Avantages de pomme pour le corps: les propriétés étonnantes du fruit familier

A 80% des pommes, il est connu pour être constitué d'eau. Une masse sèche comprend un grand nombre de substances diverses, les acides organiques, les lipides, sodium, phosphore, fer, magnésium, calcium et des vitamines (A, PP, C, B), essentiel pour l' homme. Les avantages de pommes pour le corps a été prouvé à maintes reprises par de nombreuses études.

Dans certains cas, aider à des pommes?

Tout d'abord, ils se sont montrés comme l'un des meilleurs remèdes naturels pour améliorer la digestion. En raison de la forte teneur en acides naturels et des tanins permettent des pommes complètement se débarrasser de l'inconfort causé par les flatulences, la fermentation dans les intestins, les ballonnements, ainsi que contribuer à sa purification naturelle régulière.

En outre, les avantages de pommes pour le corps est qu'ils sont suffisamment efficaces remède contre la constipation. Après la pectine contenue dans les, il a un effet laxatif. Pour la prévention, les médecins recommandent régulièrement manger 1-2 fruits crus sur un estomac vide.

Et encore une propriété remarquable de ces délicieux fruits que dans leur composition contient des substances spéciales qui permettent d'arrêter la croissance et le développement des cellules cancéreuses dans tout le corps!

Comme vous le savez, les pommes sont très populaires parmi ceux qui veulent perdre du poids. Cela est dû au fait qu'ils sont des aliments à faible teneur en calories.

Parler de ce que les avantages de pommes, il est important de noter qu'ils sont aussi un outil puissant pour la prévention des maladies de la thyroïde, comme peut satisfaire le besoin humain de l'iode.

Mais la vitamine A contenue en eux, renforce la vue et l'immunité coup de fouet, prévenir de nombreuses maladies infectieuses et le rhume.

Une autre substance précieuse, dont la présence est due à l'utilisation de pommes pour le corps – potassium. Cet élément contribue à prévenir le développement de calculs rénaux, et diverses maladies du système génito-urinaire.

variétés aigres et douces et acides sont particulièrement indiqués pour une utilisation aux personnes souffrant de diabète. Une fois que tous ces fruits délicieux, entre autres, aider à réguler la quantité de sucre dans le sang et le plomb du corps du cholestérol nuisible.

Saviez-vous qu'en plus de tout le reste, ces fruits sont un excellent outil pour renforcer les dents? Certaines personnes au lieu du nettoyage habituel avec de la pâte et brosse le matin juste manger des pommes rouges.

Les avantages de ce fruit pour ceux qui souffrent de la goutte, les rhumatismes, l'athérosclérose, et diverses maladies de la peau, comme cela a été prouvé à maintes reprises dans le plan scientifique.

Et enfin, il est la consommation régulière de pommes nettoie les impuretés nocives du sang et de la lymphe – le liquide le plus important dans notre corps. Ils sont la prévention fiable de durcissement vasculaire et est particulièrement recommandé pour une utilisation gipotonikam.

Tout est bon avec modération

Bien que les pommes de bénéfice pour l'organisme est vraiment énorme, il ne faut pas oublier quelques précautions. Par exemple, les variétés douces d'entre eux, dont la structure il y a une quantité considérable de saccharose et le fructose peut endommager les dents. Et à l'acide doit être traité avec un soin particulier pour les personnes souffrant d'un ulcère gastro-duodénal, gastrite et hyperacidité.