Le coup de chaleur – symptômes, les effets, les premiers soins

Le coup de chaleur, les symptômes peuvent varier de légère à très sévère, est causée par des perturbations dans le corps fonction de thermorégulation. Sunstroke – une sorte de chaleur, il se pose à la suite d'une exposition prolongée au soleil brûlant. Leurs symptômes sont identiques: un trouble de l'activité du cerveau et du système cardio-vasculaire, qui se manifeste par une détérioration de la santé générale, des maux de tête, des palpitations et des nausées. Quand une surchauffe plus forte a également observé une rougeur (si insolations – avantageusement personne), des étourdissements, des vomissements, panne d'électricité, dyspnée. Les enfants peuvent commencer des saignements de nez. les grèves de la lumière du soleil et la chaleur à ce stade nécessitent une attention médicale immédiate: rythme cardiaque humain et la respiration fréquente, la température du corps monte à 39-40 degrés. Dans les cas graves, peut se produire une perte de conscience, aller dans des convulsions et des hallucinations. la peau fortement affectée devient pâle. Dans cette étape, la mort possible (jusqu'à 30% des cas).

Si vous pensez un accident vasculaire cérébral ou de la chaleur solaire, les symptômes peuvent être d'abord exprimé le besoin légèrement affecté pour assurer le refroidissement et l'air frais. Si l'accident est survenu sur la plage – il est transféré dans l'ombre, si l'intérieur – il doit faire ou prendre l'air, ou de planter (mettre) près d'une fenêtre ouverte, ventilateur ou climatiseur, boire de l'eau fraîche. Devrait déboutonner le col sur ses vêtements, desserrer la ceinture – il augmentera l'accès de l'oxygène.

Nausées, la faiblesse et des vertiges affectés, même dans la conscience, mieux encore prendre position horizontale. Sous la tête peut inclure, par exemple, un sac ou les vêtements pliés. Des précautions doivent être prises pour que, en cas de vomissements, noyé. Il faut le plus tôt possible d'appeler un médecin.

Le refroidissement du corps est fourni par une compresse froide – ils sont placés sur le front et le cou. Si possible, il est nécessaire de se laver le corps de la victime fraîche (pas froide!) L'eau: la température ne doit pas être inférieure à 18 degrés. Revive l'aide d' ammoniac. Pour « rapide » bientôt la victime doit fournir un repos complet. Le coup de chaleur, dont les symptômes sont très dangereux, peut provoquer un arrêt respiratoire. Dans ce cas, vous devriez commencer la réanimation: respiration artificielle par la méthode de la « bouche-à-bouche. »

Portez toujours un chapeau dans la chaleur pour éviter les insolations. En été, vous ne devriez pas être au soleil pendant la journée: de la plage mieux aller à 11 heures du matin, et le retour – juste après cinq heures du soir. Ne pas prendre le soleil pendant de longues périodes dans les premiers jours après son arrivée pour se reposer – laisser le corps faire face à l'acclimatation. Si vous devez aller dans la chaleur, portez des vêtements de couleur claire fabriqués à partir de tissus naturels. Évitez de porter des choses serrées.

Pour éviter un coup de chaleur, dont les symptômes sont extrêmement assez désagréable et sérieux, il est nécessaire, dans la mesure du possible, d'éviter un effort physique excessif par temps chaud. Dans les espaces confinés doivent assurer une circulation d'air constante. La chaleur ne doit pas manger des aliments gras et épicés, et les parties doivent être réduites: sur le corps, et représente déjà un lourd fardeau. Il essaie de contrôler ce processus vous – beaucoup remarqué qui ne voulait pas manger par temps chaud. La nourriture doit être léger, et la nourriture – bien assimilé. Il est nécessaire de limiter la consommation d'alcool, particulièrement forte.

Dans la chaleur dont vous avez besoin de boire beaucoup: eau minérale convenable, thé glacé avec des boissons citron, jus et fruits, compote de fruits secs. Doux comme les boissons gazeuses est préférable de limiter: en raison de la forte teneur en sucre, ils ne sont pas en mesure d'éteindre correctement leur soif, mais il a ajouté, avec un usage immodéré, quelques kilos supplémentaires – tout à fait. En suivant ces recommandations simples symptômes de coup de chaleur, ainsi que l'énergie solaire, vous contourner la partie.