Memory Palace: une technique de mémorisation de mots

Le rythme de vie d'aujourd'hui et la rapidité de la mise à jour des connaissances scientifiques et pratiques utilisées par les gens modernes dans leur travail et dans la vie quotidienne posent de nombreuses questions sur la façon de mémoriser plus et de rappeler les quantités importantes d'informations diverses pour plus longtemps. Malheureusement, la plupart des écoles n'enseignent pas une discipline telle que les mnémoniques, qui enseignent différentes techniques, méthodes et méthodes de mémorisation et de stockage des connaissances. "Memory Palace" est l'un des plus anciens mnémoniques. Dans cet article, nous vous parlerons de son histoire, de diverses modifications et possibilités d'application pratique.

Comment fonctionne la mémoire?

Sans approfondir la recherche scientifique, rappelons quel type de processus est la mémoire. Les informations qui entrent dans notre cerveau passent par quatre étapes principales:

– mémorisation;

– conservation;

– extraction;

– oublier.

Dans le processus de mémorisation, tous les organes sensoriels qui corrigent les informations entrantes sont impliqués: les yeux, notez la couleur et la luminosité de la police, le nez capte l'odeur de la bibliothèque ou l'encre fraîche, les oreilles entendent le bruissement des pages et les mains se souviennent du poids du livre et de la texture de sa couverture. Après avoir reçu toutes les informations, le cerveau transmet toute l'information à l'hippocampe au moyen d'impulsions nerveuses – une zone spéciale du corps apparenté du cortex cérébral qui effectue la fonction de surveiller la qualité de l'information stockée. Selon la recherche, c'est cette partie du cerveau qui pendant quelque temps conserve les données importantes isolées dans le flux d'impulsions nerveuses, puis les redirige vers le cortex des hémisphères, où se trouve la voûte principale. Ainsi, l'hippocampe est responsable d'un court terme, et le cortex du cerveau – pour la mémoire à long terme.

Cependant, toujours avant que la personne ne soit le grave problème de trouver l'information nécessaire au bon moment dans les «rues secondaires» de sa mémoire.

Un peu d'histoire

Dans le processus de narration de l'art de la mémoire et des techniques et techniques utilisées par les mnémonistes, on se souvient constamment du slogan que tout nouveau est un ancien bien oublié. La plupart des mnémoniques, utilisés avec succès aujourd'hui, ont été décrits jusqu'à 82 av. J.-C. E. Dans un bref manuel sur la rhétorique Rhetorica ad Herennium. Les méthodes mnémoniques, les techniques et la formation de la mémoire exposées dans ce folio ont été largement utilisées à la fois dans l'ancien et le moyen âge.

L'avocat Peter Ravenna, qui a vécu au XV siècle, a utilisé des techniques comme les palais de la mémoire, pour mémoriser des mots et des citations. Et le nombre de palais dans son cas a été calculé non pas en dizaines, mais en milliers, et dans celles-ci, des phrases clés et des citations alphabétisées sur des sujets importants pour lui. Il a décrit cette méthode dans son livre "Phoenix", publié à la fin du XVe siècle.

Parallèlement à la logique, à la grammaire et à la rhétorique, les méthodes de développement de la mémoire ont servi de base à l'éducation classique en sciences humaines en Europe. Les étudiants ont non seulement été forcés de mémoriser le matériel, mais ont également expliqué comment faire cela.

Les politiciens modernes et les hommes d'affaires savent parfaitement comment construire un palais de mémoire et utiliser cette mnémonique pour atteindre leurs propres objectifs.

Qui est l'auteur?

Aujourd'hui, il est impossible de déterminer exactement qui a créé et utilisé la technique de se souvenir d'un grand nombre de noms, de dates historiques, de citations et de faits – le poète grec ancien Simonides ou l'orateur romain Cicéron. L'essence de la technique qu'ils utilisaient était qu'ils avaient les informations nécessaires dans un bâtiment qu'ils connaissaient bien. En imagination, ils ont rempli les pièces de ce bâtiment avec des images, des mots clés – en général, tous ceux qui souhaitaient se rappeler. Plus tard, à tout moment, il était possible de reproduire l'édifice lui-même dans l'imagination, de le marcher et de rappeler tout ce qui est nécessaire. Plus tard, cette méthode a commencé à s'appeler le palais de la mémoire, la méthode de Cicéron, la technique des routes.

Chambres romaines, ou la route de Cicéron

Compte tenu de la durée de vie de l'ancien locuteur et philosophe romain Mark Tullius Cicero, on ne doit pas être surpris qu'il soit crédité de plusieurs variantes d'utilisation des mnémoniques. Selon une version, en se préparant aux apparences publiques, il traversait les nombreuses pièces de sa propre maison et avait diverses thèses, citations et dates. Parlant, il a mentalement répété son chemin et a donné les informations nécessaires. Une autre version dit que pour mémoriser ce rhétoric romain a utilisé la route sur laquelle il devait marcher tous les jours. Bien sûr, étant une personne attentive et attentif, Cicéron connaissait toutes ses caractéristiques, auquel il «liait» les objets, les faits, etc., et ainsi de suite.

Histoire religieuse

Au Moyen Âge, surtout pendant le temps de l'Inquisition, le problème de mémoriser de grands volumes d'informations diverses était particulièrement grave pour les serviteurs de l'église. Les figures religieuses du temps nécessaires non seulement pour connaître les Saintes Ecritures et les prières, mais aussi pour se souvenir de tous types, de types d'adultères, de péchés et même de signes de sorcières … C'est à ce moment-là que les mnémoniques deviennent un domaine secret de la connaissance. Une personne capable d'apprendre aux autres à se souvenir de toutes les choses les plus importantes a été très appréciée à cette époque. Il est peu probable que les prêtres catholiques de cette époque aient lu ou entendu parler de mnémoniques tels que le palais de la mémoire ou la route de Cicéron. Ils sont venus avec une technique similaire, appelée théâtres de mémoire. L'imagination a créé une pièce avec quatre murs, dont chacun avait plusieurs étages avec de nombreux sièges. En remplissant ces «théâtres», les ecclésiastiques ont mémorisé toutes les informations religieuses dont ils avaient besoin. Giulio Camillo est allé plus loin et a créé un véritable théâtre de la mémoire, construit en bois, qui a été donné au monarque français. Il aurait pu y avoir deux personnes: Camillo lui-même et le roi, où le gouverneur a expliqué comment se rappeler quelque chose, n'importe quoi.

Qu'est-ce qui a rendu Matteo Ricci célèbre?

Le catholicisme médiéval était célèbre pour son désir de «conduire» à sa «vraie» foi les peuples qui professaient d'autres religions. L'un des missionnaires catholiques en Chine au 16ème siècle était le jésuite Matteo Ricci. Il était un homme éduqué de son époque: un mathématicien et un cartographe, un interprète qui a pu établir pour la première fois une relation culturelle permanente entre la société chinoise et l'Europe chrétienne. De plus, dans l'histoire, son nom a été conservé aussi en raison des brillantes capacités mnémoniques, grâce auxquelles il est devenu le premier, et pendant de nombreuses années, le seul Européen qui a réussi à supporter en Chine un examen pour obtenir un haut bureau public.

Mnémoniques jésuites

Pendant dix ans, Ricci, qui a pris le nom de Li Ma-do en Chine, a non seulement réussi à apprendre le chinois et à plusieurs dialectes régionaux, mais aussi à devenir une personne très sage et savante. Dans ce cas, il a été aidé non seulement par l'éducation brillante, mais aussi par la possession de la mdémotechnique jésuite, à laquelle il a enseigné aux Chinois. Le palais de la mémoire Matteo Ricci construit sur la base de la quantité de matériel nécessaire à la mémorisation. Dans les cas les plus difficiles, ce bâtiment pourrait consister en une variété de taille et de taille différente des bâtiments, reliés les uns aux autres. Ricci a cru que, pour mieux se souvenir, vous pouvez utiliser non seulement des palais, mais aussi des institutions bureaucratiques et des temples, des gazebos décoratifs et des bâtiments publics. C'était dans un palais de mémoire «composite» qu'il proposait à ses étudiants chinois de placer des images et des concepts nécessaires à la mémorisation. Les Chinois ont profité de la méthodologie proposée par lui, mais ils ne sont pas passés à la foi catholique. Il convient de noter que les bouddhistes modernes honorent Matteo Ricci en tant que dieu patron de tous les horlogers – Li Ma-do.

Quelle est l'essence de la méthode?

Quel que soit le nom de cette technique mnémonique – la technique de support d'images ou d'emplacements, la méthode des matrices ou des lieux géométriques, le palais de la mémoire ou les salles de l'esprit, la base de son efficacité est toujours la même. Une personne crée dans son imagination une image d'un espace familier et émotionnellement étroit, qu'il s'agisse d'une chambre dans une auberge de jeunesse ou du Knight's Hall of the Hermitage, un bureau de travail ou un niveau préféré de jeu informatique DooM ou Heroes of Might and Magic. Les informations réelles qui doivent être rappelées se transforment en images associatives brillantes, placées dans une personne recréée dans l'imagination, un espace bien connu et émotionnellement agréable. Lorsque vous devez vous souvenir d'un fait particulier, rappelez-vous où vous l'avez mis, et récupérez-vous dans un voyage mental à travers le palais de la mémoire, votre chambre ou le niveau des jeux informatiques.

Mécanismes psychologiques

De telles techniques mnémoniques telles que le palais de mémoire ou la méthode locus utilisent la transformation d'informations et de données mémorisées en images visuelles vivantes placées et connectées à certains points de l'espace émotionnellement significatif et familier. À la suite de telles manipulations intellectuelles, le cerveau crée de nouvelles connexions neuronales et des associations entre des informations qui doivent être rappelées et reproduites ultérieurement, et l'image de l'un ou l'autre lieu. Grâce à cela, grâce à la visualisation imaginative et au développement de connexions associatives , la mémoire humaine se développe.

Comment construire un palais de mémoire?

Si vous devez vous souvenir et économiser, ainsi qu'un accès rapide à des informations ennuyeuses et volumineuses, vous pouvez créer vos propres «salles intelligentes». Au début, en maîtrisant uniquement cette technique, il est préférable de vous limiter à une petite pièce très familière, par exemple, à votre propre chambre. Alors, qu'est-ce qu'il faut faire pour «ériger» votre propre palais de la mémoire? La technique est simple, voici les étapes de base:

1. Décidez avec votre palais de mémoire. Au début, afin de décomposer les souvenirs, il peut y avoir assez pour un bureau et une bibliothèque. Sinon, vous pouvez utiliser le reste du mobilier et de l'espace. Au lieu d'une pièce, vous pouvez "construire" des faits le long de votre chemin vers les cours ou le travail. Le palier de mémoire ou la méthode de locus fonctionnent mieux, ce qui vous permet de placer des informations plus mémorisées lorsque l'espace imaginable est réaliste et détaillé.

2. Mettre l'itinéraire. Après avoir créé votre propre palais «mental», il est important de penser aux manières de votre mouvement. Si vous devez vous souvenir de l'information dans un ordre strictement défini, la route de voyage devrait être très claire et de préférence simple. Le moyen le plus simple d'utiliser l'imagination est le même chemin qui existe dans la réalité. Par exemple, en entrant dans la salle d'abord, vous voyez un téléviseur, puis un canapé, et seulement alors – un lieu de travail.

3. Choisissez le stockage. Une étape très importante, puisque l'utilisation de la méthodologie (la mémoire / l'esprit du palais), vous devez placer tous les nombres, les faits et les noms nécessaires dans ces endroits. Il convient de rappeler qu'une chose peut être imposée à une seule pensée, sinon la confusion est possible, et la méthode sera inutile. Il est souhaitable que les articles soient significativement différents les uns des autres, de sorte qu'il sera plus facile à retenir.

4. Rappelez-vous: le palais de la mémoire est une technique qui ne fonctionne efficacement que si vous connaissez le palais que vous avez créé en tant que vos cinq doigts et souvenez-vous de tous ses détails par cœur. Ceux qui pratiquent cette méthode, il est recommandé de dessiner un dessin du magasin mental et de lui indiquer les endroits où les informations sont stockées. En vérifiant l'image virtuelle avec le circuit que vous avez dessiné, vous pouvez vérifier à quel point vous l'avez attaché à l'objet.

Comment l'utiliser?

Mais ici, toutes les étapes préparatoires sont terminées et, enfin, votre palais de mémoire est prêt à être mémorisé. La méthode de remplissage est assez simple: vous devez remplir une petite quantité d'informations pour chaque sujet. Les plus de caractéristiques – mieux c'est. Présentez l'odeur, la couleur, la texture et la texture de chaque objet, donnez-lui une certaine coloration émotionnelle. Si vous devez mémoriser une grande quantité d'informations cohérentes, placez les objets associatifs en séquence, en les connectant ensemble. Le plus extravagant et même absurde les touches et les images que vous utilisez seront les meilleurs. Par exemple, Polar Bear à Valenka taille 6 Maximum vous aidera à rappeler facilement la marque et le modèle de la nouvelle supercar de la fameuse préoccupation.

Au lieu de conclure

Il n'est pas nécessaire d'espérer que les palais de la mémoire soient faciles et rapides à se préparer à un examen ou à une performance publique. En fait, c'est une technique abordable, grâce à laquelle il est vraiment possible d'améliorer la mémoire. Ce n'est que pour traiter régulièrement, en train de former constamment votre imagination et divers types de mémoire. Vous pouvez commencer petit – de votre lieu de travail ou de votre pièce. Le principal est que chaque mémoire "se couche" à sa place, car il sera facile à trouver. Les anciens ont dit que les va-et-vient seront dominés par le départ, alors peut-être qu'il est temps d'y aller?