Yuri Popov et ses méthodes de guérison du corps

La santé humaine dépend de sa colonne vertébrale est dans quel état. La plupart des problèmes de dos résolus avec l'aide d'exercices spéciaux. L'auteur de l' une des méthodes de récupération de la colonne vertébrale est Yuri Popov – scientifique, biologiste, se consacre à l' étude des maladies de la partie du corps.

Sur la base de ce que la technique Yuri Popov?

Au cœur du complexe d'exercices qui sont conçus Yuriy Vasilevich Popov, est l'affirmation que toutes les maladies sont associées à l'activité cérébrale. Il transmet des signaux à d'autres organes par l'intermédiaire des fibres nerveuses situées dans des canaux séparés vertèbres. Lorsque la déformation se produit aucune diminution dans le niveau de l'impulsion transmise à l'organe concerné, et ceci est la cause de la douleur.

La crête épinière sert de protection pour les fibres nerveuses. Par conséquent, il faut accorder une attention particulière à la bonne santé. Yuri Popov estime que la cause de toute maladie est d'une manière verticale de la vie qui pousse les gens. En parfait état de la colonne vertébrale ne doit pas être coudes et courbures. Un nouveau-né tout droit. Un bébé en bonne santé n'a pas de malformations de la colonne vertébrale. Dans la vie d'adulte apparaît 4 Plage de pliage: cervicale, lombaire, thoracique, pelvienne. Les deux premiers sont appelés lordose. Thoracique et pelvienne appelée cyphose.

Effet de la courbure de la colonne vertébrale sur les organes internes

Toutes les courbes de la colonne vertébrale se produisent sous l'influence de la gravité, et découlent du fait que les gens se déplacent un peu. Nocif influence de travail physique en surpoids et dur. courbure à longue distance provoque une compression des fibres nerveuses, l'approvisionnement en sang à la détérioration et l'apparition de maladies chroniques. Yuri Popov affirme que la courbure de la colonne cervicale conduit à une maladie cardiaque, des problèmes de mémoire, l'apparition de maux de tête, gonflement du visage et du cou.

Cyphose de la colonne vertébrale thoracique provoque névralgies intercostales, les maladies cardiaques et les troubles pulmonaires dans l'activité du système digestif, le foie. Lombaire et du bassin des coudes causent les reins et les glandes surrénales, les maladies conduisent à l'infertilité et les organes reproducteurs et radiculite, sciatiques, arthroses.

Les principes de traitement du système Yuri Popov

Guéri de nombreuses maladies possibles si une personne est la colonne vertébrale en bonne santé. Pour ce scientifique est venu avec un complexe de 19 simples exercices physiques. Ils permettent d'étirement de la colonne vertébrale, aligner les courbes, renforcer corset musculaire. Yuri Popov fait valoir que pour l'exercice de récupération et le rajeunissement seuls ne suffisent pas. Il est nécessaire de procéder à d'autres recommandations:

• Le petit déjeuner doit être au plus tôt 11h00, le dîner – au plus tard à 18h00.
• Une fois par semaine, vous devez organiser une faim « sec ». Ce jour-là, ne peut pas manger ou boire de l'eau.
• Répétez la procédure deux fois par jour pendant 15-20 minutes.
• Faire du jogging par jour pendant 20 minutes ou une heure. Parfois, en cours d'exécution remplacer la marche sportive.

Afin de retracer la dynamique du changement, devrait faire un cahier dans lequel pour célébrer la pression sanguine quotidienne, la fréquence cardiaque, la température corporelle et du poids.

Exercices pour la colonne vertébrale et le corps entier

Les trois premiers exercices du complexe visant à les tours d'alignement dans toutes les parties de l'arête. Ils fonctionnent en position horizontale sur le sol. Pendant les exercices, vous devriez essayer d'étirer tous les muscles ne retenez pas votre souffle, respirer calmement et régulièrement. La charge doit être sélectionnée individuellement. Donc, vous devez faire ce qui suit:

1. Pour faire l'exercice, vous avez besoin de vous allonger sur le ventre, les jambes se redressent. Bras droits tendus en avant et se concentrer sur la condition de la colonne vertébrale. Un membre supérieur prendre les doigts de l'autre et essayer d'étirer dans une chaîne. En même temps, forcer tous les muscles du corps. Dans cette position, faire des rapides de virages en douceur sur le côté gauche et à droite. L'exercice est répété jusqu'à 8 fois.
2. Nous devons rouler sur le dos. Les mains et les pieds sont laissés dans la même position que lorsque le premier exercice. Chaussettes peuvent être tirés sur les talons étaient devant. Faire des rouleaux vigoureux alternativement sur les épaules gauche et droite. Lorsque la tête est entraînée en rotation à la butée dans le sens où le rouleau est effectué. Une crise peut ne pas besoin de prêter attention aux articulations.
3. L'exercice rend couché sur le dos. Bras droits sont à vos côtés. Égoutter les muscles du corps, les jambes et les bras et tourner la tête tout le chemin à gauche et à droite. Cet exercice simple peut se débarrasser de la maladie dégénérative du disque cervical, soulage les maux de tête, gonflement du visage. Lorsque la crise par la force de rotation peut être réduite.

Le simulateur Yuri Popov

Le médecin de la médecine traditionnelle a mis au point un complexe de formation spéciale, se faire, vous pouvez restaurer manuellement la fonction de la colonne vertébrale. Il se compose d'un cadre rigide et des étagères. L'angle d'inclinaison peut être modifié en fonction du poids et le niveau de la formation d'une personne. Sur le cadre, il y a des tiges spéciales pour les jambes et les bras. Ils peuvent apporter à la position désirée et fixé avec un attachement particulier. Pour maintenir le corps dans une position inclinée sur le simulateur comporte une ceinture.

Faites d'abord l'extension de la crête et son alignement. Pour cet homme est placé à l'envers. Sous le poids de la colonne vertébrale est étirée et alignés. consolidation ultérieure du système musculaire est atteint dans la position horizontale pendant complexe d'exercice. La charge sur le simulateur choisi individuellement. Malgré le fait que pendant l'occupation, il n'a pas été observé des cas de détérioration, commencer la formation seulement après avoir consulté votre médecin.