Sandwichs avec thon en conserve: Recette

Thon – très gros poissons prédateurs, appartenant à la famille du maquereau. Merci à son goût, il aimait les gens du monde entier.

L'utilisation du thon en conserve

Pourquoi devriez-vous manger du thon de la viande dans la nourriture? Oui, car il est non seulement très savoureux, mais aussi extrêmement utile. Tout d'abord, le thon sont très riches en protéines. Pour la couleur rouge de sa chair et les propriétés nutritionnelles utiles de ce poisson est appelé « boeuf marine. » Qu'il contient oméga 3 et 6 acides gras insaturés ont un effet bénéfique sur le cerveau, le métabolisme et le système cardiovasculaire. Aussi la chair de thon contient une grande quantité de vitamines B, les vitamines A, E, D, et une pluralité de microéléments. Lorsque ce produit est faible en calories (144 kcal pour 100 grammes).

la viande de thon est jamais affectée par des parasites, c'est pourquoi il est souhaitable, et un ingrédient préféré de sushi traditionnel japonais.

Le principal avantage est le fait que, avec un traitement approprié de thon en conserve ne perd pas ses propriétés bénéfiques. L'utilisation de ce produit dans la nourriture améliorer votre santé et ne pas gâcher la forme.

Comment choisir un produit de qualité?

Pour les conserves de thon sandwiches étaient non seulement délicieux, mais aussi utile, devrait choisir correctement mis en conserve. Tout d'abord, le thon Banque ne doit pas être déformée ou gonflée. En second lieu, il est nécessaire de donner la préférence à la nourriture en conserve avec un minimum d'ingrédients. Idéalement, le thon en conserve ne doit contenir que les fruits de mer, le sel et l'assaisonnement.

Mieux encore, si le thon est conservée dans de la saumure. Les huiles végétales sont ajoutées par les fabricants, ne sont pas toujours de bonne qualité, et la valeur calorique ne sera plus un tel régime. En outre, ne pas acheter plus qu'avant va secouer le pot et d'évaluer ce qui est le rapport de la viande de thon pour remplir ces boîtes.

Qu'est-ce que va le thon?

Que peut-on ajouter aux sandwichs au thon en conserve qui ont goûté particulièrement bon? La viande de ce poisson est très bien combiné avec des légumes frais, des œufs durs, des haricots, du riz. thon aussi parfaitement avec les verts, la moutarde. En fait, sa chair tendre se marie bien avec de nombreux aliments. Le thon est souvent un ingrédient dans la pizza et parmesan goût saveur merveilleuse complète de fruits de mer. Ne pas avoir peur d'expérimenter!

sandwichs Options au thon

Il semblerait l'option la plus facile – il suffit de manger du thon en conserve et du pain, mais cela est un excellent produit, vous pouvez appliquer à la table dans une variété de délicieuses variations. Comment faire cuire des sandwichs au thon? La recette est simple: le thon en conserve dans un bol avec une fourchette jusqu'à état malaxé écrasé. Remplissez-le toujours en conserve mis au rebut. Puis la masse de thon purée plusieurs cuillères mayonnaise accumule ou autre sauce et l'oignon finement haché. Le sel et les épices sont mis au goût. Le remplissage obtenu est mélangé à fond, après quoi il est possible de Étaler sur le pain. Ceci est la version la plus simple de la cuisine.

Dans une farce similaire peut être ajouté à tous les produits qui sont à votre goût. Par exemple, vous pouvez préparer des sandwichs au thon et aux œufs. Pour ce 4 œufs durs frotté sur une râpe, mélangé avec le thon purée (1 pot) et une petite quantité de mayonnaise ou autre sauce. Vous pouvez ajouter au mélange un peu de moutarde et quelques gouttes de jus de citron pressé.

la saveur du thon doux fait écho parfaitement l'odeur de concombre frais. Essayez cette combinaison! Sandwiches au thon et concombre stimulent parfaitement l'appétit et sont incroyablement savoureux. Les légumes sont généralement ajoutés au-dessus des pièces individuelles.

sandwichs chauds au thon

La recette suivante convient même pour une partie. Vous aurez besoin:

• Banque de thon en conserve.
• L'huile d'olive – 2 c ..
• tomates séchées au soleil dans l' huile – 100 g
• Fromage râpé – 100 g
• Moutarde.
• Verts – ou de la laitue roquette.
• Beurre.
• Buns.
• Sel, épices – au goût.

Ainsi, les tomates doivent être hacher finement, mélanger avec de la viande de thon purée, le sel et le poivre et ajouter l'huile d'olive. Buns sont coupés en longueur, comme hamburger, et lubrifiées à la moutarde. Ensuite, est mis dans les verts, et – un mélange de thon avec des tomates. En plus de cela est saupoudré de fromage râpé, un petit pain et servi frit des deux côtés dans le beurre. Avant de servir ces sandwichs au thon en conserve peut être coupé en deux.

La recette suivante convient pour préparer le petit déjeuner à elektrobuterbrodnitse. ingrédients:

• Thon – 1 banque.
• Fromage à pâte dure – 200 g
• Câpres, les olives ou les olives – une petite quantité.
• Pain.
• Beurre.

Il est très pratique de faire cuire la farce pour les sandwichs pendant quelques jours et le stocker dans le réfrigérateur. Le matin, presque ne pas besoin de cuisiner. Donc, mélanger le fromage râpé, le thon et câpres purée, finement haché (ou olives). Sur une tranche de pain frottis un peu de beurre et Répartissez la garniture, puis fermez la deuxième tranche de pain et envoyer cette « construction » dans le grille-pain. Quelques minutes plus tard, le petit déjeuner est prêt! sandwichs frits peuvent être coupés en morceaux à la carte ou un fichier dans sa forme originale. Ce petit-déjeuner est parfaitement adapté pour le café du matin ou du thé.

Si vous avez un four à micro-ondes et grille-pain, vous pouvez vous préparer de délicieux sandwichs chauds. Pour commencer avec des morceaux de pain dans le grille-pain sont séchés à un croustillant. A chaque pain grillé posé thon farce cuit sur une recette préférée, servi sur une tranche de fromage et réchauffé au micro-ondes. En plus avant de servir, vous pouvez décorer un anneaux sandwich de tomate.

Comment choisir du pain pour ces sandwiches?

Choix du pain – la base de vos chefs-d'œuvre culinaires – être principalement en raison des fins pour lesquelles la nourriture est préparée. Par exemple, si un sandwich au thon en conserve sont préparés pour une partie, et que vous voulez surprendre vos invités avec des collations simples mais délicieux, vous devriez prendre les meilleurs et les petits pains les plus savoureux de sandwiches. Peut-être il est logique de remplir les tartelettes remplis de thon, garni de légumes. Si les sandwichs sont préparés pour la consommation alimentaire quotidienne habituelle, il est nécessaire de se concentrer sur les propriétés bénéfiques des produits de boulangerie. Mieux , si ce sera le pain de farine de blé, du son, de noix et d' autres additifs utiles.