Acide folique: pourquoi et pourquoi

La vie de chaque femme est remplie de bonheur, quand elle découvre ce qu'elle porte sous le cœur de l'enfant. Mais ce bonheur peut briser les maladies et les défauts dans le développement du futur bébé. Pour éviter cela, vous devez savoir ce que l'acide folique, ce qu'il faut pour et, bien sûr, le prendre. L'acide folique (également connu sous le nom de vitamine B9) est extrêmement important pour le développement normal du foetus.

Il est particulièrement important de le prendre dans les trois premiers mois (premier trimestre) de la grossesse.

L'acide folique: pour quoi?

Cette vitamine est incroyablement utile pour le tube neural du fœtus. Qu'est-ce que c'est et pourquoi est-il important que ce tube se développe correctement? Le fait est que le tube neural forme la moelle osseuse. Il, comme tout le monde le sait, joue un rôle important dans la vie d'une personne, afin que le tube neural se développe correctement, la future mère doit prendre de l'acide folique.

La particularité du développement de cet organe réside dans le fait qu'il commence à germer dans le foetus dès la conception même, et par conséquent l'acide folique devrait entrer dans l'organisme minuscule dès le début.

Quel est le danger d'une pénurie d'acide folique dans le corps d'une femme enceinte?

Les conséquences d'un manque d'acide folique chez les momies et les miettes sont épouvantables. Cette vitamine est responsable de la formation et de l'absorption du fer dans le corps. Rappelez-vous que les organismes de la mère et de l'enfant sont liés, et tout ce que maman ressent doit être vécu par l'enfant. Si vous vous sentez faible et fatigué, et que les tests montrent que vous souffrez d'anémie, cela peut signifier que l'acide folique ne reste pas dans votre corps. De quoi cette vitamine est-elle nécessaire et pourquoi son manque de danger? Une femme qui néglige cette vitamine risque non seulement la santé de son enfant à naître, mais aussi sa perte. En plus du développement de pathologies organiques, une déficience de cette substance peut entraîner un retard dans le développement de l'enfant, et la conséquence la plus terrible est une violation de la structure du placenta, ce qui peut conduire à une fausse couche.

Que dois-je faire?

Une future mère consciente, dès qu'elle découvre sa situation intéressante, devrait immédiatement contacter un médecin qui lui dira pourquoi l'acide folique est important, pour lequel il est nécessaire. Le médecin conseillera de le prendre. Mais vous devez vous rappeler que cette vitamine peut être trouvée dans les aliments. L'acide folique dans les aliments est en petite concentration, il est donc nécessaire de le prendre médicalement. Pendant la grossesse, vous devez manger des céréales, des légumes aux couleurs vert foncé, boire du jus de tomate et du yaourt, manger des fruits et des fruits, ne pas oublier la crème et ajouter du germe de blé à votre alimentation . Encore une fois, nous attirons l'attention sur le fait que la consommation de ces produits ne complètera pas complètement les besoins du corps en acide folique.

Et qu'en est-il de la grossesse?

Il convient de noter que l'acide folique avant la grossesse joue également un rôle très important. Si vous prévoyez de devenir mère, commencez à prendre la vitamine plusieurs mois avant la conception. Maintenant, vous savez quel est l'acide folique. Pour ce qu'il est nécessaire pour vous et votre bébé, vous le savez déjà. Par conséquent, prenez soin de la santé de votre crumb avant la naissance!