L'huile de lin utile

L'huile de graines de lin ont longtemps été utilisé par l'homme pour des fins diverses. Il est non seulement utilisé dans les aliments et les traiter de nombreuses maladies, mais aussi de faire un masque pour le visage et les cheveux, et même utilisé pour les couleurs de reproduction.

L'huile de lin est très utile. Il guérit les maladies gastro – intestinales du tractus, abaisse le cholestérol, protège contre le diabète, le cancer et élimine les symptômes de réactions allergiques. Il a un effet calmant sur le système nerveux et améliore l'humeur. Il est recommandé de manger des patients et les enfants débilités. Il est très important de le prendre pendant la grossesse, car elle favorise le bon développement de l'enfant.

L'huile de graines de lin est efficace pour la perte de poids. Il nettoie les intestins, améliore le métabolisme et supprime l'appétit.

est utilisé l'huile de lin souvent pour un usage externe: brûlures, Traite les maladies inflammatoires et même les blessures de rayonnement de la peau. Lors de l'application de cette rides de produits, les pellicules et améliorer l'état de étend la peau.

Comment peut-on expliquer un tel effet étonnant de l'huile de lin?

Toute la matière dans sa composition. L'huile de lin contient beaucoup de vitamines. Et il a une vitamine F, qui n'est pas synthétisée par le corps, mais elle est utile pour son fonctionnement. En outre, oméga – 3 acides gras, cette huile contient beaucoup plus encore que l' huile de poisson. On peut dire que l'huile de graines de lin – la seule source de cette substance, qui est appelée l'élixir de jouvence.

Pour beaucoup, la question se pose, où acheter de l'huile de graines de lin.

Il est préférable d'acheter dans une pharmacie. Il n'y a pas que l' huile propre à partir de graines de lin, mais aussi mélangé avec le germe de blé, argousier, complétée par des minéraux. Particulièrement utile l'huile de lin avec du sélénium, par manque de cet élément conduit à la vue et le vieillissement rapide. Mais le sélénium des autres produits est souvent mal absorbé en raison de violations de l'intestin, pour cela, et le connecter avec de l'huile de lin. Il améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et favorise l'absorption complète du sélénium.

Les supermarchés sont maintenant commencé à vendre l'huile de lin. Mais pour que cela soit utile, il doit être en mesure de choisir le bon. Il doit être pressée à froid, stocké dans une bouteille de verre foncé, et la couleur à brun doré et transparent. huile de qualité ne doit pas avoir un goût amer. Pour préserver ses propriétés bénéfiques, l'utiliser dans les aliments sans traitement thermique, et il est préférable de stocker dans le réfrigérateur.

Comment utiliser l'huile de graines de lin?

Il peut être ajouté aux céréales, pommes de terre, salades. lui a conseillé de prendre au moins deux à trois cuillères à soupe par jour.

Vous pouvez utiliser ce médicament externe.

Pour le traitement des extrémités fragiles et fractionnés besoin de faire un masque de jaune d'oeuf battu avec de l'huile ou des racines écrasées de bardane.

Il rend la peau douce et souple, élimine les rides et hydrate. Pour les masques souvent mélangé avec du miel, le jaune d'œuf et le jus de citron.

il n'y a pas de contre-indications pour l'utilisation de l'huile de lin. Il peut prendre toute la famille, en ajoutant une variété de plats et pâtisseries.