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La salade la plus délicieuse. recettes

La plus délicieuse salade dans le monde , il faudrait pas nécessairement beaucoup de temps pour se préparer. Voici quelques recettes de plats rapides et très savoureux.

La salade de fruits les plus délicieux

Pour vous préparer besoin: pamplemousse, orange, rouge, deux pommes de taille moyenne, cinq fraises (tous propres et coupées en cubes); Banque de jus d'ananas; Cent grammes de raisins rouges; grandes tranches de banane; Les grains de demi-tasse; sucre (trois grandes cuillères) et les flocons de noix de coco. Incorporer tous les ingrédients avec une cuillère en bois, versez le jus d'ananas du pot, fermez le film et mettre une heure au réfrigérateur. Le fruit le plus délicieuse salade prête. Avant de servir, saupoudrer de flocons de noix de coco fraîches.

Vous pouvez préparer une deuxième version du ravitaillement. Pour ce faire, mélanger cent grammes de yogourt sans gras, une grande cuillerée de crème sure et trois cuillères à soupe de lait condensé. Ajouter la vinaigrette ont besoin avant de servir. Décorez le scoop plat de crème glacée.

La plus délicieuse salade avec du poulet et mangue

Pour préparer le plat dont vous avez besoin: une demi-tasse de yogourt faible en gras; sur une grande cuillerée de chaux et de vinaigre de riz; Vingt grammes de miel; assaisonnement au goût (cumin, la coriandre, le paprika); 200 grammes de filet de poulet avec la peau, coupé en longues bandes; Vingt grammes de gingembre râpé; gousse d'ail haché; mangue, pelées et coupées en petits cubes; tranches de poivron rouge; un bouquet de salade verte.

Nous commençons par la préparation de la marinade. Pour ce faire, mélanger dans un bol le yaourt, le jus de lime, le vinaigre, le miel et l'assaisonnement. Verser dans une casserole profonde faire revenir un peu d'huile d'olive et de la chaleur. Mettez en elle le poulet au gingembre et l'ail. Faire cuire la viande pendant dix minutes, en remuant constamment, de sorte que le jus est devenu transparent. Ensuite, ajouter à la mangue casserole et le poivron rouge. Mettez à cinq minutes et verser la marinade. Décomposé feuilles de laitue dans un cercle, et au centre – le contenu de la casserole. Servir chaud.

La salade les plus délicieux avec le saumon et d' avocat

Pour préparer le plat dont vous avez besoin: 100 grammes de saumon; huile d'olive (trois grandes cuillères); poivre et sel au goût; cinq gros champignons, assiettes en tranches; tomates cerise quarts (10 pièces); cubes d'avocat purifiés; laitue à cinq feuilles, les mains déchirées; deux grandes cuillères de vinaigre; 50 grammes de fromage féta écrasé.

D'abord, nous devons préparer le poisson. Pour ce faire, manteau de saumon avec un mélange de sel, de poivre et de l'huile. Envelopper dans du papier et cuire au four préchauffé pendant quinze minutes, puis démonter les mains en morceaux. Faire sauter les champignons. Tomates mélanger avec de l'huile, le sel et le poivre. Ajouter le reste des ingrédients.

La salade la plus délicieuse avec des crevettes et des oeufs

Pour préparer le plat que vous aurez besoin: une livre de crevettes décortiquées et coupées en morceaux; Quatre abrupts grossièrement les œufs râpées; cinq grandes cuillères de mayonnaise; petite cuillère de moutarde de Dijon.

Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer pendant une heure. Servir en plaçant sur les feuilles de laitue et saupoudrer d'aneth haché.

Bon appétit!