régime de riz

Parmi la population générale au cours des dernières années a provoqué un boom dans le régime alimentaire de riz. Il semblerait qu'il est si spécial bouillie, ordinaire. Et ici et là! Le riz contient beaucoup d'acides aminés nécessaires pour compléter le travail du corps, ainsi qu'un grand nombre de vitamines et de minéraux.

Par exemple, le calcium renforce les os, les cheveux et les ongles. Le potassium stimule le muscle cardiaque et réduit le risque de maladies cardio-vasculaires. Une grande valeur pour tous les organes et systèmes du corps ont également l'iode, le fer, le phosphore, le zinc et les vitamines du groupe B, qui sont contenus dans le riz. En outre, le riz contient des protéines, et le plus important – il ne contient pas de sels de sodium et du gluten, contrairement à d'autres grains, et cette substance est capable de provoquer une réaction allergique.

régime du riz vise à nettoyage des toxines. Présentation de la bouillie de riz régime alimentaire et d' autres produits pour la perte de poids, vous êtes assuré d'obtenir non seulement la perte de poids, mais aussi un nettoyage complet du corps, comme le riz, comme la brosse, exfolie, et élimine naturellement les substances nocives.

Il existe plusieurs variantes de régime alimentaire de riz, dont chacun implique l'élimination de la consommation de sel. Examinons-les.

Variant № 1

Cette option est plus comme un jour de jeûne que sur un régime. Laissez-passer le déchargement du riz comme suit: préparer un verre de riz, un peu nedovarivaya, le distribuer pour la journée et manger de petites portions. En même temps, vous pouvez boire le thé vert sans sucre, l'eau propre ou frais.

variante №2

Ce régime est plus comme vraiment un régime, vous pouvez observer que, d'une à deux semaines. Cela ne veut pas dire que pendant tout ce temps, vous devez avoir un seul riz et se laver avec de l'eau. En parallèle avec le riz est autorisé à manger des fruits et légumes, et vous limiter à être dans un doux, gras et frits.

Option №3

Ce mode de réalisation de l'alimentation agit comme prévention. En adoptant cette façon de manger pour toute une vie, vous pouvez sans risque oublier les toxines, les déchets et la constipation. Il suffit de manger le matin sur un estomac vide quelques cuillerées de riz légèrement insuffisamment cuite, puis pendant plusieurs heures à s'abstenir de l'utilisation du liquide. A la fin de 2-3 heures, vous pouvez revenir à l'alimentation habituelle.

Il convient de noter que le poids de régime de riz crée l'illusion de soulagement, parce que le corps est plus liquide en sort, qui est retourné dès que vous revenez à l'utilisation du sel.