poulet juteux dans le four avec du riz

La viande de poulet est très facile à préparer, bien absorbé et est utile non seulement pour la santé, mais aussi l' alimentation. La teneur en potassium de protéines et de phosphore et d'autres nutriments dans la viande de poulet, permet de maintenir le corps d'une manière excellente. Il est parfois difficile de choisir eux – mêmes une chose, la variété étonnante de recettes de poulet pour les plats délicieux et bon marché comme le poulet au four avec du riz et des légumes, boulettes de viande de poulet dans la pâte, ainsi que le poulet d' habitude au four avec de l' ail. Plusieurs recettes correctes pour le poulet, nous analysons étape par étape.

Utile poulet au four avec du riz.

Pour préparer la nourriture, nous avons besoin:

– 340 ml de poli riz à grains longs

– pas moins d'un kilogramme de pilons de poulet frais

– crème à fouetter 220 ml

– 45 ml de crème sure et mayonnaise poumon 15ml

– 32 ml de jus de citron

– une tête d'ail violet

– salade moyen d'oignon

– poivre orange bulgare

– tomate charnue

– la banque moyenne pois en conserve

– gros sel, piment, épices moulues par préférence

Nous décrivons comment préparer le poulet au four avec du riz.

1. éventrer et nettoyer le poulet, bien rincer, tremper une serviette en papier et frotter sur tous les côtés avec un mélange de jus de citron, l'ail et le sel exercé des pressions, à laisser imprégner.

2. Peler l'oignon et quelques gousses d'ail, hacher grossièrement et les faire frire dans l'huile jusqu'à ce qu'elles affleurent.

3. Peler et couper en rondelles minces est pas tout à fait le poivre bulgare orange, légèrement frire des deux côtés et ajouter de l'eau, mettre le ragoût, de mettre la tomate hachée.

4. Mettre dans un pois plat allant au four profond, verser uniformément sur le riz. Couper le poulet en morceaux et incrustée dans le riz, garnir d'oignons frits et poivrons protushennye ail à la tomate, les épices et les poivrons avec du gros sel. Versez soigneusement toute l'eau de sorte que le sommet a été soulevée légèrement au-dessus du produit, couvrir et mettre au four pendant une heure.

5. poulet cuit au four dans un four avec du riz à une température 180-200S.

poulet juteux dans le four avec de l'ail.

Pour préparer la feuille de poulet nécessaire ou un manchon pour la cuisson.

ingrédients:

– un petit jeune poulet

– quelques gousses d'ail, le sel et les épices au goût préférences

préparation:

poulet éviscéré soigneusement rincé, serviette en papier peau, humide et frotter un mélange d'ail sous pression et le sel avec des épices de tous les côtés. Insérer le manchon préparé ou bien emballé dans du papier et de mettre cuire dans un four fermé pendant 70-90 minutes (selon la taille). Cette recette est utile pour ceux qui adhèrent à l'alimentation, comme toutes les graisses, et il a trouvé des agents cancérigènes dans la peau du poulet, le plat se révèle alimentation.

Poulet croustillant au four.

ingrédients:

– frais, petit jeune poulet

– paquet de mie de pain sans additif

– 30 g de fromage

– 30 ml de farine de maïs jaune

– la protéine de gros œuf cru

– quelques gousses d'ail violet

– gros sel et poivre

préparation:

poulet éviscéré soigneusement rincé, serviette en papier peau, humide et frotter un mélange d'ail sous pression et le sel avec des épices de tous les côtés. Couper en morceaux à la carte, en supprimant les (possibles) os supplémentaires. Fouettez soigneusement protéines. Dans un récipient séparé, mélanger la chapelure, finement fromage râpé et la farine de maïs.

Tranches, à son tour plongé dans une protéine, puis rouler dans la panure préparé et étalé sur une plaque de cuisson, tapis de silicone maison déjà prêt. En plus de toutes les pièces arrosez d'huile. Retirer le poulet dans un four préchauffé (à 220 C) pendant 37 minutes, jusqu'à ce que croustillant. De cette façon, la préparation incroyable de goûter le poulet au four, avec la croûte saveur incroyable.

Le principal avantage du poulet est qu'il n'a pas besoin de beaucoup de temps pour cuisiner, donc les plats de poulet recettes des plus recherchés par de nombreuses femmes au foyer.