Comment restaurer la microflore intestinale: médicaments spéciaux et une bonne alimentation

microflore intestinale appelé système métabolique spécial, qui est impliqué dans les processus métaboliques dans le tractus gastro – intestinal. Il est prévu pour le transfert et l'absorption des nutriments et neutraliser nocifs, il réagit en continu avec les germes de l'environnement. Par conséquent, un état stable peut difficilement être appelé microflore. Mais dans certains cas, son travail est minée par la prise d'antibiotiques ou de malnutrition. Comment peut-on restaurer la flore intestinale et maintenir son état de santé dans la plage normale?

Comment déterminer la présence de dysbiosis?

Tout d'abord, il est nécessaire de comprendre s'il y a un problème avec la microflore. Les symptômes de ses troubles comprennent des douleurs abdominales, un goût métallique dans la bouche, selles bouleversé, ballonnements, diminution de l' appétit, des nausées, une sensation de plénitude des intestins. La peau peut apparaître une éruption cutanée allergique et la sécheresse, feutre démangeaisons. De plus, souvent tourmenté par des maux de tête, sommeil perturbé état se caractérise par la faiblesse et la fatigue. Dysbiose peut provoquer le stress, alimentation déséquilibrée, l'infection intestinale, baisse de l'immunité, subissant une chimiothérapie ou une radiothérapie dans le traitement du cancer, de manger de grandes quantités de médicaments, les maladies respiratoires. Avant comment restaurer la microflore intestinale sur la base des symptômes décrits, vous devez passer l' examen microbiologique par un médecin, qui sera en mesure d'affecter le traitement optimal.

Restauration à l'aide des probiotiques

Probiotiques sont connus comme les médicaments et les médicaments qui rétablissent la microflore intestinale. Ils contiennent des souches vivantes de bactéries naturelles. Ils sont créés à partir de microbes corps sain. Lorsqu'elle est injectée dans l'intestin malade bactéries se multiplient en détruisant les organismes pathogènes. processus du métabolisme et de la digestion sont améliorées les défenses rebondissent. Parmi ces médicaments sont des médicaments "forte Bifidumbacterin", "Biovestin", "Linex" et "Baktsubtil". Utilisez-les pour leur choix n'est pas nécessaire, comme l'option la plus appropriée est d'identifier le médecin conformément à l'analyse bactériologique du corps. Comment restaurer la flore intestinale chez un enfant? Les enfants intègrent également un grand nombre de ces médicaments, ils doivent juste donner à des doses plus petites.

Une bonne nutrition et le nettoyage du corps

Comprendre comment restaurer la microflore intestinale ne prévoit pas de faire des changements dans le régime alimentaire ne fait pas de sens. Par conséquent, nouveau menu – une étape cruciale pour un métabolisme sain. La nutrition devrait être une fraction, de plus petites portions cinq à six fois par jour sera une excellente solution. Évitez les produits avec des tanins: thé fort, le chocolat, le cacao, le bleuet et de cerise. Ne pas manger des bananes, essayez de ne pas manger un repas chaud. Lean sur les fruits et les légumes crus, pain de seigle, les céréales et les huiles végétales. Ne pas endommager la viande bouillie et le poisson, les fruits secs, le lait de jument et de l'eau minérale. Pour nettoyer le corps des toxines, il est possible de faire une purée de cinq kilogrammes de pommes sans sucre et aigre utiliser quelques jours. Un tel régime – une excellente réponse à la question « comment restaurer la flore intestinale ». Il nettoie complètement le corps et de bons rendements de santé.