Comment commencer votre journée, donc il a été productif?

Ce que vous faites le matin, donne le ton pour le reste de la journée. Si vous apprenez à établir des priorités et de se concentrer, il peut déterminer si vous serez submergé par cas à la fin de la journée, ou sera en mesure de faire face avec succès avec eux.

Instinctivement, la première chose que la plupart d'entre nous après son arrivée au travail – il est le contrôle électronique. Cependant, ceci est une énorme erreur, et doit se débarrasser. Ceci est un moyen très rapide de tuer votre productivité. Email est réactif plutôt que proactif, et il permet à d'autres personnes de contrôler votre temps et l'ordre du jour. Que devons-nous faire? Pour répondre à cette question, nous avons examiné les habitudes des gens qui réussissent, qui leur permettent d'être productifs.

Notez tous vos soucis sur papier

La première chose à faire quand vous venez travailler – est d'ouvrir votre journal ou un journal. Dans ce que vous avez besoin de clarifier vos objectifs et priorités pour la journée. Tenir un journal ne devrait pas prendre longtemps, seulement environ 5 minutes. Si vous vous sentez ambitieux, ce matin, boire une tasse de thé, et notez tous vos désirs dans un cahier séparé. Cela vous permettra de jeter vos soucis sur le papier, de sorte que vous pouvez être plus productif tout au long de la journée et se sentent encore moins de stress. Le secret est de faire face à leurs angoisses avant que vous aurez.

Obtenir de l'énergie à travers des mouvements

La première chose à faire, à moins que vous étiez dans le bureau – il se trouve. Vous pouvez vous promener votre chien le matin, bien que la promenade habituelle au bureau, au lieu d'aller à lui, que le travail bien. De plus, vous pouvez éviter la congestion du trafic, qui est aussi un effet positif sur votre humeur et, par conséquent, la productivité. Le mouvement nous accuse toujours de l'énergie, il est donc important de le faire dans la matinée. Vous pouvez alors réserver une heure pour vérifier tous les médias sociaux. Certains experts conseillent de ne pas perdre de temps sur ces occupations inutiles comme « Facebook » et « Twitter », car il peut tuer votre journée productive. Cependant, beaucoup de gens, au contraire, ne peut pas simplement se concentrer sur le travail jusqu'à ce que vous vérifiez tous les messages reçus.

Regardez votre liste de choses à faire

Matin – est le moment idéal pour profiter d'une tasse de café et de marcher sur sa liste de choses à faire. Ainsi, vous pouvez déterminer ce que vous devez prendre en premier lieu, et les tâches sont laissés pour l'après-midi. Faire la liste est souhaitable d'être tous les soirs avant de se coucher. Il aide à être plus organisé. L'expansion de toutes les tâches sur les étagères, vous serez prêt à commencer une nouvelle journée.

Dites bonjour à tous les membres de l'équipe

Le matin, il est important de dire bonjour à tous les collègues et d'échanger quelques mots avec certaines d'entre elles. Il est important pour vous, car il aide à commencer la journée à droite, mais il est aussi bon pour la performance globale. Donc, vos collègues se sentent qui ne travaillent pas seuls et en équipe. Les équipes créatives toujours travailler avec de bonnes relations interpersonnelles et positives. Il est également important pour les gestionnaires, car si quelque chose va mal, ils le sauront immédiatement.

Effectuer une tâche qui requiert la plus grande attention à la psychologie

Versez-vous une tasse de café et juste commencer à travailler sur ce qui est d'une importance primordiale et vous demandera beaucoup d'efforts. Ne laissez pas ces tâches pour la soirée, parce que vous risquez tant de choses à lui et n'a pas démarré. Il est important de se concentrer et ne pas prendre des pauses, tant que cette tâche importante est faite. Alors seulement, vous pouvez organiser des réunions et de résoudre d'autres problèmes qui se produisent pendant le fonctionnement.

Créer un calendrier vraiment efficace

Le matin, il est également très important de vérifier votre calendrier. Il peut être beaucoup plus efficace que de faire la liste. Cette approche réduit considérablement le nombre de décisions que vous devez prendre tous les jours, parce que vous avez tout prévu, et ne peut y arriver. Votre calendrier doit aussi être un jour de mémoire tampon, lorsque vous travaillez avec de petites ou de petites tâches. Il est également important de planifier les jours de mise au point lorsque vous travaillerez avec les tâches très importantes. Ne pas oublier jours gratuits lorsque vous travaillerez sur tout ce qui n'a pas fonctionné. Ceci est une très bonne façon de trouver le temps pour vous-même, la famille, les amis, ainsi que leur travail.

Ne pas oublier l'hydratation

Lorsque vous commencez à travailler, il est très important de ne pas faire les interruptions insensées et inutiles qui tueront votre productivité. Beaucoup de ces interruptions causées par la fatigue naturelle, le désir d'exercer et de boire un peu d'eau. Il est bien connu que le site près du refroidisseur est l'un des plus fréquentés au bureau. Mais puisque vous courez le risque de se retrouver dans la discussion des potins de bureau et n'a pas le temps de faire tout ce si soigneusement planifié. Par conséquent, prenez une bouteille d'eau et le garder près de votre bureau. Même façon vous débarrasser de l'une des raisons de prendre une pause. De plus, une quantité suffisante d'eau le matin vous donnera l'énergie et vous aider à rester en bonne santé. Mais pour beaucoup de gens est aussi très important de la caféine, ce qui aide le cerveau à se concentrer sur le travail. Donc, nous devons prendre soin et comment le faire vous avez assez.

Exprimez votre gratitude à tous ceux qui travaillent

Beaucoup de gens qui réussissent commencent leur journée avec gratitude. Encore une fois, ce qui est particulièrement important pour les dirigeants. Promenade autour du bureau et dire bonjour à tous les gens qui travaillent dans votre équipe. Chacun d'entre eux doit savoir combien vous les appréciez.