Comment nettoyer le corps avant de perdre du poids à la maison: avis d'argent

L'efficacité de l'alimentation pour la perte de poids dépend de la façon dont il convient à une personne en particulier. Voilà comment il est configuré mentalement comment son corps est en bonne santé ou malades préparations, ou pas fait pour le changement de régime alimentaire. Lors de la modification d'un autre type de pouvoir ( la nourriture de séparation, végétarien, nourriture crue), même pendant une courte période, non seulement utile – il est nécessaire de tenir un « nettoyage de printemps » du corps. Comment nettoyer le corps avant de perdre du poids à la maison?

Le nettoyage du corps par Malakhov

Gennadiy Petrovich Malahov – auteur de livres sur l'auto-guérison – le Conseil pour mener à bien une procédure complexe. Il suggère qu'un bon nettoyage de la capacité de guérir de nombreuses maladies. Dans la méthode de l'auteur, il est considéré comme la première étape vers le rétablissement, et dépendent de tout le succès ou l'échec ultérieur. Comment nettoyer le corps avant de perdre du poids sur le système Malakhov? La séquence d'actions est la suivante:

1. « Atténuation ». Toxines qui sont entrés dans le corps et est resté en elle, vous avez besoin de se préparer à la suppression, pour les amener dans un état où ils peuvent facilement quitter le corps à travers les organes excréteurs. Ceci est la première étape très importante, sans travaux de nettoyage mal. En même temps que le « ramollissement » de travailler avec la conscience (cela ressemble à un nettoyage de la forme sur le terrain de l'homme). De nombreuses maladies sont associées à des complexes mentaux et des terminaux, y compris le surpoids, ils doivent être propres aussi.
2. La deuxième étape après la « atténuation » est le nettoyage du côlon.
3. Après l'intestin – tous les fluides corporels. Pour cela Malakhov conseillé de boire 2-3 litres de jus de fruits frais tous les jours et tous les 3 jours pour visiter les bains. Il faut bien manger, manger beaucoup de légumes et de fruits. L'auteur de cette phase dure 1-2 mois. Lui seul peut jouer le rôle de l'alimentation.
4. Puis – travailler avec le foie. Un foie sain peut être nettoyé après l'intestin, à tout moment de l'année, les malades – au printemps.
5. Enfin – le rinçage des reins.

Cette importante procédure de reconstruction pour le corps, doivent-ils être dans le même ordre que l'auteur suggère. Au lieu d'un ou deux mois de jus de boire et de visiter la salle de vapeur, vous pouvez vous asseoir sur votre régime choisi. Alors, comment nettoyer le corps avant de perdre du poids par Malakhov peut être bon, le résultat ne sera pas long.

Nettoyage de Semenova

Nadezhda Semenova est surtout connu comme l'auteur de livres sur l'auto-délivrance de parasites. Cependant, ses livres se rapportent non seulement aux vers – ils sont donnés un système clair de nettoyage. Semenov, et beaucoup sont intéressés par la médecine alternative, estime qu'il est impossible de faire face à la maladie, sinon débarrasser le corps des toxines et des impuretés. Comment nettoyer le corps avant de perdre du poids par Semenova? Son système comprend:

1. Le nettoyage du côlon.
2. Traitement des dysbiosis.
3. Nettoyage du foie.
4. purification rénale.
5. Le nettoyage de la lymphe et du sang
6. les navires Arranger.
7. Nettoyez le système urogénital.
8. Se débarrasser du mucus.
9. Le brossage des dents et de la bouche.
10. le nettoyage des oreilles
11. nez propre.

La séquence est la même que dans le système G. Malakhov. Tout à fait logiquement, raisonnablement et en toute sécurité, si vous vous souvenez de bon sens.

Comment nettoyer le corps avant de perdre du poids par la méthode des champs Brega

Paul Breg offre un moyen très simple – le jeûne régulier. Un jour de jeûne chaque semaine – et le processus de récupération commence. Cela peut être fait à la fois avant et pendant et après le régime.

Auteur du livre populaire « Le Miracle de Jeûne », naturopathe et plaider en faveur d'un mode de vie sain, a écrit que la santé humaine est composé de nombreux facteurs et positions périodiques durée 1, 3, 7 jours ou plus pour aider le retour du corps à son état normal, en bonne santé, en dérivent tous les extra « accumulation » sous forme de toxines et les impuretés. Ceux qui ont essayé d'imaginer cette méthode font valoir que, après une conformité while avec ces règles commencent à se sentir léger et se sentir beaucoup mieux.

son de blé

L'une des façons les plus simples et les plus faciles à améliorer le corps. Comment nettoyer le corps avant de perdre du poids avec l'aide de ce moyen naturel? Plat du son sur un estomac vide irritent et peut provoquer des coliques, il est donc pas nécessaire de les préparer sous forme pure. Il est préférable et plus sûr d'ajouter une petite quantité d'entre eux dans les céréales, les salades, les soupes – dans les plats habituels qui sont consommés tout au long de la journée.

Bran – une bonne source de fibres, ils contiennent des vitamines B, les vitamines A et E. Elles comprennent également des oligo-éléments – potassium, le magnésium, le chrome et autres. Par conséquent, le son de l'alimentation régulière aide à la constipation, les toxines assainit, abaisse le cholestérol et aide à la formation d'une microflore naturelle, saine dans l'intestin, ce qui est confirmé par les commentaires des gens utilisent cette méthode.

riz

Une bonne façon de nettoyer le corps avant de perdre du poids sans lavements, – Fig. Ce nettoyage en douceur. Le seul défaut, il – prend beaucoup de temps. Dans les pays de l'Est régime de riz prescrit s'il y avait des maladies du système génito-urinaire, ou des problèmes communs. Il y avait brun riz brun. En plus de brun, vous pouvez utiliser le blanc, poli et non poli.

régime du riz soulage le corps des toxines, oedème, conduit à un poids normal, le métabolisme, aide à établir le foie et les reins. Essayez sur une fille dire qu'il donne de bons résultats si vous restez avec elle pendant 2-3 mois. Pas de contre-indications spécifiques. Tel est le cas lorsque le « gagne lente et régulière – en cours. »

Sucs et thérapie de jus en direct

Dans son livre « Le traitement de jus » Walker a offert de nettoyer le corps dans la maison avec une solution de sel de Glauber. Dans la matinée , sur un estomac vide, de boire un verre d'une solution qui est préparée à partir du calcul d'une cuillère à soupe de sulfate de sodium dans un verre d'eau. Ceci est suffisamment puissant laxatif et efficace, en outre, une solution (selon l'auteur) attire les toxines des tissus, les recueille et affiche le corps.

Attention: ne peut pas être utilisé en cas de problème avec l'annexe.

Pour nettoyer le côlon et l'intestin grêle, en plus d'une solution, il est nécessaire de faire un lavement dans la journée avant de se coucher.

Cette purification fait 3 jours consécutifs. Selon Walker, alors mieux aller aux légumes crus et de fruits, jus de fruits frais et de les manger.

Il y a des jours de nettoyage ne peut pas seulement boire un cocktail spécial de l'eau et le jus de citron, d'orange et de pamplemousse (le problème du mélange – pour éviter la déshydratation). Dans le cas extrême, si elle se sent très ennuyeux de la faim, vous pouvez manger de pamplemousse, d'orange ou de boire du jus de céleri. Les avis disent que soutenir un tel régime est difficile, mais possible.

Norman Walker Uordho – pionnier de la thérapie de jus en direct et de l'alimentation végétale, est décédé à l'âge de 99 ans et, selon des sources, il est resté vigoureux et en bonne santé jusqu'à sa mort. Aujourd'hui populaire presse-agrumes a été conçu sur la base de sa conception. Auteur de plusieurs livres sur la vie saine, et les principes de bonne nutrition, Walker lui-même ne mangeait que des légumes crus, des fruits et des jus, croyant que la nourriture bouillie et frit – un « aliment mort ».

Salade « Pinceau »

Comment nettoyer le corps avant de perdre du poids? femmes Avis prétendent qu'il ya une autre façon agréable et savoureux au nettoyage – le matin à jeun pour manger une salade de légumes frais. Comme ingrédients, il peut inclure les betteraves, choux, carottes, pommes, comme la charge – l'huile végétale et le jus de citron.

La principale composante des « brosses » – betteraves crues. Une quantité égale de betteraves crues fraîches, des choux et des carottes pour mélanger, assaisonner avec le jus de citron et l'huile d'olive et de manger sans sel. En deux heures, vous pouvez boire la pomme frais ou manger une pomme, même après 2,5 heures a permis d'autres aliments. Ce schéma – laitue, pauses, pomme, pause – est très important, il renforce les effets bénéfiques de la salade quelques fois.

Le charbon actif et du sulfate de magnésium

Le charbon actif et une variété de sorbants tels que la préparation « Polisorb » pilule ou « Enteros-gel » – cela signifie nettoyer le corps des toxines. À ce titre, ils sont bons, surtout si le corps est quelque chose empoisonné. Sorbants ne conviennent que pour la désintoxication, et même pour la prévention de la gueule de bois.

Préparation « magnésie » ou « sulfate de magnésium » a aussi ses ventilateurs, l'âge de la méthode « nettoyage du corps » – plus d'un demi-siècle. Mais il est basé sur l'effet laxatif habituel. Il n'a pas à éliminer les toxines, ne fait rien en termes de production de laitier. Par conséquent, en tant que médicament purgatif « sulfate de magnésium » bon, mais comme une méthode de traitement est inutile.