atomes de carbone inutilisés qui les sépare, ce qui empêche ces connexions interfèrent les uns avec les autres que les propriétés de la substance sont déterminées. L' acide linoléique conjugué peut être obtenu comme intermédiaire dans le procédé de simple conversion de l' acide linoléique à stéarique. Tous les trois sont importants pour le métabolisme humain. Sans acides gras, en particulier linoléique, dans le corps ont violé les processus métaboliques souffrent système cardio-vasculaire, la circulation sanguine, l'athérosclérose se développe et aggrave la puissance à tous les tissus. Beaucoup d'acide linoléique est sur la structuration des membranes des cellules du corps humain. Il est donc essentiel de manger des aliments qui en contiennent.

Qu'est-ce que l'acide linoléique conjugué

À cet égard, changent leur place isomère-députés. L'un d'eux est situé entre le 6e et 7e carbones, et l'autre entre le 8 et 9. Cet emplacement à proximité leur permet d'influencer les uns les autres, ainsi que des atomes de carbone de liaison libre unique, debout entre eux. La seconde différence dans deux emplacement acides liés à des liaisons substituants par rapport au plan de la chaîne. En linoléique simple est la forme cis, qui est, d'un côté, et il peut y avoir conjugué trans-forme, qui est différent. Merci à ces différences apparemment mineures acide linoléique conjugué acquiert de nouvelles propriétés. En particulier, il est capable d'exécuter deux fonctions – pour supprimer l'activité des deux transporteurs de graisses du sang dans les cellules, lipoprotéine lipase, et en même temps améliorer la désintégration de l'existant de graisse corporelle, tandis que linoléique ordinaire, au contraire, contribue à l'accumulation de graisse. Une autre différence à sensation est le fait que l'acide linoléique favorise uniquement la sensibilité du cholestérol à des réactions d'oxydation, et il stabilise conjugué.

Ouverture des scientifiques américains

En dépit de la dernière technologie, l'acide linoléique conjugué (CLA) a été ouvert récemment. Dans les années 1979-1980 un groupe de scientifiques de l'Université du Texas a procédé à un certain nombre d'études sur l'effet de différents aliments sur la vie de l'organisme. Michael Peyriz, qui était alors assistant, a remarqué que rôtit façon extraordinaire empêche les mutations dans l'ADN des cellules musculaires chez les animaux. On a constaté que cette propriété ils ont trouvé une substance dans la viande. D'autres enquêtes ouvertes et d'autres propriétés utiles du nouvel élément, en particulier la capacité d'inhiber la croissance des tumeurs cancéreuses. Cela a servi une forte impulsion pour l'étude des processus biochimiques améliorés fonctionnement de l'acide linoléique conjugué.

propriétés utiles

A ce stade, des études ont révélé que l'acide linoléique conjugué (CLA) est capable de:

• accélérer le métabolisme du corps;
• aider à augmenter la masse musculaire;
• abaisser le cholestérol;
• réduire le risque de diabète par résistance à l'insuline;
• améliorer l'immunité;
• un effet bénéfique sur la réduction des cas d'allergie alimentaire.

préparations de CLA inhibent le processus d'accumulation de graisse, en particulier dans le péritoine (viscérale). Ce type de graisse qui peut capturer le foie, le cœur et les vaisseaux sanguins, est très dangereux et conduit souvent à une crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, la thrombose, et d'autres problèmes. CLA augmente la sensibilité des cellules musculaires à l'insuline, de sorte que la graisse ainsi que le glucose passe de plus en plus à travers la membrane, sans délai « en réserve ». En conséquence, le pourcentage de matières grasses est augmentation de la masse réduite et musculaires.

Des études en laboratoire et expériences

Malgré le fait que de nombreuses propriétés étonnantes ont conjugué acide linoléique, les commentaires des médecins et des chercheurs sont ambigus à ce sujet. Cela est dû au fait qu'à ce stade, l'utilisation du médicament, la plupart des expériences ont été effectuées sur des animaux. Par exemple, chez des rats nourris quotidiennement la viande rôtie, sensiblement bloquée processus de formation de la tumeur. Certes, il est impossible de savoir à quel stade il arrive – au début, progressive ou d'un terminal lorsque le cancer commence à métastaser. Il y a une hypothèse que le médicament fonctionne sur tous les trois. De plus, chez les rats, les souris et les poulets CLA renforce considérablement le système immunitaire, comme chez les jeunes animaux en plus favorise la croissance active. Un autre groupe d'animaux – lapins et les hamsters – CLA empêche le rétrécissement des artères causées par des plaques d'athérosclérose. En public, des expériences similaires ont pas été menées, donc tirer des conclusions définitives est prématurée.

Des expériences sur la perte de poids

Vous pouvez trouver des déclarations qui aide grandement à perdre l'acide linoléique conjugué de poids. Avis sur les gens qui ont essayé son action sur lui-même, est également mélangé. Certains ont été heureux, d'autres l'effet ne se remarque pas. En 2000, les scientifiques suédois ont publié les résultats de leurs expériences avec un groupe de volontaires, en utilisant hudevshih CLA. Tous les 64 jours consommés par l'acide conjugué 3.4g. Pas perdu un participant. Dans la même année, d'autres chercheurs indépendants ont publié des résultats contradictoires des expériences menées avec un autre groupe de personnes obèses. Selon ces données, diminution du poids corporel a été observée juste à ceux qui ont pris des préparations de CLA. Une autre expérience menée, les scientifiques en Norvège. Ils ont divisé les participants à l'expérience en quatre groupes, chacun avec un apport quotidien de CLA était de 1,7 g, 3,4 g, 5,1 et 6,8. diminution de poids est que dans les deux derniers groupes, qui consommaient des doses plus élevées du médicament.

Les expériences et les conclusions de Michael Peyriza

Comment le peuple, et non seulement sur les animaux acide linoléique conjugué comme un moyen pour la perte de poids? Les études ont été menées assez grand. Assisté par les hommes et les femmes de tous âges appartenant à des groupes ethniques différents. Michael Peyriz, le découvreur de la substance impliquée dans l'expérience d'un groupe de personnes obèses (71 volontaires). Tous sont dans les 2 mois de la prise quotidienne de 3,4 grammes du médicament et suivre un régime qui exclut les aliments, ce qui contribue à un gain de poids. Le groupe de contrôle a perdu du poids par l'alimentation seule, sans médicaments. Les participants au projet effectivement perdu du poids, mais à la fin de l'alimentation a commencé à nouveau à le recruter, et a pris le médicament que construit la masse musculaire, alors que dans le groupe témoin a augmenté la croissance à nouveau de la graisse corporelle. Ces données permettront aux scientifiques de faire une déclaration que le CLA réduit non seulement la taille de la graisse, combien plus les augmenter empêche. L'expérience a montré que le médicament est capable d'améliorer la sécrétion d'insuline chez les patients atteints de diabète de type II et de réduire les indicateurs quantitatifs de la glycémie. Ces résultats ont été observés dans environ deux tiers des volontaires de test.

Médicaments CLA

Beaucoup sont intéressés par la question de l'acide linoléique conjugué dans lequel le médicament contient. Voici quelques-uns des suggéré dans les pharmacies et les magasins de sport suppléments bioactifs avec cet ingrédient:

1. "Linofit". Conditionnement reçoit 60 capsules, chaque acide 800 mg. Le prix pour le marché russe à partir de 1500 roubles. En plus de CLA dans des capsules contient B6 et de la vitamine iode, ce qui augmente considérablement les propriétés utiles du complément alimentaire.
2. "Lumière Reduxine." emballage produit 30, 90, 120 et 180 capsules, contenant chacune 500 mg d'acide conjugué et de la vitamine E. Prix de 1000 à 2720 roubles (en fonction du nombre de capsules).
3. « Le chocolat est la vie. » Emballage 10 comprend un ensemble avec la poudre de CLA à partir de laquelle la boisson est en préparation. Prix à partir de 300 roubles.

Il y a aussi des homologues étrangers: Zerofat, CLA, CLAextrim et d'autres. Le prix estimé de 15 dollars.

sources naturelles

Il y a beaucoup de suppléments nutritionnels de différents fabricants, dont le composant principal est un acide linoléique conjugué. Avis des clients varient ainsi que les résultats de la recherche scientifique. Il y a beaucoup de gens qui ont remarqué un effet positif. En même temps, beaucoup de ceux qui ne l'ont pas été observées pour réduire le poids et il était très petit. En plus des suppléments alimentaires, CLA se trouve dans une grande catégorie de produits naturels, afin qu'ils puissent être consommés sur une base quotidienne, sans aucune restriction. Indiqué dans le tableau les chiffres pour le lait, la viande et les œufs sont des animaux élevés avec une alimentation naturelle.

Contre-indications

Pas vu à une utilisation raisonnable des produits ci-dessus provoquent des effets indésirables du corps (à l'exception de l'immunité individuelle chez les individus). A l'utilisation de médicaments qui contenaient de l'acide linoléique conjugué, les effets secondaires se produisent malheureusement. Par exemple, certains clients qui ont utilisé des suppléments alimentaires avec CLA, observé une aggravation des hémorroïdes pré-existantes, des irrégularités dans le tube digestif, une éruption cutanée, des nausées. En seulement 47 personnes en Suède au cours de l'expérience de 60 ans, qui a participé à l'expérience ont pu passer le cours. Le reste a dû abandonner à cause de certains problèmes de santé.