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Il est intéressant de voir combien de pour cent de l'eau dans une personne?

Comme on le sait, l'eau – source de vie sur Terre. Parce qu'il est pas surprenant que le corps humain est composé de liquide. Mais combien de pour cent de l'eau dans une personne ne sait pas tout le monde.

Un des chiffres précis sur la quantité de liquide dans le corps, non. Combien de pour cent de l'eau dans une personne dépend de nombreux facteurs: l'individu, de l'endroit où une personne vit et ce qu'il mange, et, bien sûr, tenir compte de son âge. Ainsi, par exemple, un enfant nouveau-né est hors de l'eau par autant que 80%, le citoyen moyen d'âge moyen – 65-70%, et dans la vieillesse est une personne hors de l'eau que de 55%. Par conséquent, sachant que le poids n'est pas arithmétique difficile de calculer combien de litres d'eau par personne.

Mais notre corps – substance non homogène. Nous avons les os, le sang, les tissus adipeux et divers organes. Et dans chacun d'eux est un pourcentage différent de l'eau. Par exemple, le cerveau, le cœur et les muscles sont composés d'environ 76% de l'eau contenue dans les os de 15-20% dans le sang – 84% en poids, les poumons sont composés de 90%. Un pourcentage très élevé de l'eau stockée dans la lymphe, et atteint parfois un niveau de 98%.

Pour ce que le corps a besoin d'eau? Tout d'abord, aucun des processus ne peut se produire sans liquide. L'eau est impliquée dans le métabolisme. Il est capable de se propager à travers le corps une variété de nutriments, joue un rôle important dans le maintien de la température du corps et lui donne une vie normale. il joue également un rôle important pour assurer la croissance des cellules. Par conséquent, si les produits sans nourriture qu'une personne peut vivre okolo30-40 de jour, sans liquide – seulement environ 4-5 jours.

Combien vous avez besoin de consommer de l'eau pour la vie normale? En moyenne, de se sentir bien, un jour, une personne doit boire environ deux – deux litres et demi. Il est d'environ 70 à 75 ml pour 1 kg de poids corporel. Lorsque ce calcul est pris en compte, et la nourriture, qui a également un liquide. Mais le besoin peut être parfois plus. Cela dépend de l'environnement, les aliments consommés et l'état individuel du corps.

Si la même personne pendant une longue période ne sera pas assez d'eau, il peut entraîner des conséquences graves. Affecté le système nerveux, perturbant les activités des processus mentaux, et il peut entraîner des convulsions, des hallucinations (ce symptôme souvent vu dans les films sur le désert, quand les gens voient un mirage), les perturbations et même la perte fréquente de la conscience. Comme le vital corps – les poumons – pour la plupart se compose d'eau, et il y a des perturbations dans le système respiratoire. Souffrant et la fonction cardiaque. Et il peut même conduire à la mort.

Mais trop de liquide dans le corps est pas aussi utile. Sur combien de pour cent de l'eau dans une personne dépend de sa santé. Tout d'abord, à cause de la grande charge affecte les reins. Si vous buvez beaucoup d'eau pendant une longue période, les reins peuvent commencer l'inflammation et d'autres maladies graves.

Combien de pour cent de l'eau dans une personne, et dépend aussi de la quantité de matières grasses. Les autres totales en eau moins, et le pourcentage de liquide pauvre plus. Pas étonnant que même développé toute une technique de perdre du poids avec l'aide de l'eau. L'eau pure sans impuretés ne contiennent pas de calories, il n'a pas de graisse ou de cholestérol. Il est capable de réduire l'appétit, aider le corps à l'auto-purification, non seulement des toxines inutiles, mais aussi en surpoids. Par conséquent, il est nécessaire de boire au moins la moitié à deux litres par jour. Mais rappelez-vous: lutte liquide-liquide. Tous les jus, thé noir, café, boissons gazeuses et l'alcool ne sont pas en mesure de remplacer l'eau. Au contraire, ils ont appris que le corps a besoin d'eau. Si vous ne voulez pas boire, remplacer le thé vert ou des boissons, qui aident à maintenir l'équilibre optimal de l'eau du corps.