Biscuit sur Dyukanu: inoffensif pour comprendre la délicatesse

Dans le monde entier triomphalement à grands pas régime dyukanovskaya chaque jour le recrutement dans ses rangs de plus en plus de fans et supporters. Souhaitant perdre du poids (ou maintenir le chiffre actuel) suivre cette bannière volontairement: aucun autre système d'alimentation ne permet pas dans les listes de bonbons aliments autorisés. Un savoureux qu'il serait souhaitable! Et un biscuit sur Dyukanu adapté et sous le micro-ondes, et sous multivarku; à venir avec la nouvelle crème et une base pour le gâteau – le tout dans des conditions de fondateur.

Une recette classique

L'original, le biscuit original sur Dyukanu préparé sans la farine, l'huile et le sucre. Considérons d'abord l'option la plus facile. Prenez l'oeuf et battre avec deux grammes de substitut de sucre. Dans un mélangeur moudre deux cuillerées d'avoine et un – son de blé (ils remplacent même un repas). Les deux masses sont reliées, complétées par un demi-cuillères à soupe de fromage cottage avec zéro graisse et texture délicate, une demi-cuillère de poudre à pâte et une pincée de vanille. La pâte a été malaxée (mélangeur ou au mélangeur) jusqu'à consistance lisse, versé dans un moule et quart cuit d'une heure à 170 degrés. Très savoureux et faible en calories!

Traiter avec du chocolat et de la crème de citron

Pas tout le monde aime léger goût de son dans le plat. Par conséquent, la génération précédente de personnes à la diète ont trouvé une alternative pour biscuit Dyukanu. Pour lui, trois œufs sont divisés en blancs et jaunes, qui diligemment fouetté séparément. Les jaunes sont ajoutés et malaxés avec eux une cuillère moitié COM (lait écrémé), les deux demi – isoler la protéine de soja, deux – pastopodobnogo lait caillé écrémé et édulcorant au goût. Puis, avec soin, afin de ne pas régler, les protéines domeshivayutsya. La pâte est versée sous la forme d'un biscuit Dyukanu se soucie de la troisième heure – à la belle fard à joues. Crème Préparation: la moitié du lait cuillère de poudre de cacao fouettée et demi (permis, bien sûr), édulcorant, jus de citron et demi-cuillère peau moyenne de citron. Ensuite, introduit 100 grammes de la même allé dans la pâte, et une paire de cuillères à café moulus caillés graines de lin – élasticité de la crème. Si vous voulez – verser du lait à faible teneur en matières grasses. Dessert lubrifiée, trempés pendant une demi-heure – et vous pouvez commencer une fête.

gâteau en miel

Très intéressant pour la recette de biscuit Dyukanu est mis en œuvre, il donne le goût de manger votre gâteau d'enfance. Quatre cuillères à soupe de son d'avoine sont en farine avec fraisés deux cuillères à soupe de blé. Six cuillères à soupe de lait écrémé en poudre un peu faire frire dans une poêle sèche et est également passé à travers un hachoir à viande. On verse ensemble le lait et la farine de son, ils sont joints l'amidon de maïs, la poudre à pâte, le sucre, tasse deux tiers de yogourt et les jaunes d'œufs de quatre œufs. La masse est malaxée dans les moins étroitement introduits dans celui – ci battus blancs d'oeufs. La pâte est divisée en deux; deux biscuits cuits au four, pour la troisième heure chacun. Parallèlement à la préparation de la crème: mélanger un verre de lait écrémé, trois jaunes d'œufs et la fécule de maïs. Même un verre de lait est chauffé, mais non bouillante, puis versé dans la partie principale. La crème est chauffé lentement, sous agitation continue, jusqu'à épaississement. Ils sont lubrifiées avec des gâteaux; Il peut être saupoudré sur un biscuit ou de noix Dyukanu permis cacao. Après quelques heures dans le réfrigérateur, gâteau au miel peut être consommé.

« Cerise Ivre » sur Dyukanu

Vous pouvez faire cuire des biscuits sur Dyukanu dans multivarka. Pour les quatre bases sont combinés jaune, amidon deux cuillères (ou poudre de protéine), les deux demi – blanchi son d'avoine et une cuillère de cacao cuillère moitié désintégrant. substitut de sel et de sucre – à votre goût. Pour une meilleure connexion est du lait ajouté – deux ou trois cuillères à soupe. Dans un autre pics élastiques à un bol blanc fouetté et ajouté au reste de la masse. Multvarki de bol graissé, la pâte est versée dans, et l'appareil est inclus dans un mode de traitement par lots pendant cinquante minutes. Dix minutes avant le gâteau du signal d'horloge doit être inversée. Créé crème: mélange de yogourt cerise (à remplacer, bien sûr, sans sucre), un fromage cottage sans gras liquide et édulcorant – tout seul. Gâteau coupé en deux gâteaux. La masse entière est posée sur le fond, a porté sur la seconde moitié – et dans le réfrigérateur pendant au moins trois heures. Eh bien, le matin, vous pouvez certainement savourer!