allaitement graines utiles ou nuisibles

Souvent, chez les mères des derniers jours qui ont commencé à allaiter votre bébé, il y a un désir ardent de retourner les graines. Il semble tout à fait naturel de se demander s'il est possible de manger des graines pendant l' allaitement?

Cependant, la grande majorité des experts ne conseille pas, en tant que produit alimentaire ci-dessus est un allergène, ce qui peut nuire à la santé de l'enfant.

Bien sûr, il y a des exceptions à la règle, lorsque certaines mères peuvent être totalement sans peur des graines de tournesol « grignoter » pendant l'allaitement, ne craignez pas, car il va nuire à l'enfant.

Les statistiques montrent que dans la période de l' allaitement des graines veulent essayer la seule femme russe, comme dans les pays européens, le produit alimentaire ci – dessus après la naissance d'un enfant à manger ne sont pas acceptés. Si vous encore il y a un énorme désir d'enrichir leur ration quotidienne de graines – les ajouter, mais dans une quantité minimale. Si une réaction allergique se produit après un enfant, de sorte que leur utilisation prématurément.

Il convient de souligner que l'allaitement des graines provoque la « accélération » de la lactation. Il est pour cette raison que certaines mères allaitantes se méfient des semences, préférant ne pas manger. Sans aucun doute, nous ne devons pas permettre à l'allaitement « exorbitant » dans le corps.

Entre autres, les experts ont averti que si la mère régulièrement des graines de tournesol « grignoter » pendant la lactation, son bébé peut éprouver des ballonnements et des flatulences.

Il est recommandé de ne pas manger des graines salées de l'allaitement. Encore une fois, vous devez surveiller le dosage du produit alimentaire, parce que si elle est consommée plus que vous avez besoin, il aura une incidence négative sur la composition du lait.

Certains croient qu'il est possible d'utiliser les graines grillées pendant l'allaitement. Oui, mais en quantités limitées. Bien que la nourriture et est considéré comme un entrepôt de vitamines et riche en calories, il ne faut pas oublier que l'enfant obtient les nutriments sous forme transformée.

Si une mère infirmière ne peut pas faire sans que le produit ci-dessus, il est préférable d'arrêter le choix sur les graines de citrouille. Les experts interdisent pas manger des graines de citrouille allaiter même rôti car ils sont les plus inoffensifs par le degré d'une réaction allergique. Il faut comprendre que les graines grillées de vitamines là – bas, mais il y a des substances cancérigènes sont libérées pendant le traitement thermique. Manger des graines légèrement au mieux séchées ou cru. Assurez – vous de vérifier qu'ils sont propres, comme la plus grande menace pour la mère sont les germes et les substances nocives qui sont sur la peau. Il est recommandé d'acheter le produit alimentaire que dans un emballage scellé.

Dans tous les cas, avant de décider de graines de tournesol « de grignotage », une mère infirmière devraient consulter un spécialiste.