Comment mince chanteur Pelagia? alimentation Pelagia

En Septembre de cette année, a commencé la troisième saison du projet de télévision sur la première chaîne, « The Voice ». Dans la nouvelle saison, le chanteur Pelagia a tous surpris le public avec son apparence. Les collègues et les fans se sont empressés de discuter de la façon dont mince chanteur Pelagia. La jeune fille croyait auparavant la beauté russe, il est devenu encore plus belle. Sa petite a causé tout vrai délice. Parfaitement adapté garde-robe a souligné ses formes et des lignes. Tout est très intéressé par la manière dont ce résultat a été atteint.

renseignements biographiques

Né le 14 Juillet 1986 à la glorieuse ville de Novossibirsk. Par conséquent, pour calculer combien d'années Pelagia est maintenant un jeu d'enfant. La jeune fille a grandi dans une famille de musiciens. Sa mère était une chanteuse de jazz. Et après la perte de la voix a construit avec succès une carrière théâtrale. Son père qu'elle connaissait à peine. Toute sa vie, elle a vécu avec son beau-père, dont le nom est encore (Khanova). Une chose très intéressante est arrivé avec le nom du chanteur. Pélagie son nom en l'honneur de sa grand-mère. Mais le personnel de bureau d'enregistrement par erreur enregistré comme Pauline. Et seulement après l'obtention d'un passeport, il est officiellement reçu son nom actuel. Quel âge Pelagia était quand l'actrice a commencé sa carrière? Pendant quatre ans, elle est arrivée sur la scène dans le jeu dans le jardin d'enfants. A 8 ans, ma mère a donné à l'école de musique spécialisée Novossibirsk au Conservatoire. Il est à noter qu'il a pris la voix, qui était seulement le cas pour toute l'existence de l'institution. A 9 ans, il a participé à la « Morning Star » un but Pelagia. Les photos de jeunes talents est représenté dans l'article.

Après le grand succès à effectuer diverses compétitions et a remporté les honneurs. En 14 ans, il a été admis à l'Académie des Arts du Théâtre russe à Moscou. En outre, il écrit des albums et des concerts de tourisme.

Ne croyez pas les rumeurs non fondées

Quels sont la seule « magie signifie » non attribué Pelagia comme une recette pour l'harmonie. Elle était auparavant un modèle de beauté slave: fille blonde aux yeux bleus exquis et la peau de porcelaine délicate. forme attrayante comme toujours look « enchaîné ». Cependant, quand Pelagia mince, il est devenu encore plus charmant. Sur Internet, diffuser instantanément des rumeurs sur le chanteur des techniques miraculeuse. Comme les produits utilisés ont été spécifiés baies, champignons, poison, et d'autres suppléments alimentaires. Après cela, le site officiel de diffusion de l'annonce, réfutant ces rumeurs.

La déception la plus commune

Le plus populaire était la fausse information qui Pelagia ont perdu du poids grâce à la gomme à mâcher. L'un des sites est apparu l'interview de la chanteuse avec Dmitriem Nagievym. Dans ce document, elle aurait dit qui a obtenu un tel résultat en raison d'une gomme de régime alimentaire spécialement conçu. Merci à elle, l'appétit disparaît, et deux semaines telediva jeté hors 11 kg. Dans ce cas, il était possible de manger quoi que ce soit. Apprendre mince chanteur Pelagia dans un court laps de temps, beaucoup se sont empressés d'acquérir ce merveilleux outil. Mais la déception fut bientôt exposée.

Pourquoi Pelagia a décidé de perdre du poids

Son chanteur d'image changé avant la troisième saison de l'émission « The Voice », ce qui a choqué le public. Il a attiré beaucoup d'attention des collègues et des fans. Maintenant, la manière habituelle du chanteur folk a changé de façon spectaculaire. A partir de maintenant sur le devant de l'auditoire semble dame glamour avec le maquillage lumineux et vêtements à la mode. Par conséquent, beaucoup de gens ont commencé à exciter non seulement la question de la façon dont mince chanteur Pélagie, mais pourquoi at-elle fait ce que le chanteur dit, le changement d'apparence est nécessaire, surtout pour le spectacle. Nouvelle façon dont il cherche à montrer les concurrents qu'elle est non seulement la puissance de direction populaire. Il est avec grand plaisir sera engagé dans d'autres genres. De plus, comme elle le dit, elle a commencé à se sentir à l'aise et pas moins harmonieux.

Quel est le secret

Le chanteur a souvent souligné qu'il a atteint ce résultat grâce au travail acharné sur lui-même. Les grands principes ont servi une alimentation saine et et l'exercice quotidien. alimentation Pelagia a été développé par personnellement. Étant donné que les méthodes existantes sont soit trop dur ou ne pas le résultat escompté. Selon son programme, le favori du personnage public impliqué pendant 20 jours dans un mois. Les autres jours, elle a permis de relaxer. Pendant vingt jours, elle gymnase activement. programme d'exercices pour être choisis spécifiquement pour le chanteur. Avant chaque séance d'entraînement, vous devez prêter attention à la santé et les capacités physiques. Accorder plus d'attention à ces domaines qui nécessitent des efforts particuliers. , Vous devez respecter l'exercice systématique Pour obtenir les meilleurs résultats.

Il se trouve qu'il est très facile

régime Pelagia n'est pas quelque chose de particulier et ne comprend pas l'utilisation de « thé magique » ou de produits exotiques. La base de l'alimentation quotidienne du principe de bonne alimentation et en bonne santé. Des parties en même temps doivent être petites. Exemple de menu:

• Petit-déjeuner – Sarrasin, blé, maïs ou autre bouillie, bouillie dans de l'eau.
• Déjeuner – poisson ou de poulet, cuit au four ou à la vapeur. salade de légumes (sans mayonnaise).
• Dîner – salade de fruits de mer ou de légumes.

Le thé vert sans sucre ou de l'eau non gazeuse au citron préfère des boissons Pelagia. Photos adultes chanteuse mince montre sa forme.

En fait, ce régime semble être tout à fait naturel et acceptable. La chose principale est que cela ne nuit pas à votre corps. Vous pouvez venir avec leur propre alimentation, complétée par les fruits et les produits laitiers. Il est important qu'il est combiné avec le complexe d'activités physiques. S'il vous plaît noter que des aliments frits devrait être évitée. exclut également cette vinaigrette est la mayonnaise. Peut-être un excellent substitut du yaourt nature, du vinaigre balsamique ou de l'huile d'olive.

Alors, voici comment mince chanteur Pelagia. Comme vous pouvez le voir, il est complètement absent des secrets spéciaux. Il est très simple et accessible à tous. Pour atteindre cet objectif, vous devez travailler dur sur vous-même. Aussi souvent que possible de visiter la salle de gym et manger des aliments sains dans les petites portions. Une fois dans une interview, le chanteur a souligné que « la perte de poids instantanée » – est un mythe, qui, dans la plupart des cas causer des dommages à votre corps. Par conséquent, si vous décidez de perdre du poids, alors vous traitez avec eux – et vous obtiendrez le résultat souhaité.