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J'ai peur de voler en avion! Que faire?

Toutes les personnes sont différentes. Et craignez trop différent. Certains d'entre nous ont peur de la solitude, ou des chambres sombres, tandis que d'autres – l'atmosphère du cimetière, la troisième – la hauteur … La liste est longue et. Par exemple, j'ai peur de voler. Que dois-je faire dans ce cas? Pour aller à un psychologue? Ou une fois pour toutes oublier Voyage? Amis, étant donné que les personnes souffrant aérophobie (ou peur) – vaste ensemble, j'ai décidé d'écrire un article à ce sujet. Comme on dit, regardons sa propre peur dans ses yeux.

J'ai peur de voler en avion! Que faire?

Tout le monde connaît un certain malaise lorsque vous êtes assis d'abord dans la cabine. En principe, il est pour la première fois – est assez fréquent. Toutefois, si la personne continue d'avoir peur encore et encore – c'est un écart par rapport à la norme. Si vous demandez à un psychologue, comment cesser d' avoir peur de voler, puis, tout d'abord, il conseille de se détendre, jetez un oeil à la fenêtre de l' avion et admirer la beauté céleste divine. Mais il est tout – psihopriemy spécial. Nous sommes avec vous, mes amis, le comprendre! Après tout, un homme qui , à la montée de l'avion en début d'air pour se serrer la main et sauter hors du cœur de la poitrine, il ne sera pas aider! À l'heure actuelle, il va probablement se souvient pas des recommandations du psychologue, il veut juste crier, courir et se cacher loin de ce cauchemar. Rappelez-vous comment les vols peur héros de l'une des histoires courtes de Stephen King. Il ne reste pas seulement dans un seul endroit! En conséquence, il se mis juste avant la folie: il est devenu chuditsya diable poilu assis sur l'aile d'un fuselage d'avion et le démonter! À mon avis, il est tout simplement horrible, et le blâme – aérophobie!

Comment se manifeste aérophobie?

conditions préalables

Les scientifiques disent que le problème est pas tant dans aérophobie dans la maladie, mais dans la crainte qui provoque le sentiment de vol, parce que cet environnement n'est pas naturel pour l'homme. Le fait que notre système vestibulaire est très sensible, si sensible au manque de sol sous leurs pieds, et même accompagné d'un changement de hauteur et de la vitesse. Ceci est déjà un stress important au corps est complétée par une peur de la mort. Une personne dans un plan, dur (et dans la plupart des cas – faux) prémonition de danger, parce qu'ils se rendent compte que dans le cas de l'accident sera complètement impuissants et sont susceptibles de décéder.

manifestations

  1. Cette maladie peut commencer à tout moment (avant la plantation), par exemple, dès que vous êtes arrivé à l'aéroport.
  2. À la pensée du prochain vol humain commence à embrasser la véritable horreur et la peur sauvage: commencent à se serrer la main et les genoux, il y a un désir irrésistible de retourner le billet à la caisse, sélectionnez une autre façon de voyager (train, bus).
  3. Une personne peut commencer lentement à devenir fou. Ce sera une fièvre dans une sueur froide. Non exclus hallucinations. Dans ce cas, vous avez besoin d'un médecin.

J'ai peur de voler sur un avion … Que doisje faire si j'Aérophobie?

Oubliez la télé!

les gens impressionnables, psychologues ne recommandent pas de participer à regarder des films-catastrophes, émissions de télévision et des nouvelles sur un thème similaire. Cela a un effet négatif sur la composante émotionnelle de l'homme et son désir de faire le vol.

Voler et ne pas avoir peur des hauteurs!

Amis, personnellement, je premier conseil est pas tout à fait aidé. Je suis toujours peur de voler en avion. Que faire dans ce cas? J'ai essayé de trouver la réponse à votre question. Il se avère, un besoin urgent d'utiliser le simulateur de vol soi-disant! Ceci est une méthode unique de traitement aérophobie. Vous logerez dans une pièce intéressante, reproduisant entièrement la cabine. Cependant, il est libre. Si vous valorisez vos finances, puis les psychologues recommandent de faire l'auto-médicamenter: organiser à la maison dans l'une des chambres de la cabine, et le profit pendant un certain temps. Eh bien, je cherche à loisir! Bonne chance!