Alimentation correcte des enfants 6 mois

La nutrition optimale pour un enfant dans la première année de vie est le lait maternel. Une telle vérité simple est confirmée non seulement par l'OMS, mais aussi par des siècles d'expérience, ainsi que par les sensations de millions de mères. Cependant, tôt ou tard, dans la vie de chaque miette, il arrive un moment où il devra essayer de nouveaux aliments. Il existe de nombreuses méthodes différentes pour introduire les produits dans le régime alimentaire du bébé, ce qui plonge les jeunes parents dans un état de chaos. Comment les enfants devraient-ils être nourris pendant 6 mois?

Règles pour l'introduction d'aliments dans l'alimentation

Les règles pour l'introduction de nouveaux produits incluent un certain nombre de recommandations et de limites qui aideront les parents à informer l'enfant de nouveaux arômes sans problèmes. Pour commencer, un certain nombre de tabous généraux devraient être explorés afin de rendre l'attrait des enfants 6 mois plus facile:

• Ne commencez pas à prendre de nouveaux plats pendant la saison chaude ou à une chaleur intense.
• Vaccins, maladies, malaises et leurres – ne se combinent pas.
• Ne vous précipitez pas, observez la règle "ne faites pas de mal"! Un système digestif immature ne peut pas rapidement percevoir divers aliments.
• Ne pas entrer deux produits ou plus en même temps, les aliments complémentaires doivent être un composant.
• Ne forcez pas le bébé à un plat particulier en toute sécurité, mieux proposer une solution de rechange adaptée aux deux côtés.

Le premier repas, en règle générale, est essayé le matin pour suivre la réaction du bébé. Pour commencer, vous pouvez donner une cuillère à café un essai, le lendemain deux, ce qui porte la quantité de produit à une portion complète. Après que l'enfant régale avec de la purée de pommes de terre ou de la bouillie, lui offrir un mélange ou du lait maternel, la séquence d'actions devrait être exactement celle-ci. Assurez-vous de suivre la chaise du bébé, au premier signe de constipation ou d'un trouble, ajustez le régime alimentaire.

Comment comprendre que le temps est venu?

L'alimentation d'un enfant par mois est considérée comme la plus correcte et adaptée au système digestif des enfants. Nous commençons par les légumes, puis on introduit du porridge, du fromage cottage et du jaune d'oeuf, ainsi que de la viande et du pain. Cependant, chaque enfant est individuel et se développe selon son propre calendrier. Comment comprenez-vous que votre enfant bien-aimé est prêt à commencer à manger de nouveaux aliments? Faites attention que l'enfant doit démontrer son intérêt alimentaire, pouvoir garder la tête en position verticale et siéger en toute confiance, en cas de réticence, peut refuser le produit proposé. En règle générale, toutes ces conditions sont remplies au plus tôt six mois. Dans certains cas, sur l'avis d'un pédiatre, l'introduction de produits peut être prescrite plus tard ou plus tôt.

Le premier nouveau plat

Lure bébé de 6 mois doit commencer par des plats de légumes. L'exception est le cas d'un enfant en poids faible en poids insuffisant, dans ce cas, le médecin vous conseillera certainement de commencer à connaître le monde des nouveaux goûts de porridge.

Pourquoi les légumes sont-ils considérés comme le produit optimal pour commencer les aliments complémentaires? La chose est qu'ils ont un effet très bénéfique sur le processus digestif, car ils contiennent des fibres et des vitamines, et ont également une texture qui est facile pour l'estomac. Commencez à nourrir votre bébé avec des courgettes, du chou-fleur ou du brocoli. Un peu plus tard, le menu quotidien peut être complété par des produits colorés, de la citrouille ou des carottes, ils sont considérés comme plus allergéniques, donc ils sont introduits peu de temps après le début de l'alimentation complémentaire.

Vous pouvez acheter une purée de légumes en conserve bébé pour un enfant, ou vous pouvez le faire vous-même à partir de légumes frais ou congelés. Juste faire bouillir le produit dans l'eau, puis l'amener à un seul état avec un mélangeur, un râpe ou un moulin à viande. Au début, l'huile de sel ou d'huile végétale ne doit pas être ajoutée à un tel plat.

Se familiariser avec le porridge

La nourriture principale est la tâche principale du porridge. Un plat copieux permettra à l'enfant de prendre le poids nécessaire assez rapidement. Cependant, vous devriez aborder le choix de la bouillie avec le plus grand soin. Ainsi, le produit choisi par vous dans le magasin doit être un composant, c'est-à-dire ne contenir qu'une seule céréale, par exemple, le sarrasin ou le riz. Veuillez noter que le colis devrait contenir une note sur l'absence de gluten, une protéine similaire provoque souvent des réactions allergiques chez les jeunes enfants. Ne choisissez pas également la bouillie dans la composition, y compris le lait, le yogourt ou le sucre, tous les additifs ne seront appropriés que quelques mois. C'est ainsi que l'attrait du bébé commence 6 mois, le porridge est une partie très importante de celui-ci.

À propos du fromage cottage et des œufs

Après l'introduction du premier soucis d'un enfant de 6 mois, il est temps d'élargir ses intérêts nutritionnels. Vous pouvez proposer des cailloux pour bébés ou des jaunes de poulet. Dans l'utilisation de ces produits, il est extrêmement important d'observer la norme. Donc, ne pas donner les jaunes de bébé plus souvent une fois par jour et deux fois par semaine, et le fromage cottage est calculé selon le schéma – un maximum de 5 grammes par kilogramme de poids de l'enfant. Ce produit ne doit pas non plus être administré tous les jours au début. La surabondance de ces plats peut entraîner des problèmes de santé graves, un développement de l'allergie, des dommages aux reins.

Nous commençons à manger de la viande

L'alimentation correcte du bébé pendant 6 mois ne comprend pas la viande, elle apparaît beaucoup plus tard, après 60-90 jours. Il peut s'agir d'un lapin, d'une dinde ou d'un poulet, un peu plus tard un boeuf maigre ou du veau, le principal – un minimum de graisses. La viande devrait être présente quotidiennement dans le régime alimentaire de l'enfant, mais à une certaine dose (environ 3 à 5 grammes par kilogramme de poids de bébé). Vous pouvez utiliser de la viande hachée ou broyer le filet avec un broyeur à viande, pour la nutrition du bébé, des boîtes de bébé spéciales conviennent également. En aucun cas, il n'est pas nécessaire de préparer des bouillis de viande, en pédiatrie moderne, ils sont strictement interdits.

Alimentation approximative pour un bébé 6 mois

Alors, répétons comment l'attrait de l'enfant devrait ressembler à 6 mois. Le menu pour un jour peut être représenté comme suit:

• Premier petit-déjeuner: lait maternel ou mélange approprié pour l'âge.
• Le deuxième petit-déjeuner: porridge (à partir d'une cuillère et jusqu'à 200 grammes).
• Déjeuner: purée de légumes (à partir d'une cuillère et jusqu'à 200 grammes).
• Snack: lait maternel ou adapté selon l'âge, mélange.
• Dîner: lait maternel ou mélange approprié pour l'âge.
• Deuxième souper: lait maternel ou mélange adapté à l'âge.

Comme vous pouvez le voir, l'attrait des enfants pendant 6 mois est encore assez monotone, mais dans un avenir très proche, votre bébé pourra manger du kéfir, du lait fermenté et des poissons plus tard (près de 9 à 10 mois). Au cours de l'année, le nourrisson peut ajouter du fromage, du pain, des craquelins, du lait, des légumes et du beurre.

Disponible doux: fruits et jus

L'alimentation des enfants de 6 mois permet l'introduction de fruits et de jus, bien que cette question soit pour de nombreux experts très controversés. On sait avec certitude que ces additifs alimentaires ne peuvent pas remplacer un repas complet, un dîner ou un petit-déjeuner, mais ne servent qu'à servir de casse-croûte. Au cours de l'ère soviétique, ces produits ont commencé à être introduits depuis 3 mois, mais les dernières méthodes dans ce domaine indiquent que cela n'est pas nécessaire. Ayant décidé de sucrer le régime alimentaire du bébé, commencer par les jus d'enfants naturels, d'abord ils devraient être dilués avec de l'eau bouillie, en proportion 1 à 1. Après 20-25 jours après l'introduction des boissons, vous pouvez commencer par la purée de pomme ou de poire, elles sont considérées comme les plus hypoallergéniques, mais les baies Et les plats exotiques devraient être reportés à la fin.

Quelques recettes simples

Maintenant, vous savez comment former un leurre d'enfant pendant 6 mois. Les recettes pour les premiers cours pour bébés sont assez simples. Voici deux plats populaires:

• Purée de fruits. Prenez une grande pomme verte et rincez-le soigneusement, puis faites cuire au four. Avec le fruit fini, vous devez retirer la peau et couper la pulpe à un état homogène. Il n'est pas recommandé d'utiliser des pommes fraîches, elles peuvent provoquer des coliques intestinales chez le bébé.
• Purée de pommes de terre aux légumes nutritifs. Faire bouillir 50-100 grammes d'inflorescences de chou-fleur et couper le mélangeur dans un état de porridge. Diluer l'eau dans les proportions requises de 50 ml du mélange et mélanger avec la purée de légumes.

Conséquences de l'introduction d'une alimentation complémentaire précoce pour nourrissons prématurés

L'attrait des bébés prématurés est associé à un grand nombre de difficultés et est nécessairement déterminé par le pédiatre individuellement, si nécessaire, il peut être reporté pendant plusieurs mois. Rappelez-vous, la nourriture pour adultes dans ce cas, peut conduire à:

• Allergies et diathèse;
• Éructations fréquentes;
• Suffocation.

En étudiant soigneusement l'attrait d'un enfant par mois, ne cherchez pas toujours à adhérer à la science. Rappelez-vous, à bien des égards, que la vision des nouveaux aliments est déterminée par les caractéristiques individuelles du corps de votre enfant. Pour inculquer une envie pour un bébé de bien manger, n'oubliez pas de donner un bon exemple par votre propre comportement.