Ananas: calories

Tout le monde sait ce qu'est un ananas et certainement entendu dire que ce fruit a une masse de propriétés utiles. Beaucoup de gens se demandent: « ananas – calories? » – et c'est pas un hasard. Après tout, vous devez être conscient qu'il est l'aide d'ananas à brûler les excès de graisse et de devenir plus mince … Eh bien, comme vous pouvez le voir, l'ananas, que nous découvrirons la teneur en calories – est non seulement délicieux, mais aussi très utile pour le produit de l'organisme. Ainsi, nous découvrons combien de calories dans l'ananas, ainsi que toutes autres informations fascinantes sur le fruit.

Tout d'abord, faire un court voyage « dans l'histoire » du fruit, à savoir, regardez ce qui est – c'est l'ananas? Il est une plante annuelle, qui contient le fruit au milieu, la tige, les épines sont situés, ainsi que des feuilles. Il est pas un secret que ce fruit possède de nombreuses propriétés utiles. Ce qui fait exactement un ananas dans un, produit indispensable étonnamment utile sur la table de vacances (et tous les jours, mais aussi)? Ananas a un grand nombre de diverses substances organiques. Ceux-ci comprennent des éléments tels que: le phosphore, le fer, ainsi que du magnésium, de potassium et d'iode. En outre, la structure comprend du manganèse, du zinc, des fibres alimentaires. De plus, vous pouvez trouver des vitamines PP, B1, et B2, B12, et, en outre, A.

En parlant de calories d'ananas, nous notons que cent grammes du produit contient environ 52 calories. En même temps, sa valeur nutritive est pas un gros ananas contient presque pas de matières grasses, de protéines … mais il y a des hydrates de carbone est toujours là! Pas moins de 10 grammes. En bref, l' ananas, dont la teneur en calories est évidemment faible, un excellent produit diététique, parfaitement adapté à la minceur.

Quelles sont les autres caractéristiques utiles existent dans ce fruit? Ananas aider parfaitement éclaircissent le sang. ils vous permettent également de réduire votre pression artérielle, ce qui en soi est important. De plus, même avec leur aide, vous pouvez prévenir l'infarctus du myocarde et l'athérosclérose, ainsi qu'un accident vasculaire cérébral, la thrombose. Ce dernier, comme nous le savons, est l'une des maladies les plus dangereuses du système cardio-vasculaire.

Vous pouvez dire que même maintenant , il a été nommé un nombre suffisant de propriétés utiles d'ananas … mais, quand même, ce n'est pas tout! De plus, l'ananas est très faible en calories, peut se débarrasser de l'excès de graisse, il est possible d'allouer beaucoup plus d'avantages de ce fruit.
Merci au jus d'ananas augmente l'activité enzymatique de l'estomac. Cela contribuerait grandement stimuler la digestion. Et il est très important de maintenir la santé.

Afin d'obtenir des résultats plus tangibles, il convient de rappeler que, lors de la fête de fête devrait manger une tranche d'ananas, frais ou souhaitable, si possible, boire un verre de jus d'ananas. Cela contribuera à améliorer la digestion et à soulager la lourdeur dans l'estomac après un repas copieux!

Le fait important est que ce fruit peut aider, même dans le cas des maladies du système nerveux, ainsi que fournir un soutien dans les maladies infectieuses.

Bref, il est clair que l'ananas – est une source inépuisable de propriétés utiles pour le corps humain. Si vous vous sentez pas bien dans un domaine particulier – parlez-en à votre médecin et peut-être qu'il vous conseille de recourir à l'utilisation d'ananas manger plus souvent qu'une fois par an, en vacances … Et si vous perdez du poids – ananas vous aidera aussi considérable , avec le résultat que vous vous sentez beaucoup plus facilement et joyeusement. L'excès de graisse est partie, ainsi que les toxines inutiles – peau sera plus belle et fraîche, et l'humeur améliore de manière significative.

Bien sûr, l'ananas est beaucoup plus cher que les pommes ou les poires conventionnelles – mais ne pas besoin de faire des économies sur leur propre santé comme précieux!