Afin de préserver l'élasticité nécessaire des vitamines pour la peau. Des vitamines pour la peau sont ses matériaux de construction spéciale

Un indicateur absolu de la santé est la peau, à savoir la peau du visage. Et quand il y a au moins un léger dysfonctionnement dans le travail coordonné du corps, la première chose que tous les changements sont immédiatement là-dessus. Par conséquent, l'inflammation, le pelage, l'acné et de nombreux autres problèmes ont des racines internes, et de les éliminer, vous devez supprimer la source. Très souvent , ces excellents spéciaux emploi des vitamines pour la peau. Vitamines pour la peau à appliquer à la fois à l' extérieur, sous forme de fonds spéciaux ou des crèmes enrichies pharmacie ampoule et en interne, ramassant un ensemble spécial.

vitamines essentielles

Bien sûr, absolument toutes les vitamines sont importantes, mais certains d'entre eux sont les éléments constitutifs de l'épiderme, de sorte que leur manque de reflète une plus grande mesure.

• La vitamine E – fontaine de jouvence, ce qui élimine les rides et prévient leur apparition, ainsi que l'acné élimine.
• La vitamine C – l'un des antioxydants les plus puissants, la protection et la restauration de la peau endommagée, ce qui augmente la saturation en oxygène des cellules et leur processus de régénération.
• La vitamine A – est aux prises avec la sécheresse et les rides d'abord.
• La vitamine K – élimine les cercles sous les yeux et la peau cyanose.
• Toutes les vitamines B – sont les premiers soins que l'on appelle et nécessaire dans des problèmes externes de la peau.

D'ailleurs, toutes les vitamines qui sont utiles pour la peau, vous pouvez toujours ajouter votre masque maison préférée ou crème. Cependant, ici il y a une règle importante: une seule fois une vitamine.

source naturelle de vitamines

Il ne voudrait pas l'admettre, mais la bonne nutrition est essentielle pour une peau belle, jeune et en santé. Les herbes, les légumes et une variété de fruits locaux devraient être présents en abondance dans le menu quotidien d'une femme. Et ne pas oublier les avantages de fruits de mer, qui contiennent de nombreuses vitamines pour la peau. Des vitamines pour la peau et sont aussi dans les fruits exotiques comme la papaye, l'avocat, la mangue, le pamplemousse. En bref, la nourriture naturelle et saine – un gage de beauté à tous les égards.

Les complexes multivitamines de besoin

Prendre soin de votre santé, la nutrition et régulière et un repos adéquat avoir un effet positif sur l'apparence. Cependant, pas toujours possible de compenser pour l'alimentation en vitamine utilisant uniquement des produits naturels. Et la qualité de leur auto laisse parfois à désirer. Par conséquent, beaucoup de cosmétologues et les dermatologues recommandent divers complexes multivitamines, qui vous aideront à choisir le médecin. Après tout, même les vitamines artificielles pour les réponses de la peau méritent soit positif ou neutre.

huiles naturelles

femme asiatique centrale et orientale pour garder la jeunesse et la beauté, en utilisant une variété d'huiles naturelles qui contiennent les vitamines nécessaires pour la peau. Vitamines pour la peau, obtenus en appliquant des huiles naturelles, rapidement absorbé par le corps et se reflètent dans une humidifiée, le velours et la peau rayonnante. Ces huiles, par exemple, comprennent: olive, amarante, arganier, karité.

Ainsi, pour résoudre les problèmes esthétiques vitamines absolument nécessaires pour la peau. Vitamines pour la peau ne sont pas seulement le bâtiment, mais aussi un matériau de protection.