Développer un ensemble d'exercices pour les jeunes et la beauté Galina Dubinin. Facelift – technique de l'auteur unique,

Juste la pensée du vieillissement fait peur des femmes, parce que chacun veut garder le visage de la jeunesse, et l'apparition de nouvelles rides, flews, ovale changement devient un gros problème, gâcher l'ambiance et mettre l'accent sur l'âge qui veut se cacher.

Bien sûr, maintenant plus de gens cherchent l'aide de chirurgiens plasticiens à restaurer en laissant les jeunes.

lifting Techniques – une alternative à la chirurgie plastique

Cependant, une bonne opérations de remplacement sont différentes méthodes de lifting et se débarrasser des rides. Effectuer des complexes de gymnastique quotidienne du visage lifting appelé aidera à maintenir le tonus de la peau et sera une excellente prévention prophylactique des changements liés à l'âge.

L'histoire d'aujourd'hui sera une technique intéressante, les milliers de femmes éprouvées et est devenu extrêmement populaire en raison de son rendement élevé.

Qu'est-ce qu'un lifting?

Un simple jeu d'exercices inventé Galina Dubinin. Facelift – c'est une gymnastique simple, établie comme une excellente prévention pour prévenir le vieillissement de la peau. Videotape Grimacer intégré les techniques les plus efficaces du yoga, et est complété par le droit d'auteur des exercices Bodyflex développés par l'ancien entraîneur de fitness.

Il donne des résultats étonnants jeunesse et la beauté de conservation de la gymnastique pour le visage. lifting Galina Dubinina – elle exerce qui contribuent à l'évolution globale des niveaux hormonaux et graisse sous-cutanée, ce qui affecte l'ensemble des zones de problèmes complexes.

la méthode

complexe productif, développé un préparateur physique, est très répandu. La méthode « lifting Galina Dubinina » est la formation régulière des muscles du visage, à cause des mouvements du visage ne suffit pas à maintenir l'élasticité des tissus au niveau approprié. Et cela dépend de la façon dont nous regardons.

La cause principale du vieillissement est le corset musculaire progressive affaissement. technique Dubinina préserve la douceur et l'élasticité de la peau, parce que dans le processus d'exercice augmente la synthèse d'élastine et de collagène, améliore la circulation sanguine.

Élimine les signes du vieillissement

« Facelift avec Galina Dubinina » a longtemps été une méthode populaire pour les femmes de plus de quarante ans – l'âge des clients répandus médecins en plastique.

Un des exercices effectués tous les jours éliminent même les manifestations les plus prononcés de vieillissement de la peau sur le visage et le cou:

• l'affaissement des joues et des paupières;
• plis nasogéniens ;
• flaccidité;
• une deuxième mâchoire;
• nagé ovale du visage;
• rides.

Exercices pour un beau visage ovale

La technique unique de « lifting Galina Dubinina » à la maison, ne nécessite aucun coût et non du temps, il est une excellente alternative à resserrer la peau visage dans un hôpital plastique.

Exercices très simples et faciles à effectuer vous-même. Par exemple, un vilain double menton, ajoute quelques années, est ajustée dans l'exercice suivant, dont l'essence réside dans le fait que la langue en saillie pendant environ huit secondes, atteint pour la pointe du nez. Après un court répit est une nouvelle approche.

Un menton mou Etaiement la mâchoire a éliminé avec son poing et tenter en même temps d'ouvrir la bouche, surmonter la résistance naturelle. Faites trois séries de huit secondes.

Exercice pour tirer les bajoues

Pour les joues ont perdu son élasticité, il est recommandé d'effectuer régulièrement l'exercice suivant, qui offre à l'attention de Galina Dubinin. Facelift est l'exercice musculaire zygomatique: Vous devez sourire du stress, faire en sorte que les coins de sa bouche ne laissez pas tomber. Au bout de huit secondes, a fait une petite pause, puis répétez l'exercice.

Exercice pour les yeux

Pour enlever les poches sous ses yeux, mettre ses doigts d'index au coin extérieur et au milieu – au niveau du pont intérieur du nez. Après de fortes hausses strabisme paupière inférieure. L'exercice fait deux séries de dix secondes. Il suffit de regarder le complexe et les yeux fermés.

Quelques mois plus tard, un visage jeune et tonique surprise, lueur saine et l'absence de signes extérieurs du vieillissement. Ceci est le résultat de techniques qui sont conçus pour tous les âges Galina Dubinin.

Facelift: avis

Tout d'abord je dois dire que les avis et opinions sur l'exercice, maintenir face à la jeunesse de la peau une quantité incroyable. Et la plupart d'entre eux ne sont que positifs.

À la maison, regarder et méthodologie Dubinina facilement, et dans un mois verra les résultats. Claire et facile à répéter l'exercice et dix minutes allouées pour lui-même – que le succès du complexe, qui a introduit il y a 15 ans Galina Dubinin. Facelift, selon les femmes – c'est la même pour la remise en forme du corps, même une assiette et silhouette mince va se transformer en un veule sans exercice.

Par conséquent, pour fixer le résultat, et pendant longtemps être une personne à l'extérieur attrayant, ne pas jeter les classes après les premiers résultats. Il est souligné dans son cours vidéo Galina Dubinin. Facelift est efficace lorsque vous effectuez tous les exercices sans fanatisme.

Essayez de leur propre expérience de cette technique, vous serez surpris de voir son reflet dans le miroir. Même le teint, la forme garniture du visage, l'absence des rides du visage et les yeux brillants heureux – c'est ce qui rend chaque femme attrayante.