Juste une cigarette par jour peut entraîner la mort

Êtes-vous sûr que fumer une seule cigarette par jour ne fera pas mal? Détrompez-vous demander aux chercheurs. Même une cigarette par jour peut augmenter vos chances d'une mort précoce.

« Il n'y a pas de niveau sécuritaire d'exposition à la fumée du tabac », – a déclaré l'auteur de l'étude Maki Inoue-Choi de l'Institut national du cancer des États-Unis. « L'abandon du tabac profite à tous les fumeurs, peu importe combien de cigarettes qu'ils fument » – dit-elle dans un communiqué de nouvelles de l'Institut.

Caractéristiques de l'étude

Dans leur étude, l'équipe Inoue-Choi a suivi des données sur plus de 290 mille Américains âgés 59-82 ans. Les chercheurs ont voulu évaluer les risques de « lumière » le tabagisme, dont l'étendue est définie comme 10 cigarettes ou moins par jour.

Tous les fumeurs ont été interrogés sur leur mauvaise habitude sur neuf étapes différentes de leur vie, à partir de 15 et de finition avec 70 ans.

Par rapport aux personnes qui n'ont pas essayé de fumer, les fumeurs qui en moyenne se laissent une cigarette par jour tout au long de la vie a un risque plus élevé de 64% de décès prématuré. Pour ceux qui ont fumé un à 10 cigarettes par jour, le risque était de 87%.

Il est jamais trop tôt ou trop tard pour arrêter de fumer. L'étude a montré que le risque de décès prématuré était plus faible pour les anciens fumeurs légers que pour ceux qui ne sont pas en mesure de renoncer à la cigarette, même si leur nombre est insignifiant dans la journée. Et les plus jeunes étaient des fumeurs lorsque leurs habitudes renoncent, plus le risque était.

Les causes des fumeurs au début de la mort

Les chercheurs ont également examiné la cause précise du décès. Par rapport aux non-fumeurs, qui ont jamais touché une cigarette, le risque de décès par cancer du poumon 9 fois plus élevé chez ceux qui fumaient moins d'une cigarette par jour au cours de leur vie, et 12 fois plus élevé chez ceux qui fumaient à un 10 cigarettes par jour.

De plus, ceux qui ont fumé un à 10 cigarettes par jour avaient jusqu'à six fois plus susceptibles de mourir de maladies respiratoires (telles que l'emphysème) et demi fois plus susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque que les non-fumeurs.

la preuve d'expert

Les médecins qui travaillent avec les patients fumeurs ne sont pas surpris par ces résultats.

« Il n'y a pas de niveau sécuritaire du tabagisme », – a déclaré le Dr Len Horowitz – un spécialiste des maladies pulmonaires à l'hôpital « Lenox Hill » à New York. – Cesser de fumer est un must, mais il est préférable de ne pas commencer à fumer ».

Patricia Folan dirige le Centre d'influence anti-tabac sur la santé à New York. Elle a dit: «J'ai l'expérience avec la » lumière « les fumeurs qui, souvent, ne se considèrent pas comme » réel ». Lorsqu'on leur a demandé si elles fument, ces patients répondent souvent qu'ils ne le font pas. Les habitudes tabagiques de ces personnes sont souvent cachées. Il suffit de demander aux patients qu'ils fument, ne suffit pas d'obtenir une réponse précise à cette question. Peut-être qu'il serait préférable de demander: « À quand remonte la dernière fois que vous fumiez. » Il offre aux patients la possibilité de donner une réponse plus précise, si elles fument et combien ".