747 Shares 1553 views

Céleri. Calories est négligeable, ce qui est bon personnes à la diète de nouvelles!

Certes, beaucoup plus d'une fois entendu parler de cette plante merveilleuse que le céleri. Oui, ce vraiment là, ont longtemps utilisé les gastronomes et les chefs les plus sophistiqués et curieux dans leurs plats, ce qui ne manquera pas de ravir les fans non seulement un bon repas, mais aussi pour ceux qui regardent leurs chiffres. Les gens dans presque tous les pays du monde apprécient le céleri comme un produit alimentaire assez important car il est utilisé à des fins médicinales. Les feuilles et les racines de cette plante sont pleines d'acides aminés essentiels tels que l'asparagine, la tyrosine, provitamine A (carotène), vitamine E, C, A, B. En bref, le céleri, la teneur en calories de ses caractéristiques utiles et des qualités gustatives intéressantes ne peut manquer de ravir les gourmets.

Si vous avez écouté des critiques favorables sur cette plante, et a finalement décidé d'essayer le céleri, calories, il est également nécessaire de connaître les calories poskolkukolichestvo dans c'est vraiment très faible – seulement 15. De plus, la plante est utilisée pour la récupération et le traitement du système nerveux, qui est affaibli en raison de le stress nerveux, la surcharge de travail. Du métabolisme est Normalization également l'une des fonctions clés de céleri – cela profitera aux personnes âgées.

Céleri aide à normaliser l'équilibre eau-sel du corps humain: depuis les temps lointains cette plante a été utilisée comme un diurétique, qui fonctionne tout en douceur. Cela a un effet positif sur la performance de la vessie, les reins et le foie. Céleri est parfait pour la prévention et le traitement de la lithiase urinaire. En bref, l'utilisation de ce type de plante est indéniable: entre autres, le jus de céleri nettoie parfaitement le sang et aide à traiter les maladies de la peau.

Supposons que vous décidez de jeter un certain nombre de kilos qui ont longtemps été une source de pollution visuelle. Poser la question « à inclure dans un régime? » Pour commencer à trouver la réponse à la question « Combien de calories dans le céleri? » Parce que la réponse vous surprendra et réjouissez-vous beaucoup. La plante verte contient environ 15 calories, et en calories racine de céleri est d' environ 42.

Si vous n'êtes pas particulièrement agréable au goût est une plante parfumée et succulente elle-même, ne désespérez pas, parce que le céleri est un excellent composant d'une variété de salades et de plats de légumes. La vapeur, plante au four et cuit conserve encore ses propriétés utiles, et les soupes alimentaires pour inclure à la fois les racines et le céleri vert ajouter à la liste de vos aliments préférés un couple plus. Croyez-moi, le céleri donne une fraîcheur plat, la nouveauté et quelque chose particulièrement agréable au goût, combiné, par exemple, des pommes et des carottes.

Ainsi, le céleri. Calories il nous est connu. À quel autre endroit il peut être appliqué? Si vous avez un presse-agrumes, votre santé va bientôt améliorer de manière significative. jus de plante se marie parfaitement avec presque tous les jus de légumes, que le jus de carottes, les tomates, les betteraves. Maintenant, imaginez combien dans ce goût spectaculaire un cocktail de vitamines. Présenté? Allez! Votre santé est entre vos mains! En cas de carence en fer, des sels minéraux de calcium dans le corps, en avitaminosis pas de meilleur moyen de cocktail de légumes à l' aide du céleri.

En hiver, cette belle plante peut décaper que pendant la saison froide pour vous plaisir avec des produits sains et délicieux. Dans ce cas, si vous décidez de céleri cornichon, calories il persiste encore, il est possible de l'utiliser dans les aliments, il est ne pas se soucier de ce que le lendemain matin serait éclipsée par qui est venu kilogrammes. Parlez des bénéfiques propriétés de céleri peut être infini, mais pourquoi tout ce discours, si vous pouvez vous lever de la chaise et aller au magasin, où le compteur est cette plante parfumée, qui aidera le corps à rebondir et se maintenir en forme.