massage du visage

Prendre soin de l'apparence requise pour chaque personne, quel que soit son âge. L'une des techniques actuelles de soins de la peau est un massage du visage qui améliore la circulation sanguine, pression artérielle, soulager l'enflure, de hausser le ton du corps, ainsi que d'améliorer l'humeur.

Pour vous assurer que ne massage du visage a un effet positif énorme sur le corps, ne fait pas nécessairement un rendez – vous à un professionnel. Petit massage peut faire chacun, et il ne prend pas une longueur de temps, un maximum de 5-10 minutes.

Chaque jour, mettre sur la crème pour la peau, tonique réparatrice, nous nous tenons à faire à contre-coeur, massage doux. Mais ici, il est utile de rappeler que l'épiderme est très fragile dans sa structure, donc il est strictement interdit de travailler sur la peau par la force. En aucun cas, ne pas frotter votre visage, ne tirez pas sur les joues, car cela provoque des dommages graves qui conduirait plus tard à l'émergence d'un grand nombre de rides.

Massage du visage – technique de

Il existe plusieurs méthodes de massage qui sont différents points de vue de l'impact sur la peau. La première méthode est que le mouvement principal de cette technique – tapotement. Sur la surface de la peau du bout des doigts est un petit impact sur la forme de rapper. Il doit être attentif à la zone autour des yeux, comme un nombre excessif de coups peut causer des ecchymoses. Par conséquent, effleurage devrait être très doux, commis par chaque doigt à son tour. Un second mouvement de l'équipement est effleurement de contours de la peau (lignes).

• La première direction – des sourcils aux cheveux. Connectez le deuxième et le troisième doigt et légèrement se caresser dans une ligne droite menant des sourcils aux cheveux.
• La deuxième direction – du nez jusqu'aux tempes. Après avoir fermé la troisième et quatrième doigt, les jeter à l'arrière du nez jusqu'aux tempes en arc de cercle.
• La troisième zone se concentre sur le massage des joues. Deux doigts exécutent la effleurement de la lèvre supérieure de l'oreille, capturant ainsi la partie centrale des joues.

La deuxième façon est que le massage facial est effectuée en séquence stricte. En d'autres termes, chaque zone, nous utiliserons individuellement. Vous devez commencer à partir de son front.

• L'intérieur des palmiers passer un certain temps dans la direction à partir du milieu du front et se terminant au niveau des tempes. Caresser doit être doux et non causer de l'inconfort. Répétez ce mouvement 10 fois, puis aller à la zone sous les yeux.
• Les lignes courbes vont sur la peau du visage, en commençant par les joues et le pont de la fin du nez.
• Crack ouvrir la bouche comme si vous parlez à haute voix la lettre « o ». A partir du milieu du menton caressant promenade en spirale pour les oreilles. Cela vous permet de masser les joues.
• Ne laissez pas sans attention sur le nez. Doigts effectuant course de rotation circulaire à travers toute la longueur du nez de la pointe du nez.

Ce qui est nécessaire pour le massage

Pour mener à bien l'auto-massage du visage, vous aurez besoin: d'une part, une crème ou d'huile nourrissante, et d'autre part, tonique et nettoyage compresse chaude qui préparera la peau, et, bien sûr, vos mains habiles.

massage du visage, ce qui avantage a été prouvé par les scientifiques, il a aussi quelques contre-indications. Il est recommandé de ne pas utiliser cette technique pour les soins de la peau qui est sujette à l'acné et une éruption de pustules et des boutons. Il ne faut pas avoir recours à masser le visage, si elle est disponible même pour les petites brûlures de la région. De nombreux experts ne conseillent pas utiliser trop souvent la technique de massage des personnes qui ont connu une croissance accrue des poils du visage. Il ne faut pas avoir recours à cette technique de relaxation, par exemple, si votre corps est dans un état grave. Tout avantage que vous obtenez de cela, mais peut aggraver la condition.