Comment préparer une salade de concombre et œufs

Salade – peut-être l'un des aliments les plus polyvalents. Il peut cuisiner pratiquement rien. Si vous aimez posytnee, vous aborderez « César » avec du poulet ou des crevettes, bien connu « Olivier » avec du bœuf ou de la langue, ainsi que d' autres options avec l'ajout de la viande. Si vous préférez un repas léger – puis des légumes de saison haché avec l'huile d'olive, les herbes et le vinaigre balsamique complètent parfaitement le dîner, ou être un plat séparé si vous suivez un régime. Par exemple, une simple salade de concombres et les œufs – une délicieuse combinaison de produits qui est dans chaque réfrigérateur. Ils peuvent varier en alimentation quotidienne, et de mettre sur une table de fête. Cette combinaison est tout à fait équilibrée, car il comprend non seulement des vitamines et des minéraux utiles que l'on trouve dans les légumes, mais la protéine. aliments riches en calories est faible, à condition qu'il ne remplit pas vraiment la très grande quantité de mayonnaise. Idéal huile végétale de remplissage ou de crème sure à faible teneur en matières grasses. Comment préparer une salade de concombre et œufs, ainsi que des variations de ce plat peuvent être trouvés dans notre article. Vous allez adorer ce mélange frais, et peut-être il deviendra votre plus favori pour le dîner. Pour préparer une salade simple et rapide, parce que la coupe des légumes et un œuf ne prend pas beaucoup de temps. Commençons.

Nous préparons une salade de concombre et œufs

Pour une grande partie de ce plat, vous aurez besoin:

– 3 œufs durs;

– fromage à pâte dure de 50 à 70 g (fromage peut prendre);

– 1 gros concombre avec un tissu vert vif;
– sel et un peu de mayonnaise.

Préparer les ingrédients que vous mélangez dans une salade. Concombre, oeuf et fromage peut être frotté sur une râpe à gros trous ou hacher. Mélanger, saler, saupoudrer de poivre noir et la robe avec de la mayonnaise. Si vous préférez un poids léger en termes de la version calorique du plat, au lieu de l'habituel, vous pouvez ajouter la mayonnaise à faible teneur en matières grasses, la crème sure et salade de saison avec de l'huile végétale. Tout est prêt. Compte tenu du temps de cuisson des oeufs, vous aurez besoin à seulement 20 minutes du début de la préparation pour obtenir une salade savoureuse et rafraîchissante. Soit dit en passant, en hiver, au lieu de concombres frais, ajouter salés ou décapé. Salade de concombre et les œufs peuvent être une excellente collation à l'alcool sur une table de fête.

Autres options plats cuisinés

En combinant les deux principaux ingrédients à d'autres produits, le nouveau DISH vous. Essayons de faire la meilleure version de salade d'été, ajoutant aux oignons verts. Prenez pour lui:

– 1-2 moyenne concombre frais;
– 4 œufs cuits;
– un tas d'oignons verts;
– la moitié de la laitue de tête;
– la mayonnaise ou de crème sure pour le remplissage, le sel et les épices (poivre noir).

De tous les ingrédients de la salade se rassemblent: concombres, œufs, oignons et autres légumes doivent être coupés en moyenne, se connecter les uns aux autres et remplir quelques cuillères à soupe de crème sure à faible teneur en matières grasses (pour les options alimentaires) ou de la mayonnaise. Salez légèrement, saupoudrer de poivre noir et servir. Ces recettes sont si simples qu'ils maîtrisent absolument toute maîtresse de maison, et leurs ingrédients sont certainement là, dans chaque réfrigérateur. Profitez de votre repas!