Les pommes cuites au four: Avantages pour le corps

Apple – un fruit assez commun. Développer dans différents pays à travers le monde. Ce produit est le plus courant dans le régime alimentaire des ménages, essayez de l'utiliser tout au long de l'année. Préparer la compote de pomme, confiture, confiture, confiture, toutes sortes de boissons, jus, ils sont inclus dans les formulations des nombreuses recettes intéressantes. Utilisez également cuits au four, au vinaigre, pommes confites. Mais je veux dire que les pommes cuites au four utiles.

Beaucoup de gens aiment manger et cuisiner de différentes façons les pommes cuites au four. La leur utilisation consiste essentiellement en poids de substances utiles: les vitamines B2, B3, A, B1, CC, H, B6, B9, E et PP. Une vitamine B6 utile, pyridoxine aussi ce qui est impliqué dans un échange actif d'acides aminés présents dans la plupart des pommes. Les pommes sont indispensables à ceux qui prennent des antibiotiques pendant une longue période, même en période de crises toksikoznyh enceintes et les femmes qui prennent des contraceptifs hormonaux. Quand un corps se trouve dans un manque de vitamine B6, elle affecte la circulation du cerveau et du sang. L'un des principaux avantages de cette vitamine est sa résistance à des températures très élevées. Composition de vitamine de ces éléments bien connus du fer à table périodique, potassium, calcium, sodium, phosphore, magnésium, cuivre, iode.

pommes au four, dont l'utilisation, bien sûr, est basée sur sa douceur, font eux-mêmes, même pour les personnes âgées, parce que tous ne peuvent se vanter des dents saines et fortes.

Voici plus utile qu'une pomme au four – il a une quantité suffisante de sodium, qui est un élément important intercellulaire et intracellulaire. Il régule dans les tissus nerveux et musculaires de la tension artérielle. En outre, activement impliqué dans l'échange de l'eau et de l'activation des différentes enzymes digestives. Pommes au four, dont l'utilisation est également due à la teneur en potassium en eux, ont un effet positif sur le foie, le sang, le système musculaire. Le magnésium, qui se trouve dans la composition des pommes, un effet bénéfique sur l'activité nerveuse, est activement impliquée dans le métabolisme des glucides.

pommes au four, qui jouit d'une assez polyvalent, peut être discuté pendant longtemps. Ils sont merveilleux pour aider même avec la constipation sévère, en raison de la dilution de la totalité du contenu de l'intestin. Excellente cholestérol excrété, ils aident à relier les radicaux libres, qui contiennent une pluralité de pectines. pommes cuites au four – un bon outil pour la prévention du cancer et une variété de tumeurs.

dysbacteriosis Le traitement peut également être effectué au moyen de pommes au four. Pourtant, ils sont bien restaurés, après avoir établi la digestion de la chirurgie abdominale complexe.

Fruits pommes, cuites au four dans les guérisseuses célèbres de feu de cendres chaudes prescrits patients de pleurésie, les femmes allaitantes et les pommes râpées cuites au four avec de la graisse appliquée aux fissures sur le mamelon et les lèvres sous la forme d'une pommade pour une guérison plus rapide.

Le calcium et le phosphore (contenu dans les pommes) est toujours responsable du bon fonctionnement de l'ensemble de la masse osseuse du corps humain. Ils renforcent les dents, les os et les tendons. Entorses, fractures ou des fissures, les médecins sont également conseillé de manger plus de pommes. Très souvent , dans mon enfance , ma mère et grand – mère pommes cuites petits enfants d'avoir les os guérit correctement.

fruits sains peut également servir comme un excellent substitut pour une brosse à dents classique. Vous avez juste à manger 1 pomme au four sur un estomac vide, car l'émail immédiatement nettoyé des bactéries accumulées et de la plaque. Les gencives améliore considérablement la circulation sanguine. Une autre grande pomme cuite au four élimine l'odeur de la bouche inconfortable et désagréable.

Manger à seulement 5 pommes par jour, un homme remarquable et se protège de manière fiable de diverses maladies respiratoires et l'asthme ainsi. Flavonoides – antioxydants réduisent nettement le risque de maladies du système cardio-vasculaire. La présence de certains phytonutriments dans les pommes permet de réduire le risque de maladies neuro-dégénératives du cerveau, y compris la maladie de Parkinson et d'Alzheimer.