Culturiste Valentina Mishina: Réalisations et prix

On dit que les poids de levage et de pompage des muscles, une femme perd sa subtilité et de tendresse. Mais ce n'est pas. Un exemple frappant est le russe a Valentine Mishina. Il est difficile de discuter avec son charisme incroyable et une attraction spéciale féminine, en dépit de la masse musculaire assez impressionnant. Qui est-elle? Ce qui la distingue des autres? Et quelles sont ses priorités dans la vie?

Informer brève enquête au sujet de la jeune fille

Valentina Mishina – vingt-quatre jeune femme d'une grande force de volonté et d'endurance. Elle est née à Moscou. Elle a obtenu son diplôme d'études secondaires et inscrits au collège. engouement Bodybuilding elle est apparue au cours de l'étude, quand elle se intéresse dans les magazines de photo avec de beaux corps et les athlètes exorbités.

Elle voulait aussi faire quelque chose de similaire et d'améliorer la figure de sorte qu'il a été en mesure de surpasser toutes les attentes.

Une expérience petit modèle

Alors que la musculation pour les filles étaient seulement dans le projet, elle a décidé d'essayer à une carrière de mannequin. À cette fin, il a créé son portefeuille, et enregistrée dans un certain nombre de ressources prometteuses. Il est ici que tous les employeurs intéressés peuvent évaluer l'attrait physique de la jeune fille et l'inviter à participer à une manière ou d'une autre séance photo. Ces images étaient dans le style de « nu » dans une belle esquisse au crayon, portraits, fotoimprovizatsii et bien d'autres compositions.

Selon la même Valentina, son expérience d'un petit modèle. En tant qu'hôte de votre fille CV et portfolio a réussi à attirer l'attention des annonceurs multiples, l'a invitée à un tir. Il est à noter que parmi les photos disponibles le modèle se trouve dans ses premières années, quand Valentina Mishina, musculation qui se trouve désormais en premier lieu, Il ne dispose pas encore d'une telle figure sportive et gonflé. Et, bien sûr, dans son portefeuille ont des photos plus récentes où elle est représentée en excellente forme.

Quelques mots sur la première formation

Selon les récits des athlètes, la partie la plus difficile a été de commencer à pratiquer. Et pour comprendre les bases de la musculation Valentina avait à zéro. Et a fait elle-même, car il n'y a pas de parents ou amis dans le sport qu'elle avait pas. Plus tard, elle fait la connaissance avec des gens qui partagent ses intérêts. Elle a continué à demander, à la recherche des réponses aux questions et est même allé une fois avec un ordinateur portable afin d'enregistrer tous les plus importants.

Dit Valentina Mishina: musculation complètement engloutie son esprit et le corps. Elle voulait « construire la viande, » et lui donner une forme agréable. Voici quelques-parents étaient des filles catégoriquement contre. Ils ont fait valoir qu'il n'est pas pour les femmes, et dans tous les sens ont essayé de la dissuader. Cependant, ils n'ont pas écouté Mishina. Très vite, elle a trouvé une chambre convenable, l'entraîneur et ont commencé leurs études.

Culturisme (Russie): prix et réalisations

Grand athlète de départ a pris en 2013. Ensuite, elle a réussi à gagner les compétitions de dynamophilie chez les juniors. À ce moment-là, elle ne pouvait même imaginer que serait le champion absolu de la Russie. Exactement un an plus tard Valentina Mishina quelque peu changé son rôle. Mais surtout, il ne l'arrêta pas. Au contraire, elle a pu gagner la première place dans la catégorie de Physique des femmes. Cette fois, elle a obtenu le titre honorifique de champion absolu de Moscou.

En 2015, Valentina a eu la chance de prendre part à nouveau non seulement dans le concours de Moscou dans la catégorie Physique de femmes, mais aussi pour confirmer le titre de sa dernière année du champion absolu de la capitale.

La première déception et la bonne attitude

2015 était pour les filles sont non seulement la victoire, mais aussi plein de grandes épreuves. Lorsque Valentine vient d'apprendre que très bientôt passer son championnat russe Bodybuilding favori, déposé immédiatement une demande de participation. Elle espère sincèrement que prendre nécessairement la première place. Cependant, l'incroyable est arrivé. En raison d'une certaine malhonnêteté dans l'évaluation du jury, selon la sportswoman elle-même, elle avait même pas entré dans les trois premiers. A cette époque, Misha pris la quatrième place, qu'elle n'a pas vraiment attendre.

Cette défaite, selon la jeune fille, il a été dévastateur pour elle. Elle est très en colère et inquiet. Mais il n'a pas réussi plus faible. Et surtout pas balancé du chemin prévu. Au contraire, elle se ressaisit et a commencé la formation avec une vigueur renouvelée. Comme on dit, une tête et une force de vie extraordinaire ne peut être négligée. Et en 2016 Valentina Mishina Je suis allé pour un nouveau titre à Barcelone. A cette époque, il a adopté Arnold Classic Europe, où elle a été nommée vice-champion d'honneur de la Russie.

Les plans pour l'avenir, ou comment regarder vers l'avenir

Notre héroïne ne prévoit pas arrêter là. Et même si aujourd'hui il est l'athlète IFBB, qui a été leur prix et les réalisations, mais tout le reste, la jeune fille dit, elle est encore à venir. Elle prévoit de gagner encore le championnat de la Russie et trôner dans d'autres compétitions de valeur mondiale. En espérant que ces plans très vite compte Valentina Mishina (musculation). âge jusqu'à ce qu'il permet. Par conséquent, elle sera en mesure de tout faire pour mettre en œuvre son plan.

De plus, l'héroïne à l'avenir me veut être patient et apprendre à réagir plus calmement aux critiques, des commentaires peu flatteurs, et ne sont pas pris trop au sérieux aucune erreur.

La participation à divers projets et de nouveaux emplois

Outre la formation et le travail sur vous-même, Valentine devient souvent partie aux plus brillants et les projets de longue durée. Par exemple, récemment, il est devenu le participant de l'émission de téléréalité « Maintenant, vous êtes dans le sujet! New Life », où son entraîneur, et devient en même temps un médecin, le regretté Alex Imeryakov.

En Novembre de cette année, elle est devenue un représentant officiel de la distribution de la Victoire, où au nom de ses vêtements a été présenté nom pour le culturisme et certains produits de la série de la nutrition sportive. Rappelons que la société fait référence à la division de gros de la société connue VRG, qui a ouvert au début de 2010.

Cette organisation est le représentant officiel et fournisseur de produits de nutrition sportive, accessoires et équipements pour le fitness. Parmi les partenaires de l'entreprise peuvent être trouvés Ohyeah Nutrition, NPC Active Wear, Sport Promera Nutrition et d'autres entreprises.

Selon les athlètes de toute la gamme Victory distribution ses vêtements sont intéressés par les produits de musculation et de la nutrition sportive de la série. De plus, elle travaille activement avec plusieurs entreprises de fabrication des gâteaux spéciaux à faible teneur en calories et soufflés pour les athlètes.

Loisirs et passe-temps

En plus de sport, elle aime cuisiner et rouler. Pour la première fois, elle a rencontré les beaux et gracieux animaux dans un ranch de Mojaïsk. Là, elle a étudié depuis longtemps pour siéger à la selle, et, après avoir maîtrisé l'équitation, fait partie de la circonscription de cheval. Selon le narrateur, elle aimait cette merveilleuse unité de l'homme et de la nature.

Pendant son temps libre, Valentine maintient également un blog. Elle a une chaîne YouTube et des pages sur les réseaux sociaux, où elle donne des conseils aux novices, placer une photo après la formation, et parle aussi de la nourriture, des concours et bien plus encore. Lorsque Misha est dans une bonne humeur, elle écrit de la poésie.

Formation et développement spirituel

Pour un athlète la chose la plus importante – être en harmonie entre leur condition physique et spirituelle. Il pense donc notre héroïne. Pour la même raison, elle cherche à développer ces deux aspects, dans le but d'un équilibre parfait.

Selon elle, attiré l'attention non seulement la force et cardio, mais aussi toutes sortes de pratiques spirituelles. Cependant, le strict respect du régime alimentaire, de l'avis des athlètes, une terre à terre et ne pas monter en flèche au-dessus du sol. Cela est dû au fait qu'un comptage régulier en calories, en pensant à la séquence et le calendrier de la nourriture ne permettent pas de se plonger dans la philosophie et dans le temps de se éloigner du monde réel. Plus tard, les plans Valentina d'aller en Inde, est le véritable berceau de toutes les pratiques spirituelles existantes.

Quelles sont les habitudes alimentaires?

Au moment de son régime alimentaire, elle prend comme base l'ensemble standard pour l'athlète. Et il comprend habituellement le poulet, fruits de mer, poissons, produits laitiers, les légumes. Cependant, elle ne mange pas de viande rouge et ne commande pas la nourriture préparée dans les magasins. En fin de compte, l'athlète aime se cuisiner.

Qu'est-ce que l'alimentation utilise?

Comme tout athlète succès, elle observe un certain régime. Selon son récit, un diagramme « 6 + 1 ». Dans ce cas, exactement six jours Valentina manger des repas à faible teneur en hydrates de carbone, créant ainsi un certain déficit. Et exactement le jour où elle ose faire ce qu'il veut. Par exemple, faire une sixième jour dans un film, culturiste Mishina achète énorme seau de pop-corn sucré. C'est ce qu'un solide et en même temps fille féminine avec une touche.