produits diurétiques

De nombreuses substances nocives du corps sont excrétés dans l'urine. Mais l'impact de certaines maladies, l' obésité, la consommation de drogues et la violation des hormones affectent négativement la fonction urinaire. Maux de tête, la léthargie, l'oedème dû à la diminution de l'immunité. Si l'organisme ne peut pas afficher les éléments négatifs dans l'urine, il sera visible par un changement d'état de santé. Dans ce cas, le meilleur remède serait des produits diurétiques qui aident à rétablir l'équilibre dans le corps.

alimentation équilibrée

Avant le traitement est nécessaire pour changer complètement l'alimentation. Les aliments doivent être riches en fibres, mais la graisse animale est préférable d'éliminer ou de réduire au minimum le montant de la consommation. Il ne faut pas utiliser beaucoup de sel et d'épices. produits chimiques nocifs, l'alcool et le tabac, il est souhaitable d'exclure tout.

Au cours du traitement, il est nécessaire de savoir quels produits sont diurétiques, et qui, au contraire, contribuent à la stagnation des substances nocives. En outre, le régime doit aussi boire un jour beaucoup d'eau, environ 20 verres. Dans ce cas, il est préférable de boire de l'eau, du café et du thé infusion forte devrait être exclue.

Le régime doit être présent herbes fraîches – persil, l'aneth, le céleri, le cumin, l'ail, les oignons verts et légumes. Ces produits ne sont pas un effet diurétique, mais il est remplacé dans le régime alimentaire et compléter le manque de micronutriments organisme de sel. Effet positif sur le système urinaire ont des salades avec des légumes, qui devraient être complétées par des baies – canneberges, cassis ou de canneberges. Le potassium contenu dans celui-ci contribue au retrait rapide de l'excès de liquide du corps.

produits diurétiques

Maintenant disponible en permanence une quantité suffisamment importante de fruits et légumes. Bien sûr, ils ont tous leurs propriétés utiles, mais les aliments les plus diurétiques – ce melon et la pastèque. Ils éliminent efficacement l'excès d'eau du corps et des toxines aide à nettoyer. régime de pastèque est connu assez qui vous permet d'effacer le système urinaire de sable et de petites pierres.

Les jus de légumes sont considérés comme un excellent outil pour le retrait du liquide. Par exemple, il est possible de mélanger dans des proportions égales de jus de carotte, le concombre et la betterave. Selon les recommandations des nutritionnistes, mélange de jus est nécessaire afin que le corps ne soit pas habitué à un produit spécifique. D'ailleurs, est-ce donc plus de vitamines utiles.

Jus de céleri, environ un tiers de verre, est capable d'agir comme un comprimé diurétique. Seulement dans ce cas, le corps est réapprovisionné avec des vitamines et il n'y a aucun risque d'effets secondaires.

Recettes des aliments diurétiques

Pour tirer le liquide en excès peut être thés préparés et des cocktails, où le rôle principal est joué par les produits avec un effet diurétique. Par exemple, la prêle et les feuilles de bouleau, brassées et présentes, sera un excellent thé diurétique. En général, les feuilles de bouleau sont un moyen pour délivrer un fluide à partir du corps. Voilà pourquoi il y a beaucoup de recettes de thé sur cette base.

Mais il convient de noter que toute utilisation de l'herbe comme des produits diurétiques peut être seulement après consultation avec votre médecin.

Conseils pour prélever du liquide

En fait, des produits qui aident à débarrasser le corps de l'excès de liquide et des toxines, beaucoup. Vous avez besoin de trouver quelque chose qui correspond à votre corps, compte tenu de circonstances individuelles de compte.

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